36. М. Олейник, «Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой»
Эта книга о беременности, родах и жизни с малышом после них освещает множество вопросов, ответы на которые вы не найдете в большинстве книг и не получите у врача женской консультации или ведущего курсов подготовки к родам. Эта книга не только о физиологии беременности и родов, о грамотной подготовке к ним и организации процесса, но и о том, что чаще всего остается «за кадром», – о чувствах, страхах, тревогах и радостях будущих родителей, и о том, как все это влияет на самочувствие женщины и протекание беременности.
Автор книги Марьяна Олейник – психолог, мама четырех сыновей, автор множества статей в журналах материнской тематики и известный блогер okean-v-butylke, а также доула (женщина, оказывающая душевную, информационную и бытовую помощь на пути к материнству), – глубоко и бережно касается самых важных вопросов, волнующих будущих родителей, и помогает сделать неповторимый период ожидания и рождения малыша самым лучшим временем в жизни.
Конечно, я не предполагаю, что вы прочтете все рекомендованные мною книги. Но некоторые из них могут стать для вас настоящим подспорьем в период приобретения вашего собственного родительского опыта.
Часть II
Роды
Глава 1
Физиологическая сторона процесса родов
Предвестники родов
В первой части нашей книги мы уже поговорили о том, что точно узнать день, когда родится малыш, не дано никому. И все же большинству женщин подсказывает сама природа, заранее присылая весточки, – предвестники родов, – которые указывают на то, что роды вот-вот начнутся. Это те признаки, по которым будущая мама определяет приближение родов. К ним обычно относят:
• опускание дна матки (женщины говорят: «живот опустился»);
• увеличение объема выделений из влагалища (обычно прозрачных);
• стабилизацию или даже снижение веса беременной;
• тренировочные схватки;
• созревание шейки матки;
• отхождение слизистой пробки.
Надо сказать, что не каждая беременная получает все эти предвестники. Случается, что она начинает рожать, причем в срок, не дождавшись ни одного из вышеперечисленных признаков приближающихся родов. И все же рассмотрим каждый из них поподробнее, чтобы понять, как же наш организм может просигналить о скорой встрече с малышом.
Опускание живота
Опускание дна матки обычно происходит за 10 – 20 дней до начала родов, когда малыш спускается ближе к входу в таз, при этом иногда головка может даже вступить в него малым сегментом. Окружающие обычно говорят женщине: «Ой, у тебя живот опустился». Она же чувствует это, так как ей становится легче дышать.
Кроме того, будущие мамы отмечают, что в последние недели за один прием пищи они могли съедать совсем немного, а теперь стало возможным «покушать как следует». Это и понятно – опустившаяся матка перестает сдавливать желудок и диафрагму, поэтому‑то дышать и есть становится проще.
Выделения перед родами
Выделение большого количества прозрачной слизи происходит из‑за более активной выработки ее железами, расположенными в слизистой оболочке канала шейки матки. Высокая активность этих желез связана с меняющимся гормональным фоном.
Изменение веса беременной
В последние две-три недели перед родами женщины, которые регулярно взвешиваются, отмечают остановку в наборе веса или даже его снижение. Это связано с тем, что под воздействием меняющегося гормонального фона усиливается выведение воды из организма.
Тренировочные схватки
Большинство беременных накануне родов чувствуют так называемые тренировочные схватки, которые тоже считаются предвестниками родов. Но у некоторых они случаются в два-три последних дня, у других же могут ощущаться на протяжении двух-трех предшествующих родам недель. Обычно это происходит в вечерние часы, перед сном.
У беременной появляются регулярные потягивающие ощущения, локализованные внизу живота или в пояснице, чаще всего безболезненные. Как же отличить тренировочные схватки от истинных, ведь у большинства женщин и в первые часы родов ощущения будут точно такими же?
По-настоящему объективную оценку состоянию могут дать лишь доктор или акушерка в результате влагалищного осмотра. Дело в том, что тренировочные схватки обычно не приводят к сглаживанию шейки матки, раскрытию зева и образованию плодного пузыря (округлого выпячивания плодных оболочек с амниотической жидкостью, выпирающего из раскрытой шейки). В результате же истинных схваток в начале родов все эти изменения происходят, что и обнаруживается при влагалищном осмотре.
Сама беременная обычно не может отследить такие перемены в своем организме, поэтому ей лучше выждать какое‑то время.
Советую вам просто подождать, не суетиться. Если схватки начались днем – прилечь отдохнуть или принять теплую ванну, если вечером или ночью – попробовать заснуть или хотя бы подремать. Тренировочные схватки постепенно закончатся, и вы поймете, что это были лишь предвестники родов, истинные же будут заметно усиливаться, становиться все продолжительнее и болезненнее, а промежутки между ними наоборот сократятся. Вот тогда вы уже будете уверены, что теперь начались истинные роды, но при этом сэкономите силы, потому что несколько первых часов не суетились, а старались отдыхать.
Слизистая пробка
Еще одним предвестником родов является отхождение слизистой пробки. Случается это обычно за день-два до начала родов, хотя иногда с момента выделения пробки наружу могут пройти и две-три недели.
Слизистая пробка – это слизь очень плотной консистенции, которая во время беременности заполняет цервикальный канал и служит одним из барьеров, предотвращающих проникновение какой‑либо инфекции к малышу.
Если представить матку в виде сосуда, перевернутого в теле женщины горлышком вниз, то легко вообразить, что шейка матки как раз и является тем самым горлышком, а слизистая пробка потому так и называется, что плотно перекрывает выход из сосуда, как это делает любая пробка в бутылке.
