Вы – одна команда
Активные дети требуют повышенного родительского внимания. Одна из главных проблем – безопасность. Не оставляйте активного ребенка в детском кресле на столе, тумбочке и т. п. Он легко может перевернуться в кресле и упасть. На парковке настаивайте на том, чтобы малыш держал вас за руку, пока не докажет, что способен мгновенно останавливаться по первому вашему слову. Чтобы научить его быстро останавливаться, можно использовать популярную детскую игру «Саймон говорит». Когда Саймон говорит: «Быстро беги на месте», ребенок должен быстро бежать на месте – и замирать как вкопанный, когда Саймон говорит: «Остановись». Когда Саймон говорит: «Прыгай», ребенок должен прыгать – и мгновенно замирать, когда Саймон говорит: «Стоп». Или потренируйтесь, говоря, например: «Ты можешь добежать не дальше чем до того дерева» или «Добеги до лестницы и остановись перед ней». Только когда он будет безупречно выполнять ваше требование остановиться, вы можете разрешить ему ходить рядом, не держа вас за руку.
Родителям активного ребенка нужны огромное терпение и выдержка, чтобы постоянно контролировать, где их чадо находится и чем занимается, и справляться с его неуемной энергией. Маленькие активные экстраверты выплескивают значительную часть своей энергии через рот, непрерывно болтая с утра до ночи. Они постоянно обращаются к вам с какими-нибудь вопросами, приносят показать каждую взятую ими игрушку и требуют одобрения всех своих действий. Если вы тоже активный экстраверт, вы можете легко выдерживать такой поток энергии со стороны вашего чада. Но если ваш энергетический уровень ниже, чем у ребенка, к концу дня вы можете чувствовать себя так, будто по вам проехался грузовик. Кажется, что самый простой выход – пригласить няню, чтобы дать себе возможность отдохнуть, но, как однажды напомнила на занятиях Коди, это легче сказать, чем сделать.
«Кому вы можете доверить свой маленький ураган? – спросила она. – Пожилого человека он вымотает в два счета, а молодая няня, возможно, не обеспечит ему безопасность».
Это действительно проблема, особенно с малышами, но вам необходимо делать перерывы и отдыхать. Поговорите с учителями в местной школе или с руководителями молодежных организаций, чтобы найти ответственного подростка, которого вы можете научить справляться с вашим непоседливым чадом. Начните приглашать его к себе домой и позволяйте играть с ребенком в вашем присутствии, пока не сочтете, что за ними больше не обязательно присматривать. Если вам все же некомфортно оставлять сына или дочь с чужим человеком, можно дождаться, когда ребенок заснет, и пригласить няню. Но в этом случае «маленький ураган» должен хорошо знать няню и быть предупрежден о ее приходе; иначе, проснувшись и обнаружив рядом с собой вместо вас другого человека, он может сильно расстроиться.
Если в силу своего темперамента вы тоже очень активный человек, вы должны понимать, что, когда вам приходится сидеть дома с маленькими детьми или проводить много времени на сидячей работе, внутри вас нарастает напряжение, вызванное неудовлетворенной потребностью в движении. Когда внутри вас накапливается энергия, вам становится гораздо труднее управлять своими эмоциями и сохранять спокойствие. Вот почему вам так важно включить в свой распорядок дня физическую активность, чтобы дать себе возможность регулярно расходовать свою энергию.
По мере того как активный ребенок будет взрослеть и учиться направлять свою энергию в правильное русло, давление на вас будет уменьшаться. На самом деле, будучи активным человеком, вы можете приобрести в лице своего активного чада прекрасного партнера для занятий спортом и вместе совершать велосипедные прогулки, играть в мяч и бегать по парку. Если же у вас более спокойный темперамент, посидите на скамейке, наблюдая за тем, как ваш непоседа гоняет мяч на футбольном поле.
Относитесь к высокому уровню активности как к достоинству
Хотя не все активные дети становятся профессиональными спортсменами, в нашем динамичном обществе с его стремительным ритмом жизни ценятся энергичные люди. Их энергии хватает на все – на семью и детей, на успешную карьеру, на различные хобби и увлечения и зачастую даже на общественную работу. Высокий уровень активности – ценный актив.
Первая реакция
– «Нет!» Так наша Эшер реагирует на все новое, – пожаловался на занятиях Джаред. – Наша последняя проблема – туалет. Она спокойно пользуется туалетом дома, но наотрез отказывается ходить в уборную в детском саду. Она говорит, что там страшно. Что только ни делали воспитатели – они показывали ей туалет, читали там книги и даже разрешили выбирать, с каким воспитателем туда пойти. Но все бесполезно. Она по-прежнему говорит «нет».
– А как вы научили ее пользоваться туалетом дома? – спросила я, чтобы опереться на успешный опыт.
Джаред повернулся к своей жене Саре. Та тяжело вздохнула:
– Это было нелегко. Мы пытались напоминать, что пора сходить в туалет, но это не помогало. Мы предлагали разные вознаграждения. Но они не заинтересовали Эшер. Мы приводили в пример ее друзей, которые научились пользоваться туалетом. Никакого эффекта. Я даже пыталась, как посоветовали мне другие родители, заставлять ее ходить в туалет силой, но она только впадала в истерику и писалась. Все неожиданно изменилось, когда мы перестали на нее давить. Мы разрешили ей снова использовать подгузники. Время от времени я вскользь спрашивала: «Может быть, ты хочешь попробовать сходить на горшок?» Когда она отвечала: «Нет», я не настаивала. Но продолжала предлагать. И вот однажды она ответила: «Да».
Эшер относится к числу тех детей, которые, мягко говоря, не любят все новое и непривычное. Это заложено от рождения. Когда такие ребята сталкиваются с чем-то новым или незнакомым, у них резко повышается давление, зрачки расширяются, сердце начинает бешено биться, напрягаются голосовые связки. Они могут жаловаться на боли в животе и тошноту, а у некоторых даже может начинаться рвота. Это не приобретенная, а врожденная реакция их организма.
Отторжение сыном или дочерью всего нового может вызывать у вас недоумение и раздражение. Ребенок может попросить вас записать его в бассейн, а на первом же занятии отказаться идти в воду. Вы можете привести его в магазин, чтобы он выбрал себе подарок, а он будет категорически отвергать все, что вы ему предлагаете. Или вы приготовите новое вкусное блюдо, а ребенок наотрез откажется его даже пробовать. Он будет переживать целую неделю, если вы продадите старый диван и купите новый. Как считает психолог Джером Каган: «Эти дети рождаются с особой нейрохимией головного мозга, которая делает их очень возбудимыми». Все новое и непривычное мгновенно выбрасывает их в красную зону.
Для таких детей их первая и наиболее естественная реакция на любую новую пищу, нового человека, новое место и любое новое ощущение, даже запах, – оттолкнуть, устранить этот незнакомый раздражитель или скрыться от него самому. Если ребенок еще и гиперэмоционален, его первой реакцией могут быть оглушительные вопли и рев. Но, как показывают исследования, хотя мы и должны уважать их осторожность, очень важно научить таких ребятишек преодолевать первоначальный страх и отторжение. Не уговаривайте и не заставляйте – как обнаружили родители Эшер, давление не работает. Но и не старайтесь намеренно избегать новых ситуаций, поскольку это только повысит тревожность детей и лишь усугубит проблему.
