Составьте главный список так, чтобы продукты в нем объединялись по виду. Например, соберите все замороженные овощи в одну группу и заглядывайте в этот раздел списка в каждом магазине, в который заходите.
Эту идею можно развить чуть дальше: продукты в списке можно расположить в том порядке, в каком они встречаются вам в магазине. Большинство из нас каждый раз проходит по магазину одним и тем же путем. Если вы так не делаете, а все время бродите из одного отдела в другой без всякой системы, я посоветую вам изменить эту привычку. Когда вот так бродишь по магазину, возрастает вероятность непредвиденных покупок.
Если у вас есть ноутбук, можете устроиться с ним сегодня в своем любимом кресле и набросать список.
Введите слова «список покупок» в строку поиска в интернете и поищите списки, которые уже составили другие покупатели, – их можно скопировать, вставить в свою таблицу и отредактировать на свой вкус.
Рутина освобождает время!
Принятие решений – это то, без чего совершенно невозможно стать организованным. А поддержание порядка – это то, без чего невозможно оставаться организованным на протяжении длительного времени. И помните, задача состоит не в том, чтобы приучить себя выполнять лишнюю работу, а в том, чтобы перенаправить свою энергию в новое русло. Если в данной сфере вы вполне организованны, а муж относится к этому делу довольно небрежно, проведите с ним беседу. Вместе с малышом приходят бессонные ночи, раздражение и необходимость покупать новые продукты, часто в большом количестве. Если вы станете спорить из-за еды или подгузников, энергия будет потрачена совершенно впустую. Ходить по магазинам без системы – это неправильно, от этой привычки следует избавляться. Возможно, вы даже не догадываетесь, насколько приятно бывает находиться в кладовке, полной необходимых продуктов. Да и комната для стирки, в которой все прекрасно организовано и нет ничего лишнего, может быть очень даже уютным помещением, и скоро вы это оцените, ведь вам придется проводить здесь так много времени.
Помните, я просила вас создавать новые ритуалы? Вот три привычки, которые, на мой взгляд, лучше всего помогут вам поддерживать порядок в двух этих помещениях. Если объединить все три привычки в цепочку, у вас получится новый персональный ритуал. После того как вы прочитаете мой список, придумайте собственный, тоже из трех пунктов. Мы должны входить в организованную комнату, а выходя, оставлять ее в том же состоянии.
• Закончив работу в определенном месте, сразу протрите очищенную поверхность влажной тряпкой. Если одновременно все кухонные столешницы будут выглядеть грязными, это введет вас в уныние, а протирая каждый участок по мере освобождения его от ненужных вещей, вы чувствуете себя хозяином положения.
• Открывая упаковку из нескольких одинаковых предметов (например, пачку из шести губок для мытья посуды), не оставляйте надорванный пакетик как есть – в таком виде он будет выглядеть как рваная рана. Лучше выложите все губки на полку, а упаковку сразу выбросьте. В стрессовых ситуациях порядок и покой на полках будет оказывать на вас благотворное воздействие.
• Стиральный порошок имеет обыкновение слегка рассыпаться из открытых пакетов. Из-за этого на стиральной машине и на полу со временем появляется грязь. Чтобы положить этому конец, просто протирайте их влажной тряпкой каждый раз, когда порошок будет рассыпаться. И не воспринимайте это как неприятную обязанность – лучше подумайте о том, насколько это облегчит вам жизнь, когда настанет время очередной уборки.
Иногда отцы знают лучше
Завершить эту главу я хотела бы советом, который получила от папы. Мои родители делили обязанности по дому пополам. Мама по жесткому расписанию тщательнейшим образом отмывала каждый квадратный дюйм – это была ее страсть, а папа ходил за продуктами и занимался стиркой. Мама готовила и раскладывала выстиранное белье по местам. Мой отец никогда не считал, что домашние обязанности нужно делить на «мужские» и «женские». Он говорил, что работа должна доставаться тому человеку, который выполняет ее лучше других, и это правило применимо как на предприятии, так и дома. Я считаю, что этой мудрости следует придерживаться во всем и всегда. Сейчас идеальное время обсудить с мужем вопрос разделения обязанностей. От того, каким образом в семье распределяются домашние хлопоты, зависит формирование у ребенка представлений о равенстве полов и том, каким образом должно вестись хозяйство. Если мама и папа вместе поддерживают в доме порядок, это будет естественным знаком для малыша, что и он может подключиться к ведению домашних дел. Мы, женщины, обладаем прекрасными инстинктами в сфере создания и поддержания семейного уюта. Нам нравится заботиться о тех, кого мы любим. Порой этот совершенно естественный порыв оборачивается тем, что мы полностью взваливаем на свои плечи задачу по ведению хозяйства. Мы превращаемся в нянечек и домохозяек. Мы обращаемся со своими детьми и мужьями как с неразумными младенцами. Но не спешите огорчаться и думать, что вас грубо используют! Ваш малыш совсем скоро станет большим мальчиком или девочкой, и, воспитывая его, важно не забывать, что поддержание порядка в кладовке и комнате для стирки – это дело, которое можно смело поделить между всеми членами семьи!!!
Глава седьмая
37–40-я недели беременности
Для большинства людей жизнь – это сражение. И лишь для немногих жизнь – танец.
Рамакришна Ананда
ЭТОТ МЕСЯЦ НЕ ПОХОЖ на все остальные месяцы в этой книге. Я бы хотела попросить вас прочесть эту главу от начала до конца и лишь затем приступать к новым заданиям. Главное – позаботиться о вещах, упоминающихся в первые две недели. Если малыш родится раньше намеченного срока, очень важно, чтоб два этих пункта (сумка в роддом и список контактов) были вычеркнуты из вашего предродового перечня дел. А в последних двух неделях этой главы содержится информация, которая может быть вам полезна на протяжении всего этого месяца. Не будем откладывать!
Приготовьте себе чашку любимого напитка и закиньте ноги повыше. Уделите несколько минут чтению всей главы. Как я и обещала, никаких масштабных организационных проектов в этом месяце не будет. Можете отпустить своего помощника и летать по дому, восхищаясь делом своих дзен-организаторских рук. Почаще заглядывайте в комнату малыша и проводите там какое-то время, мечтая о будущем. Если некоторые мечты нравятся вам больше других, развивайте их, продумывайте до мелочей и возвращайтесь к ним в мыслях снова и снова. Таким образом мечты превращаются в творческую визуализацию, а значит, могут сбыться!
В этом месяце мы проверим, все ли у вас под контролем. Программа Excel станет вашим лучшим помощником. С ее помощью можно за несколько минут создавать документы, которыми вы будете пользоваться и после рождения ребенка. Например, вам понадобится список контактов, который можно постоянно обновлять и который прослужит вам не один год. Начните составлять его прямо сейчас и разошлите по электронной почте самым близким родственникам и друзьям. Наша вторая большая задача в этом месяце – подготовка той самой важнейшей сумки для роддома. Вам ведь не хотелось бы метаться по дому в промежутках между схватками, приговаривая: «Мамочки, надеюсь, я ничего не забыла…»
