Эксперимент оказался настолько удачным, что теперь мы поступаем так каждый год. Под конец Недели любви офис сияет счастьем. И не думайте, что во время всего этого веселья сотрудники забывают о работе, напротив, это одна из самых продуктивных недель года. Институт общественного мнения Gallup опросил более 10 миллионов американских работников, и оказалось, что ответившие «да» на вопрос «Заботится ли ваш начальник или кто-либо из коллег о вас как о личности?», лучше работают, приносят компании больше прибыли и склонны дольше оставаться в этой компании.
Щедрость способна принести в вашу жизнь много счастья. Похвала коллеге, ободряющая записка, предложение пропустить кого-то в очереди – казалось бы, все это мелочи, но вы станете счастливей. Круги по воде пойдут дальше, умножатся и сделают мир более добрым и прекрасным местом.
Будьте безжалостны в доброте.
Упражнение «Способы быть щедрым»
Шаг 1. Запишите, что вы можете дать другим.
Например: время, любовь, понимание, навыки, идеи, мудрость, энергию, материальную помощь и так далее.
Шаг 2. А теперь распишите подробнее.
Какие именно навыки: бухгалтерский учет, техническая поддержка, репетиторство, юридическая помощь, офисные навыки, что-то написать, нарисовать? Какая мудрость: советы по поводу карьеры; воспитание детей; помочь справиться с чем-то, что вы уже пережили, например, с болезнью; позаботиться о пожилом человеке; утешить и поддержать жертву преступления? Какая именно материальная помощь: что-то починить, помочь пожилому человеку, что-то приготовить, почитать книгу слепому?
Шаг 3. Определите, где и кому нужна помощь.
В кругу семьи? Дальним родственникам? На работе? Соседям? В городе? Маленькому местному бизнесу? Духовной общине? Местной библиотеке? Молодежной организации? В больнице, в доме престарелых? Политической или некоммерческой организации? Может быть, стоит организовать группу и привлечь внимание к недооцененной проблеме?
Шаг 4. Прислушайтесь к голосу интуиции.
Перечитайте список и отметьте, какие пункты вызывают радость.
Шаг 5. Действуйте.
Поднимите локаторы и ждите совпадений, которые принесут вам новые возможности. Изучайте разные варианты.
На любой работе можно устроить Неделю любви или аналогичный праздник.
На пути к прасчастью
Я хочу рассказать вам о том, как моя жена Кристина встретилась с одним из мудрейших людей на Земле.
В то время Кристина работала в неправительственной организации и была волонтером в Управлении верховного комиссара Организации Объединенных Наций по делам беженцев. Жизнь беженцев в Азии бывает кошмарной, и хотя Кристина действительно помогала людям, ей было тяжело видеть каждый день столько несчастья. Как она говорила, иногда ей «было почти стыдно за свое счастье и удачу».
Ее это очень беспокоило, поэтому, когда на конференции в Калгари представилась такая возможность, она спросила у Далай-ламы: «Как можно быть счастливым, когда в мире каждый день происходит столько горя и несчастья?»
Далай-лама ответил ей простым вопросом: «Но кому вы поможете, если будете несчастны?»
Пожалуй, это самое важное, что нужно понять о прасчастье. Вокруг действительно много боли. Вы можете сострадать и ощущать чужую печаль, но метод прасчастья позволяет распространять счастье по всему миру. Это высшее выражение выдающейся жизни.
Отсюда следует закон 7.
Закон 7. Практикуйте прасчастье.
Наш разум понимает, что счастье исходит изнутри. Он ощущает счастье сейчас и использует его как горючее, чтобы продвигать свое видение и намерения в мире.
Я надеюсь, что эта глава показала вам, как легко ввести прасчастье в вашу жизнь и какие невероятные результаты это принесет. Живите, практикуйте этот метод, и он принесет свои плоды.
Глава 8. Создайте видение своего будущего
Глава, в которой вы узнаете, как убедиться в том, что наши цели действительно ведут к долговременному счастью
Человек. Он приносит в жертву здоровье ради денег. Затем приносит в жертву деньги, чтобы поправить здоровье. Он так тревожится о будущем, что не получает удовольствия от настоящего; в итоге он не живет ни в настоящем, ни в будущем; он живет так, словно никогда не умрет, а затем умирает, так и не пожив по-настоящему.
– Джеймс Дж. Лакард, О самом поразительном в человечестве
Необходимо видение
Мы уже говорили о том, как важно, чтобы по жизни вас вело видение в сочетании с методами прасчастья: ежедневные практики, которые позволяют вам быть счастливым сейчас и дают позитивную энергию для движения к цели. Мы говорили о том, что нам, людям, нужен смысл жизни. Мечты, видение, перспективы, цели – называйте как хотите – необходимы для того, чтобы вести выдающуюся жизнь. Если в жизни нет смысла, она подобна пересохшей пустыне.
В этой главе вы узнаете, как устанавливать все более смелые и значимые цели на пути к незаурядной жизни. Каждый выдающийся разум, который я встречал, включая тех, кто упомянут в этой книге, мечтает отважно и беззастенчиво. Я расскажу о простой, интересной и в то же время емкой системе постановки целей во всех сферах вашей жизни. Я желаю вам проснуться через десять лет и не спрашивать себя, на что же ушло это время, а радостно воскликнуть: «Это было потрясающе! Интересно, что же дальше?»
Цели ставить опасно
Постановка целей – опасная практика, которой я давно перестал заниматься. Она слишком опасна для нетренированного человека.
Видите ли, современный метод целеполагания, как его преподают студентам и старшим школьникам, не учит заниматься тем, что позволит вести неординарную жизнь. Он учит следовать обычным дуравилам культурного пространства – дуравилам, которые часто приводят к тому, что вы стараетесь получить то, что на самом деле вам не нужно. Это безопасно, но вряд ли это можно назвать настоящей жизнью.
Самое большое дуравило состоит в том, что жизнь нужно распланировать так, чтобы продвигаться по нелепой штуке, называемой карьерной лестницей. В результате, когда люди думают о целях и видении будущего, обычно они представляют себе карьеру и деньги. Чушь.
Как написал дзэн-философ Алан Уотте:
«Забудьте про деньги, потому что если считать, что деньги важнее всего, ваша жизнь пройдет понапрасну. Вы будете делать то, что вам не нравится, чтобы продолжать жить – то есть продолжать делать то, что не нравится. Это глупо. Лучше прожить короткую жизнь и наслаждаться тем, что делаешь, чем всю долгую жизнь быть несчастным».
