Делайте то, что нужно вам, даже если это непопулярно
Все мы дорожим любовью окружающих, поэтому очень нелегко убедить себя совершить нечто, что может не понравиться близким или кого-то огорчить, ведь они могут от нас отвернуться. Поэтому мы позволяем себе такое нечто крайне неохотно. Чем вы жертвуете, делая «то же, что все» или «то, чем семья будет гордиться»? Какую часть себя прячете?
Совсем необязательно идти с коллегами выпивать после работы только ради того, чтобы не отрываться от коллектива; не стоит слепо следовать моде, чтобы непременно вписываться в компанию, или слушать ту же музыку, читать те же книги, ходить в те же рестораны, что и все.
Начиная с сегодняшнего дня выбирайте лишь то, что вам нравится или помогает достичь вашей цели, исполнить мечту. Если жизнь для вас – соревнование в популярности, то пусть единственным судьей в нем будете вы сами.
82. Распрощайтесь с теми, кто отравляет вам жизнь
Токсичные отношения не только делают нас несчастными.
Они портят наши взгляды и подход к здоровым отношениям, не давая осознать, насколько все может быть лучше.
Майкл Джозефсон
В 38-й главе я говорил о том, что нужно избегать загрязненной окружающей среды. Но не меньшая опасность – люди, омрачающие ваше жизненное пространство. В их числе могут быть и друзья, и члены семьи, и коллеги, которые отравляют вам существование: опровергают, завидуют, постоянно ноют, хотят получать, ничего не отдавая. Конечно, у всех бывают минуты слабости, но если разрушающее поведение человека рядом с вами или по отношению к вам постоянно и настойчиво, то его уже можно оценивать как токсичное.
Наверняка вы сталкивались с кем-то подобным:
• коллегами, которые считают, что всегда правы;
• родителями, привыкшими унижать своего ребенка, с пренебрежением относиться к его желаниям и целям, говорить, что ничего путного из него не выйдет;
• приятелями, которые не говорят вам правды;
• родственником или знакомым, который считает нормальным, если вы тратите на него свое время, силы, деньги, но всегда находит отговорки, когда вам что-то нужно от него;
• другом, постоянно диктующим, что вам делать и думать;
• человеком, который с ловкостью вынуждает вас делать что-то, чего вы не хотите.
В моей практике нередки встречи с теми, кому нелегко дается разрыв связей с неприятными или злыми людьми из ближнего окружения. Может, и вам пришло время распрощаться с токсичными отношениями?
Самая большая опасность – люди, которые отравляют вашу жизнь.
Руководство к действию
Самое время проснуться
Всегда есть соблазн видеть в знакомом или близком человеке только хорошее, находить разумные объяснения его дурному поведению. Но настала пора посмотреть правде в глаза. Вместо поиска оправданий для кого-то сосредоточьтесь на том, что хорошо для вас, вашего душевного равновесия, спокойствия и здоровья.
Вы единственный, кто может определить, насколько токсично для вас чье-то поведение, и решиться разорвать эти вредные отношения, чтобы не отравлять больше свою жизнь и не задыхаться от присутствия в ней такого человека. Конечно, только вы можете выбирать момент, когда эти неприятные отношения будут прерваны, но у меня есть хорошее предложение: сейчас – самое подходящее время.
Вежливо откажитесь
Не вините себя и не оправдывайтесь за то, что отказали «токсичному» другу в ответ на приглашение куда-то вместе сходить или пропустили малоприятное вам семейное сборище. Люди, влияющие на вас негативно, все равно никогда не согласятся, что это так. Поэтому лучше не спорить с ними, а вежливо сказать, что вы уже приглашены в другое место.
Меньше общайтесь
Среди вредных для вас отношений есть такие, которые нельзя прервать совсем, но постарайтесь хотя бы ограничить их влияние. Не приглашайте неприятных вам людей в гости, не зовите на деловые встречи, когда такое возможно, и старайтесь проводить с ними как можно меньше времени. Навещая «токсичных» родственников, не оставайтесь у них ночевать.
83. Учитесь у бабушек и дедушек (пока не поздно)
У каждого должен быть хоть один человек, который найдет слова благословения, даже когда всё против нас.
Для меня таким человеком была бабушка.
Филлис Теру
Вам повезло, если у вас есть бабушки и дедушки, с которыми можно общаться, которые заботятся о вас, любят и наставляют на путь истинный. Они могут передать вам свою мудрость, понимание жизни, научить ко многому в ней относиться иначе. Ваши близкие старшего поколения воспринимают реальность гораздо адекватнее, чем вы могли предположить. В вас течет их кровь, вы унаследовали от них многие черты характера, знания и устремления. Именно они лучше чем кто бы то ни было знают ваших родителей и могут помочь преодолеть трудности в семейном общении.
Вы вряд ли сумеете обмануть бабушку и дедушку там, где это без труда удается с друзьями, братьями-сестрами или родителями. Вероятно, потому, что за плечами у старших слишком большой жизненный опыт и мудрость, позволяющие видеть вас насквозь и не попадать, как остальные, в ловушки ваших обычных отговорок, оправданий и объяснений.
Вы с детства привыкли доверять бабушке и дедушке, и на протяжении всей жизни они умеют поддерживать вас, как никто другой. Доверие помогает вам быть с ними абсолютно откровенным, делиться мечтами и идеями, обсуждать свои страхи и проблемы.
Прожив долгую жизнь, бабушки и дедушки куда более философски, чем вы, смотрят на отношения между людьми, на радость и отчаяние, болезни и смерть, катаклизмы и перемены, неудачи и успехи. Они прочнее стоят на земле и меньше, чем ваши более молодые родственники или друзья, подвержены эмоциям, а значит, лучше других могут помочь разобраться с жизненными проблемами и открыть вам глаза на потенциальные возможности.
Ваши бабушки и дедушки могут передать вам свою мудрость, понимание жизни и научить ко многому в ней относиться иначе.
Руководство к действию
Проводите время с бабушками и дедушками…
Не жалейте усилий, чтобы проводить с бабушками и дедушками больше времени. Так, чтобы во время этих встреч вы успевали расслабиться и стать самим собой, поделиться успехами и неудачами, выслушать их мнение и рассказы о прошлом.
Подумайте о том, чтобы съездить куда-нибудь вместе со стариками. Однажды мы с моей бабушкой, маминой мамой, вдвоем путешествовали на машине из Йоркшира в Уэльс. Побывали в местах, где она когда-то жила, встретились с ее бывшими соседями, зашли в школу, где училась моя мама. Это на многое открыло мне глаза и многому научило. Такие путешествия помогают яснее представить себе прошлое родителей и их семей, а значит, понять, откуда идут родовые корни.
