Живите упорядоченно
Мой совет прост: приведите в порядок все, что думаете, говорите, чувствуете и делаете.
• Если хотите сбросить вес, сядьте на диету и делайте упражнения.
• Если пообещали кому-то помочь, не забудьте об этом.
• Если подавлены или расстроены, не ведите себя так, будто абсолютно все прекрасно.
• Если считаете, что кто-то к вам придирается и ведет себя с вами плохо, перестаньте притворяться, что у вас с этим человеком нормальные отношения.
• Если не хотите и вправду бросить курить, перестаньте делать это для галочки; решите, наконец, действительно ли это вам нужно.
Не нужно говорить одно, чувствовать другое, думать третье, а делать все наоборот!
Игра стоит свеч
Пожалуй, это самое сложное из заданий, но, чтобы добиться результата, вам придется выполнять его, как и все остальные, из всех 100 глав этой книги.
В ближайшее время будет тяжело: вы можете расстроить людей, поделившись с ними своими чувствами и мыслями или перестав делать что-то, потому что вам этого больше не хочется. Однако в долгосрочной перспективе вас ждут важные перемены: вы станете честнее и искреннее с окружающими. Кто-то может и прекратить общение с вами. Но отношения со всеми остальными будут более открытыми и душевными.
63. Приходите домой вовремя
У тех, кто работает много, и тех, кто работает с умом, разные показатели успеха.
Джейкоб Морган
Согласно международному обзору компании Ernst & Young
[23], в 2014 году каждый третий из работающих людей считал, что за последние пять лет ему стало гораздо сложнее соблюдать баланс между деловой и личной жизнью.
Как коуч, я регулярно работаю с людьми, жалующимися на невозможность вовремя уходить с работы и необходимость сидеть там допоздна. Система сокращения затрат, реструктуризация организаций и оптимизирование технологий приводят к тому, что большинству из нас предлагают делать все больше и больше. И как вы успеете домой к ужину, если нужно выполнить двойной объем работы в офисе?
Мне кажется, есть два способа реагировать на свою все возрастающую занятость. Вы можете:
1) не согласиться и попытаться переложить дополнительную работу на кого-то другого, а то и оставить несделанной;
2) работать сверхурочно.
Правда, отказываясь брать на себя дополнительные задачи, вы рискуете попасть под сокращение штата при очередной реорганизации компании.
Нельзя забывать и о психологическом давлении со стороны коллег. Иногда приходится задерживаться на работе, даже когда у вас нет срочных дел, просто потому, что неловко быть первым, кто покинет офис.
Идеальный вариант – успевать все за рабочее время. Переработки все равно будут, но уже как исключение, а не правило. Этого можно добиться, и сейчас вы узнаете как.
Идеальный вариант – все успевать за рабочее время.
Руководство к действию
Работайте с умом
Секрет в том, чтобы работать с умом. Это не значит пытаться делать все в два раза быстрее или решать сразу несколько задач. Это значит весь день работать максимально продуктивно, толково и творчески.
• Донесите свои намерения до окружающих. Если вам нужно уйти с работы ровно в 17:30, скажите об этом коллегам. Ваши слова ненавязчиво подтолкнут и их сделать то же самое.
• Планируйте рабочий день, выделяя то, что обязательно нужно сделать сегодня, и распределяя обязанности между всеми участниками процесса.
• Будьте готовы делегировать кому-то (включая начальника) свою работу. Не соглашайтесь выполнять просьбы и задания, которые точно не важны, не принесут пользы или не входят в ваши обязанности. Это тот случай, когда важно принять правильное решение, потому что бывают ситуации, когда выполнить чью-то дополнительную просьбу, не пожалев на нее времени, необходимо.
• Перестаньте терять время, откладывая дело в долгий ящик или занимаясь чем-то менее важным. Если вы хотя бы час в день не работаете в полную силу, не жалуйтесь потом, что приходится уходить домой на час позже.
• Представьте себе, что вы самый ленивый человек на свете. Ленивые – великие выдумщики, потому что всегда находят самые простые способы справиться с любым делом. Билл Гейтс сказал как-то, что именно по этой причине ему нравится брать на работу ленивых. Итак, подумайте: как задачи из вашего списка решал бы лентяй?
• Если вы вдохновите своих коллег работать с умом – это победа. Когда все таким образом начнут подходить к делу, возникнет нужная творческая атмосфера и рабочая обстановка.
• Оставляйте работу там, где она должна быть, то есть… на работе. К этому же относятся и все связанные с ней заботы и тревоги, которые крутятся в голове.
64. Работайте, пока можете
Вся вторая половина человеческой жизни составляется обыкновенно из одних только накопленных в первую половину привычек.
Федор Достоевский
Резкое прекращение работы может подействовать убийственно. Согласно исследованию, проведенному швейцарским экономистом Джозефом Цваймюллером, выходя на пенсию на год раньше, человек сокращает свою жизнь на два месяца. И такова цена каждого года. Если вы многое откладываете до той поры, когда перестанете ходить на работу, можете и опоздать. Просто постарайтесь, работая, жить менее напряженной жизнью, расслабляться; здоровая жизнь сейчас означает, что потом, выйдя на пенсию, вы сможете радоваться ей немного больше.
Есть хорошая французская пословица: «Всю первую половину жизни мы ждем вторую, а всю вторую – сожалеем о первой». Думаю, секрет кроется именно в наших ожиданиях. Не так давно я спросил у группы пенсионеров, что они посоветовали бы себе в молодости для обеспечения благоприятной жизни на пенсии. Вот наиболее частые ответы:
• Вести более здоровый образ жизни, заниматься спортом, есть полезную пищу.
• Больше путешествовать и не откладывать до пенсии то, что нужно успеть в жизни. Лучше воспоминания в старости, чем нереализованные мечты в молодости.
• Не торопиться сразу уйти с работы, делать это постепенно. Например, перейти на неполный рабочий день. Не бросать работать в одночасье.
