Развитие седьмого чувства поможет вам убедиться в том, что ваши отношения с людьми будут плодотворными. Не существует двух одинаковых людей с одним и тем же телосложением, характером и образом мышления. Это кажется простым и понятным, но мы об этом часто забываем. Седьмое чувство дает реальную возможность УВИДЕТЬ, понять не только умом, но и сердцем, что каждый человек обладает разными возможностями, что все мы отличаемся друг от друга.
Насыщенность энергией
Ко мне часто обращаются за помощью по поводу острой нехватки энергии. Такие люди отмечают, что их физическая и психическая энергия быстро рассеивается, расходуясь на всяческие события — крупные и незначительные. В результате энергетического истощения возникает чувство внутреннего раздражения. Озлобленность, нервозность, попытка намеренно причинить боль окружающим — это не просто нарушение морально-этических норм и этикета. Это разрушительно как для вас, так и для того, на кого направлена ваша агрессия. Чтобы не поддаваться злости, ненависти, страхам, чувству неполноценности, высокомерию или другим негативным чувствам, я настоятельно рекомендую регулярно применять шавасану. Лучшего лекарства для таких случаев я не знаю.
Видение истинных ценностей
За годы своей жизни я часто бывал свидетелем того, как многие люди, обладающие большим энергетическим потенциалом и способностями, пропадали из-за самомнения, гордыни. Их возможности искажали их восприятие мира и людей. А двигаться в искаженном мире, согласитесь, трудно. Иногда полянка оборачивается пропастью…
Практика шавасаны (регулярная практика, а не разовая!) поможет вам не потерять свой духовный Путь и не уподобиться этим людям. Физическое развитие может остановиться с годами, но духовное — не прекращается никогда.
Только помните, что практика шавасаны ни в коем случае не должна сопровождаться негативными эмоциями! Иначе можно потерять шестое чувство (интуицию), которое необходимо для того, чтобы предвидеть надвигающиеся на вас события. Негативные эмоции при выполнении шавасаны угрожают и седьмому чувству, которое является звеном между вашим Путем и целью ваших занятий и Путями Бога.
Поэтому, чтобы преуспеть в шавасане, необходимо собираться с духом, формировать положительный эмоциональный фон мыслями, поступками и словами. В процессе тренировок вы должны стремиться к достижению баланса между телом и разумом, а также к балансу внутри тела и разума.
Эмоциональная стабильность, физическое равновесие и душевное самообладание — вот цели, которые достигаются в результате практики шавасаны. Достигнув этих целей, вы сможете спокойно взирать на перемены и повороты, происходящие в материальном мире. Настоящее счастье лежит за пределами мирской суеты. Мы связаны законами Природы и Бога, но наряду с законами естественного отбора существует принцип адаптации к условиям, в которых мы живем.
Занятия шавасаной дают человеку невероятную способность к адаптации. При помощи полной и постепенной адаптации и соблюдения законов Вселенной мы высвобождаем себя и поднимаемся выше «животных» раздоров.
Обучение мудрости управления собой и другими
Практика шавасаны — это также обучение мудрости управления собой и другими. Если вы не умеете контролировать себя, не обладаете доверием к самому себе, если вы не можете ясно видеть свои мотивы, эмоции, желания, то вы не сможете понять и других людей и, естественно, никогда не сможете управлять их желаниями. Одной из целей занятий является развитие четкого и чуткого самоконтроля.
Главное в практике шавасаны — единение и гармоничное взаимодействие с различными энергиями во благо себе и окружающим. При любом взаимодействии между людьми возникает связь. Она может быть как заметной, так и скрытой. Для практикующего шавасану очень важно определить, будет такая связь продуктивной или бесполезной, дружеской или враждебной, искренней или не очень. Состояние единения, возникающее в шавасане, в жизни проявляется как способность взаимодействовать с любым человеком в любом состоянии сознания, превращая даже враждебные нападки в мирную встречу.
Достижение гармонии со Вселенной
Шавасана — это уникальный путь достижения единения со Вселенной, достижения вселенского чувства гармонии. Это не простое переживание. Ощущение единения со Вселенной в жизни оборачивается способностью обращать удары судьбы и стрессы в положительную сторону, иными словами, делать из подброшенного судьбой «лимона» «лимонад».
Вселенная, человек и энергия — одно и то же
Другой важной особенностью, которая возникает в процессе практики шавасаны, является внутреннее ощущение людей, с которыми вы встречаетесь на улице. Когда вы встречаете пешехода, идущего вам навстречу, ваши чувства реагируют и связываются с чувствами этого человека, но не конфликтуют с ними. Ваше единение с другим пешеходом представляет собой временный и плавный поток энергии. В обыденной жизни мы этого потока не чувствуем. Однако практика шавасаны позволит вам в скором времени получить это новое для вас ощущение. Вы поймете, что Вселенная, человек и энергия — одно и то же!
Шавасана развивает сознание
Занятия шавасаной позволяют выработать особые качества вашего сознания, которые помогают находить верные решение, обладая минимумом информации, избегать втягивания в разрушительные конфликты, предугадывать развитие событий. Эти качества базируются на тончайшем понимании сути вещей.
Практика шавасаны так развивает сознание, что человек начинает чувствовать состояние жизни и состояние после жизни, то есть ощущать свое энергетическое тело (астральное, ментальное и духовное). Имея в своем сознании опыт таких состояний, человек притягивает гармонию, полноту и радость жизни, уменьшает конфликтность в самом себе и вокруг себя.
Техника шавасаны
Описание шавасаны очень простое, но будьте внимательны! Овладение этим методом потребует от вас настойчивости, сосредоточенности и терпения. Зато, если вы добьетесь результата, вы поймете, почему многие это упражнение называют королевой йоги!
Из напутствия Алексея Р.,
успешно овладевшего шавасаной
Наконец, мы добрались до техники выполнения шавасаны! Шавасана состоит из трех этапов, которые следует выполнять последовательно. Первый этап — это расслабление с помощью формул самовнушения. Второй этап — мысленная работа с жизненно важными областями организма (концентрация на областях, препятствующих свободному прохождению энергии). Третий этап — энергетическое промывание организма с использованием образа энергии.
Не старайтесь на первых порах непременно выполнить все три этапа сразу. Это может не получиться. Рекомендую вам сначала освоить каждый из этапов отдельно, а потом скомпоновать их.
Поскольку шавасана предполагает определенную работу сознания, то все ее три этапа проводятся при активном сознании. То есть в течение всего упражнения вы не должны спать. Если провалы в сон все же присутствуют, значит, вы выбрали для практики шавасаны неподходящее время или настолько устали, что вам лучше не заниматься шавасаной, а пересмотреть свой распорядок дня и выделить для сна достаточно времени.
