Чтобы обеспечить достаточным количеством обратной связи экстраверта с непростым характером, нужно затратить очень много сил, что может быть весьма утомительно для родителей, особенно для интровертов. Научите свое чадо просить внимания и поощрения у родственников, друзей, учителей, соседей и т. д., а не только у вас. Защитите собственные энергетические запасы от истощения.
3. РАЗМЫШЛЕНИЯ ВСЛУХ. Экстраверты думают тогда, когда говорят. Чтобы найти решение проблемы или снять стресс, им нужно с кем-то поговорить. Зачастую им даже не нужен ответ – достаточно того, чтобы их выслушали. Возможность высказать свои мысли подчас помогает им самим найти ответ на вопрос. Говорят, однажды Тони Буза, бывший глава полиции Миннеаполиса, сказал о себе: «Мой рот на несколько минут опережает мой мозг. Я всегда с удивлением слушаю, что я говорю».
Дайте возможность своему маленькому экстраверту с непростым характером рассказать вам о своих заботах и проблемах и поделиться своими идеями. Он не просто болтает, он думает и заряжается энергией.
Потребность думать вслух иногда становится причиной неприятностей в школе. Ребенок-экстраверт любит говорить, когда его не спрашивают. Когда учитель задает вопрос классу, другие дети поднимают руки, но маленький экстраверт реагирует сразу же, как только слышит вопрос. Его мысли немедленно изливаются в словах.
Если объяснить ребенку его психологическую особенность, то во многих случаях можно помочь ему научиться контролировать свое поведение. Положительно отзовитесь о его умственных способностях, но скажите, что в классе он не должен озвучивать свои соображения, пока учитель его не спросит. Еще лучше найти учителя, который часто делит класс на небольшие группы, чтобы дать возможность высказаться каждому. Более подробно об этом мы поговорим в главе 21.
Также научите ребенка-экстраверта объяснять другим людям, что он просто «говорит, чтобы ему лучше думалось», то есть осуществляет мозговой штурм вслух и еще не принял окончательного решения. Иначе впоследствии люди могут не понять, почему он поменял свое мнение, и такое непостоянство может вызвать у них раздражение.
Определите собственный психологический тип
Для того чтобы наладить здоровые отношения со своим непростым ребенком, вы должны хорошо понимать и самого себя. Откуда вы берете свою энергию? Каковы ваши индивидуальные предпочтения?
Чтобы помочь вам определить ваш психологический тип, я включила в книгу небольшой тест. Изучите приведенные ниже утверждения и отметьте те из них, с которыми вы согласны. Вы можете обнаружить, что в одних ситуациях вы проявляете себя как экстраверт, а в других – как интроверт. Это свойственно многим взрослым людям. Прислушайтесь внимательно к себе: какое поведение является для вас более комфортным? Какова ваша первая реакция – не та, которой вас научили, а та, которая является наиболее естественной для вас? Многие интроверты не осознают своей интровертивной природы, поскольку им с детства твердили, что интроверт – это некоммуникабельный и стеснительный человек, и прививали экстравертивные наклонности. В результате некоторые научились подавлять своего внутреннего интроверта и лишать его доступа к таким необходимым ему источникам энергии, как одиночество и покой. Но для того чтобы воспитывать ребенка с непростым характером, вам потребуется очень много сил, поэтому вы должны получить доступ к своим настоящим источникам энергии.
Если вы экстраверт, то вы:
• Испытываете потребность поговорить с кем-нибудь в конце напряженного дня.
• Всегда готовы немедленно ответить на вопрос.
• Предпочитаете проводить вечер пятницы с друзьями.
• Увлекаетесь то одним, то другим.
• Нуждаетесь в положительной обратной связи от других людей: вам нужно слышать, что вас любят, что вы хорошо что-то сделали и т. д.
• Решаете пригласить на ужин нескольких друзей, но в конце концов обнаруживаете, что пригласили целый квартал.
• Говорите своему ребенку-интроверту перестать сидеть в своей комнате и пойти поиграть с друзьями.
• Решаете проблему, разговаривая с другом или подругой.
• Часто начинаете разговор первым.
• Сами звоните няне.
• Любите откровенничать о себе.
• Часто после вечеринки корите себя за то, что слишком много говорили и не слушали других.
• Получаете удовольствие от общения и чувствуете себя психически вымотанным, когда вам приходится долго быть в одиночестве или сидеть дома с маленькими детьми.
• Стремитесь немедленно поделиться новой идеей или впечатлениями с другими людьми и заражаетесь от этого радостью и энергией.
Если вы интроверт, то вы:
• После напряженного дня предпочитаете спокойно посидеть с планшетом или перед телевизором.
• Готовы сделать что угодно, даже помыть туалет, если кто-то другой согласится позвонить няне.
• Не можете представить, чтобы вам захотелось пригласить в гости друзей в пятницу вечером.
• Устаете, когда долго находитесь в компании других людей.
• Делитесь личной информацией только с очень близкими людьми.
• Предпочитаете подумать, прежде чем отвечать на вопрос.
• Часто сталкиваетесь с тем, что вам задают вопрос дважды, потому что люди думают, что вы не услышали вопрос, – тогда как на самом деле вы просто размышляете.
• Предпочитаете ужинать с семьей или парой близких друзей, а не с целым кварталом.
• Во время больших семейных праздников регулярно удаляетесь на кухню выпить воды или на улицу погулять с собакой.
• Решаете проблему, обдумывая ее в одиночестве, и предпочитаете сначала собрать информацию, например, в Интернете, прежде чем обсуждать свою идею с кем-нибудь еще.
• Устаете все время говорить экстравертам, как сильно вы их любите и цените, как хорошо они сделали свою работу и т. д.
• Подкупаете своих детей конфетами в обмен на пять минут тишины и покоя.
• Поздно ложитесь спать, чтобы получить возможность побыть наедине с собой.
• Едете в спортклуб, оставляете детей в игровой комнате, а сами удаляетесь в укромное место и читаете книгу.
Подсчитайте количество утвердительных ответов в каждой категории. Если вы – экстраверт, значит, получаете энергию из внешних источников. Если интроверт, значит, черпаете энергию внутри себя.
____ экстраверт
____ интроверт
Научитесь пополнять свои запасы энергии
Знание того, к какому психологическому типу вы относитесь, поможет вам лучше понять собственные индивидуальные потребности и свои реакции на поведение ребенка.
После того как Лора выяснила, что она интроверт, она признала свою потребность в личном пространстве: «Раньше я не могла понять, почему чувствую себя не в своей тарелке, когда дочка забирается ко мне на колени, приближает свое лицо вплотную к моему и начинает что-то рассказывать. Теперь я понимаю, что она экстраверт и любит тесный контакт. А я интроверт, и мне нужно личное пространство. Я чувствовала себя плохой матерью из-за того, что отталкиваю дочь от себя. Но теперь я понимаю, что люблю ее, просто мне нужно немного пространства!»
