Важно не допустить, чтобы ребенок попадал в ловушку негативной первой реакции. Дав Келин возможность понаблюдать, собрать информацию и подумать, Кэти помогла ей преодолеть первую реакцию и принять конструктивное решение. Необходимо дать непростому ребенку второй шанс, объяснив ему, что вполне нормально изменить свое мнение после некоторого размышления. Это не значит нянчиться с ребенком. Это значит признать его врожденный темперамент и помочь ему стать успешным в жизни.
Наша помощь очень важна для детей, которым свойственна негативная первая реакция. Без поддержки они рискуют упустить много интересных возможностей, не понимая, что со временем и с практикой они могут изменить свое отношение и получить удовольствие от того, от чего первоначально отказались.
Первая негативная реакция и другие особенности темперамента
В своей книге «Высокочувствительный ребенок» (The Highly Sensitive Child) психолог Элейн Эйрон объясняет, что иногда негативная первая реакция может возникать у высокочувствительных людей в силу избытка внешней стимуляции. Если это случай вашего ребенка, вы можете научить его простым способам справляться с такой перегрузкой. Например, на общественных мероприятиях он будет чувствовать себя спокойнее, если придет туда пораньше и найдет себе удобное место, чтобы сесть. Исследования показывают, что сидеть в новой обстановке комфортнее, чем стоять.
Если ребенок не любит туалеты с автоматическим смывом, пускай берет с собой стикеры и заклеивает сенсорный датчик, чтобы туалет неожиданно не сработал. Собираясь прогуляться, пусть наденет солнцезащитные очки – они снизят дискомфорт, вызванный ярким светом. В общем, если подлинной причиной первой негативной реакции ребенка в новых ситуациях является его высокая чувствительность, вернитесь к главе 11, рассказывающей о том, как помочь сыну или дочери справляться с высоким уровнем внешней стимуляции.
Вы – одна команда
Когда у вашего ребенка проявляется негативная первая реакция, это может провоцировать аналогичную реакцию и у вас, особенно если вы тоже весьма осторожная личность.
«Я прекрасно понимаю, что чувствует мой сын, – сказала на занятиях Николь. – Поэтому предпочитаю оставаться дома, чтобы избегать подобных ситуаций».
Вы можете предпочитать не перегружать сына или дочь новыми впечатлениями, однако исследования показывают: родители должны прилагать усилия к тому, чтобы их дети научились управлять собой и уверенно действовать в ситуациях, когда им хочется сказать «нет» или «я не могу». Ребенок нуждается в вашем мягком подталкивании и вашей твердой убежденности в том, что умение справляться с новыми ситуациями – важный жизненный навык. Избегание – не ответ. Ребенок может решить остаться в стороне, но это должно быть его обоснованным решением, а не следствием неуверенности в себе.
Поощряя ребенка пробовать что-то новое, сами вы можете испытывать дискомфорт. В этом случае обязательно восстанавливайте запасы энергии. Отмечайте ваши обоюдные успехи, но при этом не забывайте ценить свою вдумчивость и осмотрительность.
Положительно относитесь к негативным первым реакциям
Чтобы научить ребенка справляться с собой и не поддаваться первой негативной реакции, требуется время. Однако большинство родителей начинают ценить данное свойство своего ребенка только тогда, когда понимают, что именно оно заставляет их сына или дочь сначала думать, а потом действовать. Когда ваше чадо достигнет подросткового возраста, эта его черта понравится вам еще больше. В то время как его сверстники будут бросаться в бездумные авантюры, ваш ребенок пойдет по жизни вдумчиво и осмотрительно.
Если вам тоже свойственно испытывать негативную первую реакцию, перечитайте эту книгу! Вы можете найти полезную для себя информацию, которую отвергли в первый раз.
Настроение
Кристина вошла в класс, громко смеясь. Было понятно, что у нее есть интересная история.
«Сегодня утром мой 11-летний сын Кайл собирался в баскетбольный лагерь, – начала она рассказ. – „Хорошего дня!“ – пожелала я ему, когда он уже стоял на пороге. Он остановился как вкопанный. „Хорошего дня?! – воскликнул он с сарказмом в голосе. – На Ближнем Востоке идет война, а фондовый рынок упал на 93 пункта! Разве такой день может быть хорошим?“ „Каким будет твой день, зависит от тебя, а не от фондового рынка“, – заметила я и поцеловала его в щеку».
Кайл в силу своего темперамента – рассудительный и критичный ребенок. Исследования показывают, что секрет этого свойства ребенка может крыться в особом характере активности его головного мозга. Такие люди сильнее расстраиваются из-за негативных событий и меньше радуются позитивным, чем менее серьезные индивиды.
«У меня такой же характер, – вздохнув, сказал Брендон. – В первую очередь я вижу только отрицательное. Я вижу, что сделано неправильно, замечаю все ошибки. А поскольку я экстраверт, то не могу сдержать своих эмоций. Когда я чем-то недоволен, об этом узнают все и сразу».
Вы должны понимать, что у ребенка с аналитическим и критическим складом ума настроение зависит от специфической активности головного мозга. Он вовсе не пытается вам досадить, просто он так устроен. Ему нужна ваша помощь, чтобы понять эту черту и научиться тактичным способам выражать свое мнение – а также более позитивному взгляду на жизнь в целом.
Используйте правильные слова
Непростые дети смотрят на мир очень серьезно. Вы должны научить ребенка правильно описывать словами его серьезные мысли, чтобы не обижать других людей и не создавать ощущение безнадежности. Есть классическая детская книга Синди Зекерес «Слишком маленький щенок» (Puppy Too Small), которая преподносит таким детям замечательный урок. Маленький щенок постоянно жалуется: «Я слишком мал для этого!» – и зацикливается на том, что он не может сделать, например дотянуться до дверной ручки или достать игрушку. Другие персонажи напоминают ему о том, что у него хорошо получается, например находить на кухне вкусное печенье.
Непростой ребенок похож на этого щенка. Ваша задача – научить сына или дочь сосредотачиваться не только на негативных моментах и неудачах, но и на положительных моментах и успехах. Вы можете сказать: «Сначала расскажи мне о том, что тебе сегодня понравилось, а потом о том, что не понравилось». Или спросить: «Если ты не можешь сделать это, подумай: что тебе удастся?» Дайте ему знать, что вы цените его аналитический и критический склад ума, используя такие сообщения, как: «Ты хорошо анализируешь», «Ты сразу видишь, что нужно исправить» или «У тебя глубокий ум. Из тебя получится хороший судья или биржевой аналитик». Научите его разбивать события, ситуации и пр. на части, чтобы он мог ясно увидеть, что ему нравится, а что нужно исправить или изменить.
Когда вы смотрите новости по телевизору, обращайте внимание ребенка на то, что журналисты, сообщая о том или ином событии, стремятся быть серьезными и объективными. Укажите ему на других людей, склонных все анализировать, среди ваших родственников или знакомых, чтобы ребенок понял, что это совершенно нормальное качество.
