Может случиться так, что, когда вы вообразите себя заходящим в лифт на одном из нижних этажей, он остановится там, где вроде получше, но еще не в Высшем. Пройдет минут десять, и вы поймете, что вам не так уж хорошо на этом этаже. Просто вообразите, что снова садитесь в лифт, и еще раз нажмите кнопку «вверх». «Я знаю, у меня внутри есть этажи выше этого. Как высоко я могу забраться?» Оказавшись там, вы больше не захотите спускаться в подвал.
Это действительно фантастическая техника. Она способна преобразить вас в считанные минуты, ведь у вас действительно есть пентхаус осознанности, тот, что поднимается все выше и выше по мере работы над ним. Естественно, внешне вы никуда не «едете», но используете свое сознание для перемещения на более высокие вибрационные частоты, которые уже существуют у вас внутри.
Можно практиковать это, сидя на деловой встрече, если вдруг осознали, что застряли в подвале. Можно делать это перед важным собранием, общественным мероприятием или телефонным звонком. Можно применять это посреди спора с партнером или когда испытываете подавленность или раздражение. Можно ввести это в регулярную практику по утрам, прежде чем начать день, просто, чтобы настроиться на Высшее.
Вот еще одна памятка Преображений Души:
Когда что-то надвигается – поднимись!
Теперь вы понимаете принципы вибрационной трансформации, поэтому видите, что установление привычки «подниматься» к себе в пентхаус осознанности – простой и веселый способ настройки. Вскоре в результате применения этой и других техник Преображения Души вам не понадобится сознательно напоминать себе переключаться: вы начнете переключаться автоматически, даже на замечая, что вы это делаете.
Скоро вы будете жить в пентхаусе, и лифт вам понадобится, только если вы вдруг почему-то утратите осознанность или у вас разовьется тяжелый случай лунатизма, и вы обнаружите себя блуждающим на каком-то странном этаже сознания далеко внизу, где обитали когда-то давно!
Практика преображения души: двухминутное паломничество
Большинство из нас ждет душевного подъема, как ждут выхода солнца из-за туч или доставки посылки. Мы обожаем, когда это происходит, но нам кажется, что это не в нашей власти. Суть понимания Преображения Души в том, что на работу собственным «вдохновителем», чтобы поднять себя, нужно всего мгновение.
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Переход от ожидания душевного подъема к вознесению себя
Восхитительно размышлять о паломничестве в древний храм, или знаменитый собор, или живописное священное место на природе. Однако повседневная жизнь как правило не оставляет нам времени для подобных великолепных духовных путешествий. Разве священное место не просто такое место, где мы испытываем душевный подъем, расширение, безмолвие и напоминание о Высшем? Не надо преодолевать тысячи миль по дороге в Индию, Тибет, Рим, Израиль или еще куда-то, чтобы пережить паломничество к Высшему. У вас уже имеются все ингредиенты для создания такового прямо у себя дома.
Вот практика, которую я называю «Двухминутное паломничество». Она очень проста и основана на нашем понимании и знании того, что вибрационно расширяет и вдохновляет нас.
Двухминутное паломничество
В течение двух минут делайте или переживайте что-либо с мыслью и намерением, что вы совершаете священное паломничество.
Например:
♦ Две минуты читайте отрывки из вдохновляющей книги, словно получаете наставление от мудрого существа.
♦ Две минуты, закрыв глаза, слушайте целительную музыку, словно пришли в особое место для вибрационной перенастройки.
♦ Две минуты рассматривайте фотографии семьи, детей или друзей, словно открываетесь вибрации любви и благословений, льющихся с картинок.
♦ Две минуты стойте у себя в саду или возле дерева на своей улице, словно получаете благословение от Божественного Разума через природу.
Как видите, я не говорю просто «читайте книгу» или «смотрите на картинку», но «переживайте эту деятельность, словно священное паломничество». Формально начинайте и заканчивайте свое двухминутное паломничество, как если бы оно было физическим.
Когда вы отправляетесь в священное место или входите в храм, вы приближаетесь к нему с почтением и особым образом открываетесь. Поэтому вместо того, чтобы просто взглянуть на фотографию, подойдите к ней с почтением, возможно, сложив руки перед сердцем и воздавая должное любимым. Вместо того, чтобы просто читать книгу, подойдите к ней с почтением, открываясь получению мудрости, словно получаете аудиенцию у великого существа. Когда закончите, официально поблагодарите за только что пережитое и продолжайте заниматься своими делами.
Если хотите, можете устроить у себя дома несколько уголков, оформив их как святые места паломничества. Они не обязательно должны быть сложные или большие по размеру: достаточно нескольких фотографий любимых людей и свечи возле них. Или это может быть место, где на особой полке, покрытой особой тканью, стоят несколько драгоценных вдохновляющих книг. Или повешенная на стену фотография того, что вызывает у вас душевный подъем. Помните: рассматривайте эти предметы не как вещи, но как места паломничества.
В моем доме десятки мест паломничества: алтари со священными предметами; особые группы фотографий; цветы и растения, напоминающие мне об изысканности природы. Я не практикую двухминутные паломничества к каждому месту ежедневно, но у меня множество священных мест на выбор! Приходится спрашивать себя: «К какому священному месту мне хочется отправиться сегодня?»
Это поистине чудесная практика, да и придумывание разных двухминутных паломничеств уже само по себе процесс, поскольку заставляет задуматься над тем, что поднимает вашу вибрацию к Высшему. Даже если вы никогда прежде ничего подобного не делали, предлагаю попробовать. Помните, что не фотография, алтарь, гора или путешествие волшебно преображают вас. Это происходит у вас внутри, когда у вас присутствует намерение войти в гармонию с Высшим.
Практика преображения души: моменты мастерства: выбор в пользу высшего
Можете найти одно мгновение за последние несколько дней, во время которого вы сделали выбор исходя из своего Высшего? Возможно, вы рассердились на кого-то из детей, но вздохнули и обняли его, вместо того чтобы ругаться. Может, думали, чего бы съесть, выбирая между сосиской в тесте и домашними сырниками, и выбрали сырники. Возможно, вы начали критиковать, осуждать и ругать себя, а потом остановились и посочувствовали себе и тому, в какой непростой ситуации вы оказались. Возможно, вы заметили, что предаетесь жалости к себе, мол, никому до вас дела нет, и решили позвонить нескольким друзьям, которые были глубоко тронуты, услышав ваш голос.
