Рис. 13. Страх и злость: квадратная голова с большими круглыми глазами, округлое туловище
Последний запой длился четыре дня, после него он и был направлен на психотерапию.
Душа жива
Когда мы стали беседовать, я понял, что Юрий основательно поврежден употреблением алкоголя. Лицо обрело рваную мимику. Но душа была жива. Юрий искренне хотел исцелиться. Он — человек эмоциональный, округлого телосложения, коротенький и пухленький. Его речь — быстрая и сбивчивая, будто он собирается куда-то бежать…
Для начала Юрий выполнил наш стандартный тест, нарисовал фигурку человека. В рисунке была видна характерная конфигурация: смесь гнева (круглое туловище, квадратная голова) и страха (круглые глаза) у человека, который склонен к поиску комфорта (маленькие ручки-ножки в виде треугольников нарисованы остриями к туловищу).
По рисунку можно ожидать, что туловище — это зона энергетической переполненности и особого напряжения.
Силы еще пригодятся
Возраст персонажа — 24 года — был равен актуальному. Я задал традиционный вопрос:
— Что за ощущения связаны с этим возрастом?
— Кошмары, — тут же ответил Юрий.
— Где ощущения, связанные с кошмарами? — продолжил я. — В голове, в груди, в животе, еще где-либо? Вы можете закрыть глаза.
— В душе волнение, — пациент указал рукой на грудь. — Как на качелях, захватывает дух, и руки начинают труситься, — добавил он, используя особое слово.
— Что же вы ощущаете в груди: тяжесть — легкость?
— Тяжесть.
— Тяжесть большая — маленькая?
— Пуд.
— Это газ, жидкость, масса? — уточнил я.
— Жидкость. Она раздавливает меня.
— Сколько ее наберется?
— Ведро.
Очевидно, всё это набралось не за один день. Юрий подтвердил мое предположение.
— Думаете пособирать еще или хватит? — спросил я.
— Нет уж, хватит, — ответил пациент.
Тогда я задал последний уточняющий вопрос:
— Сколько процентов ваших сил это держит на себе?
— 50 %.
— А они вам пригодились бы?
— Еще как! — откликнулся Юрий. Его глаза были закрыты. Он продолжал внутреннюю работу.
— Наблюдайте, куда идут ощущения.
— В руки, — сказал Юрий. — В жар бросает…
Тут мы наблюдаем, как привлечение внимания к ощущениям, во-первых, выявляет то, что сложилось стихийно, а во-вторых, подводит к изменениям. Вслед за оценкой того, что сложилось, сразу следует обновление состояния.
В баню с мороза
Я продолжал терапевтическую фазу:
— Успокаивайтесь глубже…
— Такое ощущение, что в баню заходишь с мороза.
— Докуда дошли ощущения? — я постарался удержать внимание пациента на его внутренних процессах.
— Ноги тоже стали наполняться, — сообщил Юрий после паузы, которая говорила о том, что он искренне проверяет, что делается в его организме. — Легче становится, как будто выходит всё.
— Сколько уже вышло?
— Очень много.
— Что осталось на месте бывшего ощущения в груди?
— Камушек, яйцо.
Я попросил его показать, где именно камень. Он показал на зону в груди между сосками, чуть ниже их уровня.
То, что задействована в основном зона груди, говорит о том, что это застоявшаяся тревога. Беспокойство обычно оккупирует лоб, тревога — грудь, страх — живот.
Холод уходит
— Наблюдайте, что делается дальше, — продолжил я.
— Камень растворяется, ощущения сходят вниз. Они половину живота заполнили.
— А что на месте камня?
— Желе, — сказал Юрий. — Опять как будто в баню заходишь… Очень хорошо выходит из меня.
— Чем?
— Холодом! Во все стороны, — сказал пациент.
Прошло некоторое время.
— Всё! — сообщил он с выдохом. — Как будто не было ничего.
— Дайте себе увидеть, как теперь могут идти ваши дни и ночи, когда вы свободны и спокойны.
Нормальная голова
По завершении работы пациент нарисовал новую фигурку. Она отличалась прямоугольным туловищем и круглой головой, что более нормально.
Я назначал пациенту контрольные встречи в течение четырех недель. Но проводить повторную работу по поводу военных переживаний уже не требовалось. После первого сеанса он отметил, что всё встало на свои места. Сон наладился, и днем Юрий стал более спокойным. На фоне выверенного состояния покоя я заговорил о том, что не надо «растворителем» — этиловым спиртом портить свое состояние:
— В этом нет абсолютно никакой нужды. В каждую клеточку входит трезвость и покой.
Я произносил эти фразы и видел, что Юрий положительно реагирует на них.
Встречи показывали, что хороший сон и настроение сохранялись. Через месяц Юрий сообщил, что употреблял алкоголь на похоронах погибшего друга. Но запоя не последовало.
Рис. 14. Остаются признаки психического истощения (конечности в виде треугольничков) и последствий алкоголизации (голова с вписанными в нее элементами), но округлая голова и прямоугольное туловище отражают улучшение психологического состояния пациента, успокоение
Итак, работа состоялась в несколько этапов. Застарелая тревога и злость концентрировались в груди. Это напряжение расходилось теплом и выходило холодом. Холод был, видимо, впитан всей кожей. Выходил он тем же путем, каким и попадал в организм, и напряжение благополучно «испарилось».
1.6. Пошаговый алгоритм «выведения страха из тела» и последующей работы с фобией
Теперь поговорим о структуре работы. Проработка фобий предполагает пошаговое движение по определенному алгоритму. Каждый из этих небольших шагов пройти нетрудно, а в итоге вы тотально обновляете свое состояние. Данный алгоритм дан в форме работы с другим человеком, но вы можете успешно применить его и в работе с собой.
