• Вы поощряете самостоятельность, стремление к независимости и мысли ребенка о том, что жизнь принадлежит ему самому.
• Вы учите его думать позитивно.
• Вы не наказываете ребенка, когда он говорит правду.
• Вы позволяете ребенку идти на риск, не останавливая его словами: «Ты упадешь!», «Ты поранишься!» или: «У тебя не получится!».
• Ребенок знает, что ваша любовь безусловна, что бы он ни сказал и что бы он ни сделал.
• Вы уважаете себя и надеетесь, что вас уважают другие, и верите в себя.
Глава 5
Побуждать к смелым поступкам
Контролировать опасность
43. Отмечайте сигналы тревожности
Замечено, что в начале нынешнего тысячелетия от 10 до 15 % населения страдает так называемой «тревожностью». То есть это миллионы человек в одной только Франции. По мнению американских ученых, к сорока годам уровень тревожности человека удваивается. В малых дозах тревога и стресс подталкивают к действию. В больших – она быстро превращается в болезнь и мешает человеку жить.
Тревожность у детей
Сегодня большинство специалистов полагают, что каждый человек рождается с генетически заложенной предрасположенностью к тревожности. Затем воспитание и опыт, полученный ребенком, ориентирует его в ту или иную сторону.
Тревожность – совокупность факторов взаимодействия личности и опыта, приобретенного в ее окружении.
Можно ли считать, что в современном обществе дети вырастают в спокойной, устойчивой среде? Не только дети испытывают страхи – они боятся темноты, посторонних, волка, врача.
Эти страхи не всегда исчезают и у взрослых. Страхи свойственны и нам. Детей в возрасте до десяти лет спрашивали, не боятся ли они войны во Франции, развода родителей, растолстеть, плохих оценок в школе или потом не найти хорошей работы.
Трудно определяемый симптом
Тревожность детей довольно трудно заметить, поскольку она далеко не всегда выражается словами. Ребенок не умеет объяснить, что его тревожит, или вызывает страх. Он передает свое беспокойство жестами и поведением.
• Маленький ребенок может кричать, плакать, капризничать. Он злится или заболевает. Старается обратить внимание окружающих на свои затруднения.
• Тревожный ребенок, в зависимости от темперамента, обладает или неустойчивым и бурным нравом, или, наоборот, становится замкнутым, слишком «разумным» ребенком, который старается не привлекать внимания к своим проблемам. В обоих случаях он наименее внимателен на уроках в школе, что сказывается на его успеваемости. Его считают ленивым, а на самом деле он просто сильно обеспокоен. Чаще всего такой ребенок не выказывает своей тревоги, она скрывается под разными и нетипичными симптомами.
Сильные страхи
Маленький ребенок, увидев из кроватки тени на стене, принимает их за монстров и по-настоящему пугается. Ребенок постарше, который боится уколов, испытывает не страх перед болью, а чего-то еще более ужасного. Некоторые кошмары и ужасы, пережитые ребенком, надолго застревают в памяти. Детские страхи сильнее наших, так как мир с каждым днем становится все более и более беспокойным.
Дети впитывают все, что происходит в обществе. Кроме того, на них влияет напряженная и стрессовая обстановка в доме. И за это отвечаем мы.
Стало быть, необходимо с самого рождения ребенка воспитывать в нем веру в себя. Тогда ребенок научится бороться со страхами, отличать реальные страхи от воображаемых, идти на риск и уважать себя.
44. Узнайте о страхах ребенка
Разве человеческое существо может выжить, не испытав страха?
Брижит Обер, автор детективных романов
Когда за вами темным вечером идет незнакомец или с вами происходит несчастный случай, то вы не скажете, что чувство страха бесполезно. Животные тоже боятся, и страх передался от них человеку, и значит, он играет существенную роль в эволюции.
Что такое страх?
Страх всегда держит человека и животное настороже, он предупреждает нас об опасности. Если нам угрожают, надо бороться или убегать. Страх придает силы.
Сегодняшние страхи (грозящая безработица, покушения, загрязнение окружающей среды и т. д.) не требуют отпора или бегства. Накопленная энергия, когда она не расходуется, может обратиться против себя самой.
Возникли новые страхи, но остались и некоторые прежние. Если мы уже не боимся, как галлы, что небо упадет нам на голову, то по-прежнему боимся змей, хотя видим их очень редко.
Адаптивная роль страха
Страх составляет неотъемлемую часть нормального развития ребенка. В процессе психического созревания из всех эмоций, присущих ребенку, страх относится к одной из самых ранних. Страх появляется в первые недели жизни, потом последовательно возникают: удовольствие, отвращение, гнев, нежелание, возбуждение. «Инстинктивные» страхи, например страх падения, проявляются с рождения.
Некоторые «классические» страхи считаются нормальными, будь они носителями разумной или банальной тревожности: боязнь незнакомого человека, лая собаки, страх отсутствия рядом мамы. Малыш боится шума пылесоса, ребенок боится первого дня в школе, подросток – улицы.
Природа страхов с годами, а иногда и с месяцами меняется. Одни страхи исчезают, другие возникают. Ребенок взрослеет и учится сопротивляться. На каждой стадии он отвоевывает себе часть самостоятельности.
Детские страхи
Большинство этих страхов присущи детям и проходят по мере созревания. Некоторые из них остаются и у взрослых: боязнь пауков, непривычных ситуаций, темноты, разлуки. Именно воспитание, реакция окружающих на страхи ребенка вырабатывают в нем либо волю смело встретить будущее, либо безволие и не проходящие страхи из детства.
МАЛЕНЬКИЙ РЕБЕНОК И БОЛЬШОЙ СТРАХ
Можно понять, почему двухлетний ребенок просыпается ночью и бежит к постели родителей: он боится одиночества, борется с тревогой и разлукой.
Труднее понять ребенка восьми лет, который боится призраков, но нельзя забывать, что страхи ребенка чаще всего обоснованны, реальны и болезненны. Ребенок – это не взрослый, он переживает события, боль и эмоции гораздо острее. Он принимает все за чистую монету и чувствует себя маленьким, ничтожным, бессильным. Неспособный понять причину своих страхов, он не умеет им противостоять. Мир для него наполнен гигантами, шумными чудовищами, неведомыми и опасными зверями.
45. Научите ребенка отличать реальные опасности от ложных
Страх – эмоция, спровоцированная реальной или воображаемой опасностью. Он является обычной чувственной реакцией организма на реальную угрозу.
