Быть собой можно по-разному: можно ненавидеть такое бытие, а можно его любить. Какой путь выбрать (учитывая, что все, что я могу, – это быть собой)? Хорошо, я буду собой и стану сомневаться в своих мыслях до тех пор, пока не увижу, что я во всем совершенна, и даже более чем совершенна. Кто-то в этом мире должен быть счастлив. Хорошо, что это я. Вызываюсь добровольцем. (Там же. С. 266.)
Я продолжаю проводить каждую среду открытые занятия по «Технике эмоциональной свободы», где предлагаю всем желающим «простучать» свои негативные переживания или страхи с помощью EFT. Продолжаю получать эсэмэски и звонки одинакового содержания: «Спасибо, это реально меня освободило!» или «Ну надо же, я был на стольких семинарах и тренингах, а тут просто простучали по точкам, и я больше не боюсь темноты».
То ли энергии такие витают в пространстве, что все работает с усиленной эффективностью, то ли все подготовленные люди собираются в одном месте.
В любом случае, я рада демонстрировать снова и снова очень простой способ выкинуть из души и из головы ненужный хлам за удивительно короткое время.
Видимо, благодаря тому что я оказываю помощь большому количеству людей, со мной тоже кое-что произошло.
Я приобрела необыкновенный духовный опыт. У меня возникло сильное ощущение, что все окружающее меня, весь этот мир – это огромная, хорошо сконструированная иллюзия, игра, в которую мы играем, забывая о Боге, о том, кто мы и зачем живем. И самая большая иллюзия – это поиск своей половинки, которую надо непременно искать, чтобы соединиться.
Я почувствовала, что так нас отвлекают от главного. Большая часть фильмов, книг и песен выражает тоску из-за отсутствия личного счастья. И люди принимают иллюзии за реальность, считая себя половинками, нуждающимися в появлении кого-то, кто сделает нас счастливыми. Я очень четко поняла, что для того, чтобы любить, мне совершенно не нужно постоянное физическое присутствие человека рядом.
Мы можем быть одни, но это не помешает наслаждаться, радоваться и развиваться вместе с любимым. Фраза: «Был бы милый рядом» приобретает другой смысл, то есть утверждается возможность мысленного общения.
Одна семейная пара рассказывала мне, что они тренировались – посылали и принимали мысли на расстоянии. Сначала учились передавать цвета. Когда стало получаться, добавили слова. А теперь они без использования всяких средств связи посылают друг другу целые предложения. Представляете, жена мужу отправляет телепатическое сообщение: «Дорогой, купи по дороге домой квас». Муж приходит и говорит: «А я сегодня квас нам купил!»
Это такая свобода! Все, что мы так долго ждали и искали в своей жизни, оказывается, уже существует! Необыкновенное ощущение!
Пока все вокруг меня стонут и хнычут, спрашивая, где же их счастье и любовь, – Я ПРОВОЗГЛАШАЮ ЭТО СЧАСТЬЕ И ЭТУ ЛЮБОВЬ СВОЕЙ РАДОСТЬЮ!
6.3. Применение «Техники эмоциональной свободы»
«Техника эмоциональной свободы» (EFT) – это психосоматический способ исцеления эмоциональных и физических недугов, так называемое «иглоукалывание без иголок», разработанный в США в 90-х годах. EFT объединяет альтернативную медицину с психологией, сочетая в себе стимуляцию определенных точек акупрессуры с простыми психологическими приемами, и обычно позволяет быстро и безболезненно достичь положительных сдвигов в мышлении, в эмоциональном и психическом настрое, а также приносит облегчение при многих физических заболеваниях.
Мне эта техника очень понравилась своей простотой и доступностью, тем более что многие знакомые давно уже ею успешно пользуются. Теперь это делаю и я.
В октябре 2009 года я прошла семинар по EFT («Технике эмоциональной свободы») у Маши Беннетт и не только освоила новую интересную методику, но и избавилась от некоторых страхов.
Я просто не в силах молчать о результатах действия «Техники эмоциональной свободы»! Так как EFT можно применять «на всем», то я стала активным экспериментатором. И всем знакомым и незнакомым людям предлагала при случае попробовать применить новую методику.
Представьте себе: как только появляются беспокойные мысли, негативные воспоминания, любые состояния, от которых хочется избавиться, достаточно просто их «простучать» по всем точкам. И через несколько минут человек говорит: «А у меня прошла головная боль!» или «Я мучилась воспоминанием этого переживания с детства, а теперь даже картинка в памяти поблекла и никаких эмоций больше не вызывает».
Людям бывает смешно делать такое «простукивание», они думают, что это глупо, не верят, но соглашаются сделать то, что их просят, – и, о чудо! Техника работает!
За это время я помогала в основном избавляться от пищевых зависимостей, от привязанности к шоколаду например. Работает!
Стало понятно, что любая зависимость (в том числе от сладкого, алкоголя или никотина) вызывается тревожностью. Стоит снять тревожность – зависимость исчезает. Именно состояние тревоги толкает человека к холодильнику. А тревогу сейчас испытывает почти каждый второй. Отсюда и столько зависимостей. «Система» методично подпитывает «зависимых», вовлекая их в вечный замкнутый круг болезней, страданий и безысходности.
Конечно, применение «Техники эмоциональной свободы» желательно сочетать с работой по изменению собственного мировоззрения, так как все ситуации и события нам посылаются не случайно.
Для всех заинтересовавшихся привожу ссылку на описание EFT в Интернете:
http://www.prorabotka.ru/eft.html
Моя настольная книга, которую я очень люблю, – «Твое тело говорит: “Люби себя!”», написанная Лиз Бурбо. Это великолепный справочник, в котором можно найти метафизическое значение любого заболевания.
Оказывается, любые недомогания свидетельствуют о существовании нерешенных психологических проблем: мы не любим себя, не принимаем, не уважаем, стыдимся, думаем негативно, а тело просто выражает эти состояния, подсказывая нам, на что надо обратить внимание. Почитайте книгу Лиз Бурбо, если у вас есть претензии к своему телу или возникают разные болевые ощущения.
Другими словами, скажите мне, какое у вас заболевание, и я скажу вам, какую ситуацию в своей жизни вы никак не хотите принять.
Вот почему я совмещаю психологию с питанием, когда консультирую людей по поводу перехода на растительную пищу. Не преобразив сознание, не получится изменить питание. Пока человек не «прочистит мозги» и не разгрузит свою эмоциональную сферу, он будет крепко придерживаться «системы» и соответственно питаться «системной» едой – шоколадом, сосисками, алкоголем, йогуртами.
Питание и сознание связаны друг с другом. Покажите мне, что вы едите, – и я скажу, как вы себя чувствуете и о чем думаете.
Осваивайте методики, применяйте их, расширяйте свои возможности, исцеляйтесь. Делитесь опытом с другими, ведь живые знания – это те, которыми эффективно пользуются.
После года работы с техникой я хочу отметить, что она мне очень нравится своей быстротой и эффективностью. Действительно, любой страх возникает всего лишь за несколько секунд, почему же мы должны месяцами и годами ходить к психологам и психоаналитикам, чтобы от него избавиться? Причем не факт, что попадешь к «тому» психологу и сможешь освободиться от страха.
