Однако у чемпиона по устному счету даже простые вычисления, казалось бы, для него совсем не серьезные, вызывали нарастание активности лобных долей.
Совместные цели
Под конец я хочу поговорить про важность совместных целей.
Мы проводили такой эксперимент. Использовали большой экран, на котором в случайных местах загорались белые кружки. Участник должен был как можно быстрее прикоснуться к загоревшемуся кружку, и по скорости реакции и точности попадания начислялись очки.
Вначале испытуемый дважды проходил подготовку в течение 1 минуты, а затем мы ставили перед ним цель – достичь стольких-то очков. Например, если за первый раунд он набрал 560 очков, а за второй 580, то в следующий раз мы намечали для него 600 очков.
Затем следующий этап. Вначале говорили, что через 40 секунд после начала ему сообщат о результате. Если за эти 40 секунд набрана большая доля от требуемого результата (например, 500 очков из 600), то он услышит: «Цель уже близко», а если нет, то прозвучит: «Цель еще далека».
Но на самом деле сигнал, подаваемый участнику, никак не был связан с реальным результатом – фраза выбиралась случайно. Мы сравнили результаты, и оказалось, что фраза «Цель еще далека» активизировала лобную долю и теменную ассоциативную область.
Этот эксперимент показывает, что, даже если ребенок настроен на достижение цели и прикладывает к этому все усилия, понимание, что родители разделяют его стремления и с интересом следят за его успехами, дает ребенку дополнительные силы и мотивацию.
Воспитание детей тренирует мозг!
Совместно ставить цели полезно не только для ребенка, родители тоже получают массу преимуществ, в том числе еще одну возможность потренировать свой собственный мозг.
Посмотрите на фотографию дошкольника и его мамы, которые участвуют в эксперименте и решают задачи из учебника «Попи» – как раз для детей такого возраста.
Если ребенок настроен на достижение цели и прикладывает к этому все усилия, понимание, что родители разделяют его стремления и с интересом следят за его успехами, дает ребенку дополнительные силы и мотивацию.
Я уже говорил, что в подобных экспериментах мы используем оборудование для записи активности мозга при выполнении задания. Записи показали, что во время решения задач для дошкольников лобные доли активированы и у ребенка, и у мамы.
Это значит, что внимательное наблюдение за занятиями ребенка само по себе является тренировкой мозга родителей.
Довольно часто во время таких занятий мозг родителя активизируется даже больше, чем у самого ребенка.
Вы понимаете, конечно, что воспитание детей – это тяжелый и ответственный труд. Но помните, что это еще и отличная зарядка вашего мозга. Это обязательно настроит вас на позитивный лад, когда вы будете заниматься со своим ребенком! Только не надо делать это за него.
Ключевые моменты первой главы
• Устройство и работа оперативной памяти ребенка.
• Основные правила подбора сложности заданий и поощрений за успехи.
• Важность совместной постановки целей.
Глава 2
Закладываем основу мотивации
Все, о чем мы говорили в первой главе, мы рассматривали в основном с точки зрения активности лобных долей головного мозга.
А сейчас мы рассмотрим активность более глубоких отделов мозга (так называемых базальных ганглий, и особенно стриатума – полосатого тела, а также прилежащего ядра), которые напрямую связаны с мотивацией и желаниями.
Мотивация и желания являются теми факторами, которые усиливают способность к самостоятельному мышлению. Поговорим о том, как можно их развивать и как правильно ставить цели и задачи.
Но сначала давайте проведем небольшой тест.
Вспомните свои школьные годы. Ниже приведен список школьных предметов.
Отметьте кружком предметы, по которым у вас были хорошие отметки.
А звездочкой – те, которые вам нравились.
И крестиком – те, которые не нравились.
Результаты теста я объясню чуть позже.
1. Что представляет собой механизм мотивации?
Сначала рассмотрим основу «мотивации» и «желания».
Откуда берется мотивация?
Анатомическая основа мотивации – это полосатое тело, или стриатум. Его основные функции – контроль мышечного тонуса и сохранение намеченного плана действий. Как именно полосатое тело, работающее с реакциями и рефлексами, связано с мотивацией?
Дело в том, что нижние области полосатого тела (вентральный стриатум, или прилежащее тело) формируют чувство удовольствия. Вырабатываемое здесь количество дофамина определяет количество удовольствия.
Это значит, что благодаря активности полосатого тела все действия и их порядок подсознательно ассоциируются с удовольствием.
Все занятия, требующие постепенного совершенствования, например езда на велосипеде, не обходятся без неудач. Когда что-то получается, это вызывает положительную эмоцию. Человек стремится повторить действие, вызвавшее эту эмоцию, и так постепенно увеличивается количество успешных действий. К последовательности успешных движений и действий приклеивается ярлык «Вызывает положительные эмоции».
И если вы еще раз попробуете выполнить задание с перехватом рук, то на бессознательном уровне будете стремиться снова и снова получать «положительную эмоцию». То есть опять выполнить действие, которое вызвало ранее эту эмоцию. Теперь вам не нужно обдумывать каждое отдельное действие, ведь ваш мозг сам стремится воспроизводить нужное действие. Навыки совершенствуются благодаря эмоции.
[4]
