Мне никогда еще не приходилось сталкиваться с родителями, которые в какие-то моменты жизни не ловили себя на повторении излюбленных словечек и фраз собственных пап и мам. Каждый из нас – наследник как хороших, так и дурных родительских черт характера. Это вполне естественно. Когда мы сами становимся родителями, воспоминания детства оживают в нашей памяти.
Итак, давайте разберемся, какие качества – как хорошие, так и дурные – вы унаследовали от отцов и матерей и как они влияют на ваше собственное поведение по отношению к ребенку:
• Какие хорошие качества вы унаследовали от родителей?
• Какие дурные качества они вам передали?
• Какие из качеств вы хотели бы сохранить, а от каких предпочтете избавиться?
Я всегда поражаюсь, глядя, как родители с точностью воспроизводят любимые словечки своих пап и мам, их настроения и действия. Это мощное напоминание о том, какое большое влияние оказывают впечатления детства на нашу дальнейшую жизнь. В ходе этого упражнения родители зачастую вспоминают детали, которые, казалось, давно забылись за давностью лет. Медленно, постепенно они начинают осознавать, сколь значимым оказалось родительское поведение для их собственного отцовского или материнского опыта.
Вот вам пример подобных открытий, сделанных одним отцом.
Светлые стороны
У моего отца было отличное чувство юмора. Когда он пребывал в хорошем настроении, мы все веселились. У меня сохранилась масса счастливых воспоминаний о том, как он носился за мной по всему дому, играя в салки или прятки. Иногда мы хохотали так громко, что мать начинала волноваться, не побеспокоим ли мы соседей. Это самые лучшие воспоминания о нем. Когда он был в хорошем настроении, я чувствовал себя необыкновенно легко и свободно рядом с ним!
Темная сторона
Мой отец совершенно не умел держать себя в руках, особенно когда был пьян. Тогда он становился жестоким садистом, настоящим тираном. Он говорил мне ужасные вещи, которые я помню всю жизнь. Его нарекания все еще звучат у меня в сознании. Иногда я говорю детям те же слова, что когда-то слышал от папы. Когда подобное происходит, я начинаю ненавидеть себя. Я до смерти боюсь, что нанесу им такие же глубокие раны, какие наносил мне мой собственный отец, будучи в мрачном настроении.
Голоса наших родителей, одобрительные и критические, живут в нашей памяти и являются важной частью нашей личности, влияя на нее и ведя нас по жизни. Их мнения, похвалы, критика и жалобы сохраняются в нашем сознании.
Чтобы избавиться от негативных схем поведения, усвоенных в детстве, вам потребуется настоящая решимость. Понадобятся постоянные усилия, чтобы полностью обновить свои методы воспитания. Глубинные изменения модели поведения, существовавшей в семье из поколения в поколение, не происходят сами собой и даются нелегко. Я провел сотни психотерапевтических сессий с родителями агрессивных детей, жаловавшимися на самые разные неурядицы, от беспокойства и депрессии до трудностей в карьере и личной жизни. О какой же проблеме они упоминали чаще всего? Об отношениях с собственными родителями. От сеанса к сеансу, иногда в течение нескольких лет они вновь и вновь возвращались к воспоминаниям своего детства.
Отец и мать – наиболее сильные фигуры в нашем бессознательном. Их образы маячат перед нами, даже когда мы сами становимся родителями. Невозможно переоценить то влияние, которое оказывает на нас детский опыт, особенно в построении отношений с собственным ребенком. Что же вы предпочтете – копировать поведение ваших родителей или всегда делать все наоборот, – или все-таки найти свой собственный путь?
Поговорим о вас
Выполняя это упражнение, будьте как можно честнее. Не стесняйтесь. Возможно, вам будет непросто, и все же заставьте себя ответить на следующие вопросы:
• Каковы мои светлые стороны как родителя?
• Каковы мои темные стороны как родителя?
• О каких своих родительских решениях я всегда жалею?
• Что я больше всего хочу изменить в собственном поведении?
Ищите сквозные темы, постоянно действующие модели. Видите ли вы в своем родительском поведении отражение собственной биографии? Теперь подумайте о том, какие аспекты поведения ваших собственных родителей вы хотели бы использовать, а от чего предпочли бы отказаться.
Рецепт хороших отношений
Когда Лайна описывала в своем родительском дневнике светлые стороны собственной матери, в ее словах явственно сквозила ностальгия. Она вспоминала, как ей нравилось готовить сообща. «С ней на кухне было так весело! – вспоминала Лайна. – Мама была очень талантлива в кулинарии и могла мгновенно, прямо по ходу дела, придумывать рецепты. Мы вместе пускались в кулинарные приключения и в результате изобретали новые блюда. Это было так здорово! Мои лучшие детские воспоминания связаны с кухней».
Анализируя свои отношения с дочерью Зои, Лайна поняла, что у них нет ни одного общего увлечения, дела, от которого обе могли бы получать удовольствие. Лайна жаловалась, что они с Зои никогда не готовят вместе, потому что привыкли питаться фастфудом. Как жаль, что в будущем, думая о матери, Зои сможет вспомнить лишь о том, как та звонила в службу доставки, делая очередной заказ!
Записав в дневнике собственные детские воспоминания и поделившись ими с мужем, Лайна не мешкая отправилась в магазин и купила два фартука: один – себе, другой – для Зои. Вечером она сообщила дочери, что два раза в неделю они будут вместе готовить, а кроме того, раз в неделю Зои будет сама придумывать меню на день для всей семьи.
Девочка отнеслась к идее весьма скептически. «Ты шутишь? – сказала она. – Готовить – это такая скука! Гораздо проще заказать готовую еду на дом».
Тем не менее уже через несколько недель Зои вполне освоилась на кухне и даже полюбила варить и жарить. Вскоре она уже готовила угощения для своих друзей. Лайна была счастлива. «Я думала, что моя любовь к кулинарии умерла вместе с моей матерью, – призналась она. – Но я была неправа. Когда Зои начала сама создавать рецепты и кричать мне из кухни: "Эй, мам, иди скорей, попробуй!" – у меня слезы наворачивались на глаза. Мне казалось, что моя мама снова с нами».
Родители, которые чаще всего становятся мишенью детской агрессии
Многие годы выслушивая истории родителей, страдающих от грубости собственных чад, я постепенно начал понимать, что в их судьбах есть немало общего. Эти люди могут относиться к разным культурным и социальным группам, однако с годами мне удалось определить три сценария, общие для большинства родителей, позволяющих своим детям терзать себя.
Разумеется, реальные родительские истории куда сложнее приведенных здесь коротких повествований. Тем не менее они, вероятно, будут для вас полезны и дадут немало информации к размышлению.
Итак, какие родители чаще всего оказываются жертвами собственных чад?
