Онлайн книга
Мой ребенок меня изводит! Он просто неуправляем! Порой я боюсь его, мне проще уступить, чем терпеть его истерику! Я не знаю, как вести себя с ним, и дальше, похоже, будет только хуже! Знакомая ситуация? Плохая новость – ваш ребенок тиран. Хорошая новость – теперь вы сможете с этим справиться. Шон Гровер, психотерапевт с 20-летним стажем, хорошо знаком с такими детьми. В этой книге он проведет бесценный для родителей сеанс психотерапии (мастер-класс). Он расскажет, почему дети третируют их, даст четкий алгоритм действий в ситуации ссоры с ребенком, объяснит, в чем главные ошибки родителей, поможет изменить модель воспитания, которая закреплена у мам и пап еще их родителями. Эта книга – огромный шаг к пониманию себя и своего ребенка, который поможет вам вернуть гармонию в отношениях с вашим любимым чадом.
Оглавление книги
- Введение
- Отношения: перезагрузка
- Современные родители
- Целительная сила родительства
- Глава 1 Как покинуть Клуб страдающих родителей
- Что значит быть родителем
- Мой собственный опыт
- Как использовать эту книгу
- Приготовимся действовать
- Дневник родительской власти
- Глава 2 Что случилось с моим очаровательным обожаемым малышом?
- Маленький монстр
- Стремление к независимости порождает конфликты
- Как разочарование приводит к тирании
- Три родительские тактики, которые не работают
- Что можно сделать незамедлительно
- И вновь блинная терапия
- Долгосрочные шаги для борьбы с детской тиранией
- Сбросить напряжение
- Повысить самооценку
- Установить режим, запреты и границы
- Найти яркого учителя, наставника, ролевую модель
- Провести диагностику обучаемости
- Глава 3 Как мы становимся жертвами собственных детей, и что позволит предотвратить родительское выгорание
- Прошлое в настоящем
- Темная и светлая стороны родительства
- Поговорим о вас
- Родители, которые чаще всего становятся мишенью детской агрессии
- Родители, познавшие родительскую тиранию
- Игнорирующие детей или часто отсутствующие родители
- Родители-нарциссы
- Страдаете ли вы от выгорания?
- Как справиться с родительским выгоранием?
- Найти время для себя
- Больше двигаться
- Заниматься творчеством
- Не сидеть в четырех стенах
- Глава 4 Определяем тип агрессивного поведения вашего ребенка
- Дерзкий тиран
- Хорошие и плохие новости
- Что движет дерзким тираном?
- Тревожный тиран
- Хорошие и плохие новости
- Что движет тревожным тираном?
- Тиран-манипулятор
- Глава 5 Ваш стиль воспитания. Как хорошие родители обретают плохие привычки
- Родители, страдающие от чувства вины
- Всегда виноватые
- Бесконечное раскаяние
- Как родители с чувством вины становятся жертвами тирании своих детей
- Тревожные родители
- Как тревожные родители способствуют детской тирании
- Почему тревожные родители так беспокоятся
- Родители, решающие за ребенка все проблемы
- Почему стремление решать все детские проблемы пробуждает в ребенке агрессию
- Не мешайте полезному разочарованию
- Глава 6 Как разделить с ребенком власть и ответственность
- Родительские инструменты
- Последовать за своим видением
- Взять на себя ответственность
- Контролировать свои эмоции
- Прекратите самобичевание и научитесь отвечать внутреннему критику
- Прекратите извиняться и научитесь стоять на своем
- Не равняйтесь на других и признайте свои сильные стороны
- Прекратите обманывать себя и научитесь отражать нападение
- К новому «я»
- Глава 7 Как собрать команду поддержки
- Действуем заодно с супругом (супругой)
- Привлекаем родных и друзей
- Связываемся с представителями школы
- Обращаемся за профессиональной помощью
- Ищем подходящего психотерапевта для ребенка
- Виды психотерапии для детей и подростков
- Не ждите
- Если терапия не помогает
- Глава 8 Семь кризисных ситуаций, провоцирующих агрессивное поведение ребенка
- Чего ожидать, когда вы ничего особенного не ждете
- Кризис – это машина времени
- Переходный период и адаптация
- Подготовка
- Переживаем перемены
- Планируем
- Семь семейных кризисов
- Болезни и травмы
- Развод
- Усыновление
- Финансовые трудности
- Проблемы с учебой
- Смерть
- Пусть родительство вновь будет радостью
- Благодарности
- Об авторе