Открыто говорить о мечтах и целях-результатах – значит помогать им сбыться. Люди редко делятся своими мечтами и даже себе редко в них сознаются. Благодаря этому упражнению мечты выходят на свет – их видите вы, я и таинственное мироздание. Вот почему «Три самых важных вопроса» – один из эффективнейших инструментов в книге.
Бонусная подсказка: если вы знаете мечты члена семьи или команды, это дает вам возможность практиковаться в щедрости, дарить небольшие подарки или напоминания, чтобы помогать им расти. Например, у меня в телефоне есть фотографии списков мечты всех новых сотрудников, и я записываю, какие полезные книги я могу для них купить.
Упражнение «Три самых важных вопроса»
НАЧНИТЕ С ПРОСТОГО. Нужно просто записать ответы: в дневнике, в компьютере, в смартфоне, где угодно. Отведите на каждую категорию три минуты и установите таймер.
Таймер поможет выключить критическое мышление, чтобы мохнатые древние дуравила или устаревшие модели реальности не выпрыгнули и не помешали игре творческого и интуитивного разума. Если вы установите таймер, на все упражнение вам понадобится не больше десяти минут.
НЕ ДУМАЙТЕ СЛИШКОМ ДОЛГО. Доверьтесь интуиции – она знает ответы. Не тратьте слишком много времени и не беспокойтесь о грамотности. Пусть слова льются. Рисуйте картинки, если так проще. Вот почему трехминутный таймер действует – он заставляет логический ум ретироваться, а интуитивному разуму открывает свободу самовыражения истинных желаний. По истечении трех минут вы сможете вернуться к списку и потратить сколько угодно времени на то, чтобы разобрать и проанализировать его. Но начните с трех минут.
ПОМНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ЦЕЛЯМИ-СРЕДСТВАМИ И ЦЕЛЯ M И-РЕЗУЛЬТАТАМ И. Простой способ отличить – обратить внимание на чувства. Какие чувства вызывает цель? Пример ориентированной на чувства цели по поводу обстановки: «Я хочу такой дом, чтобы каждое утро просыпаться с блаженством» или «Какминимум дваждыв месяця хочу ходить в какой-нибудь гурманский ресторан с семьей или близкими друзьями».
ПРОВЕРЬТЕ ЦЕЛЬ ПО ПЯТИ ПУНКТАМ. Воспользуйтесь этим коротким списком, чтобы еще раз проверить, действительно ли ваши цели – то, что вы хотите. Миа Кенинг, главный координатор нашего фестиваля, придумала эти пять шагов, чтобы внести дополнительную ясность во всю эту историю. Итак:
1. Определите цель.
2. Отвечайте на этот вопрос, пока не закончатся ответы: Когда я достигну цели, я смогу__,__,__, [и так далее].
3. Отвечайте на этот вопрос, пока не закончатся ответы:
Когда я достигну цели, я почувствую__,__,__, [и так далее].
4. Определите настоящую подоплеку цели, основываясь на ответах на вопросы 2 и 3.
5. Сравните то, что получилось, с первоначальной целью и спросите себя:
• Действительно ли моя первоначальная цель – лучший/единственный способ получить это?
• Хватит ли ее для этого?
• Может быть, я могу получить то, что хочу, другим, более эффективным способом?
Выполнив это упражнение, вы, вероятно обнаружите, что цель-средство маскировалась под цель-результат. Также вы яснее увидите, какова на самом деле цель-результат. Вы убедитесь, что поставили действительно верную цель.
ЧТО ДЕЛАТЬ СО СПИСКОМ. Повесьте на стену так, чтобы все время видеть его. Работайте на достижение своих целей и сознательно, и подсознательно. Расскажите о них другим по причинам, указанным выше. Вы поможете другим людям расти и откроете для себя новые возможности роста. Это невероятно действенное упражнение для компаний, одно из самых важных упражнений для создания чудесной внутренней культуры Mindvalley, и тысячи фирм следуют нашему примеру. Почему бы не предложить эту идею и вашему начальнику?
Хорошие новости
Когда вы ставите прекрасные, большие цели-результаты, начинаются чудеса. Ваш мозг улавливает то, что вы видите и чувствуете, и начинает действовать – прорубая путь к целям. Стив Джобе так сказал об этом:
«Невозможно увидеть полную картину, глядя вперед; ее видно только тогда, когда смотришь назад. Приходится верить, что разрозненные кусочки сложатся в общую картину. Приходится доверять чему-то – шестому чувству, судьбе, карме, жизни, чему угодно. Потому что если верить, что все сложится, это придаст вам смелости идти за велением сердца, даже если оно уводит вас с проторенной тропы».
Когда вы правильно задаете три самых важных вопроса, вы «верите, что разрозненные кусочки сложатся в общую картину». Вы начинаете замечать и обнаруживать пути, которые приводят вас все ближе к цели. Ученые могут называть это, например, ретикулярной активирующей системой мозга. Мистики – мирозданием, Богом, судьбой, синхронией, законом притяжения, как хотите. Стив Джобе называл это «шестым чувством, судьбой, кармой, жизнью, чем угодно».
Я называю это незаурядным разумом.
Используйте это оружие мудро.
Часть IV. Становясь незаурядным. Как мы изменяем мир вокруг нас
В первой части вы научились наблюдать культурное пространство, окружающий мир и видеть их без прикрас. Во второй части вы узнали, что можете выбирать, и в каком мире хотите жить. Взломав культурный слой, вы можете выбрать собственные модели реальности и системы жизни.
В третьей части вы углубились во внутренний мир и узнали, как соблюдать баланс между счастьем в настоящем и видением будущего и как это делает нас более продуктивными. В четвертой части мы используем все вышеописанное, чтобы перейти на следующий уровень. Вы научитесь изменять мир.
Незаурядные умы не могут просто существовать в мире. Они чувствуют призвание что-то изменить. В этой точке путешествия к незаурядному, вероятно, вам захочется встряхнуть культурное пространство, создавая новые модели, новые идеи и новые способы жизни, которые побуждали бы менять других. Сначала вы выходите из культурного пространства, а потом возвращаетесь к нему и помогаете ему развиваться. Все незаурядные люди через это проходят. Они возвращаются, чтобы встряхнуть и поменять.
Но это нелегко. Для этого вам нужны два последних закона.
Девятую главу мы начнем с простого урока: будьте непоколебимы. Желание изменить мир требует определенной дерзости и лихости, и мы выясним, как их обрести.
В десятой главе мы поговорим о призвании – как узнать, ЧТО именно поменять. Вы узнаете, что не одиноки, что у вас есть внутренняя система руководства, которая придет на помощь.
Приложения покажут вам, как взять все системы жизни, которыми я с вами поделился, и превратить их в ежедневную пятнадцатиминутную практику, объединяющую все, что вы узнали из этой книги.
Глава 9. Будьте непоколебимы. Глава, в который вы узнаете, как не бояться
Научись отпускать всё, что потерять боишься.
– Йода, Звездные войны iii: Месть ситхов
Небезличность и незаурядный разум
Сегодня в среде людей, занимающихся духовным ростом, распространен такой миф: чтобы быть духовным, нужно отделиться от мира. Иными словами, хочешь быть духовным – не ставь значимых целей, борись с амбициями и не стремись к богатству.
