Триптофан является незаменимой аминокислотой, участвует в образовании серотонина, который называют гормоном счастья, синтезирует ниацин.
Таблица содержания витамина С в растительных продуктах (мг/100 г продукта)
Таблица содержания витамина E (мг/100 г продукта)
Таблица содержания кальция (мг/100 г продукта)
Таблица содержания холестерина в продуктах питания