Как и многих женщин, меня занимает все новое, но чтобы отсеять лишнее и выбрать по-настоящему действенные методики, требуется время и опыт. Я попросила нескольких врачей вкратце рассказать про самые эффективные процедуры. Для меня красота всегда начиналась с того свечения, которое неизменно сопровождает здоровый образ жизни и позитивный настрой. В косметологии я свято верю в правило «чем меньше, тем лучше», поэтому здесь остановилась на процедурах, которые не изменяют черты лица, а восстанавливают и освежают вашу естественную красоту.
Что действительно работает
Я из тех, кто любит морщинки на лице. Я считаю, они придают нам выразительности, характера и жизненности, так как выглядят естественно. Именно поэтому мне нравятся процедуры с лазером и радиочастотами. Они увеличивают выработку коллагена и убирают пигментные пятна от солнца (а это первый признак старения), но при этом не меняют черты и выражение лица и не замораживают морщины, как это делают филлеры.
Я впервые попробовала ботокс, когда мне было уже за 40. Мне не понравилось. Лоб не шевелился. Лицо выглядело чужим. Однажды из-за ботокса приподнялся кончик брови, в другой раз – опустился глаз. Я убедилась, что ботокс не для меня. Я делала много лазерных процедур и осталась в восторге, убрала лазером пигментные пятна; процедура была болезненной, но эффект потрясающий. Еще пробовала ультразвуковую процедуру Ultherapy, понравился и Thermage, в этом случае используют радиочастоты. Болезненность у обеих выше среднего, но эффективность невероятная: повышение выработки коллагена, подтяжка и уплотнение кожи. Новые лазеры не такие болезненные и не менее эффективны. Технология TriPollar отлично подтягивает линию подбородка и шеи, кажется, разница заметна уже в середине процедуры. Но самое большое открытие для меня – лазерная эпиляция: она просто изменила мою жизнь. Правда, на нее уходит довольно много времени (требуется несколько процедур, которые растягиваются на несколько месяцев) и, к сожалению, она недешевая.
У многих процедур есть менее дорогие домашние альтернативы. Мне нравится NuFACE, домашний аппарат для миктротоковой терапии, который можно купить онлайн. Он помогает уплотнить и подтянуть кожу, особенно шею. Эффект не закрепляется навсегда, но результат заметен почти сразу после процедуры. Цена прибора примерно равна средней стоимости одной-двух процедур с микротоками, так что это в некотором роде экономия.
Мое основное правило при выборе процедур – придерживаться таких, которые помогут выглядеть более свежо и подтянуто, но не изменят лицо – как в случае с пластической хирургией или филлерами (ведь если результат вам не понравится, обратного пути нет).
Процедуры высокой эффективности
Количество предлагаемых сегодня процедур невероятно. Чтобы помочь вам разобраться в этой массе, я выбрала те, которые, по моему мнению, действительно работают – с краткой информацией по каждой. Расценки будут отличаться в зависимости от вашего местоположения; плюс то, что слишком дорого для одной женщины, может быть вполне доступно другой. Поэтому я классифицировала цены по следующей логике: умеренная цена – несколько сотен долларов, высокая – около тысячи долларов, очень высокая – несколько тысяч долларов.
Микротоковая терапия
Что дает: прибор доставляет в кожу микротоки, которые заставляют мышцы сокращаться, мгновенно подтягивая кожу.
Кому подойдет: тем, кто любит заметно подтянутые и точеные черты лица. Результат лучше всего заметен на линии подбородка и скулах. Однако эта подтяжка – временная, хотя многие косметологи и утверждают, что регулярное повторение процедур (еженедельно или ежемесячно, в зависимости от состояния кожи) позволит добиться длительного результата.
Длительность: от 5 до 15 минут. Многие косметологи используют микротоки как часть комплексной процедуры чистки и ухода. Можно проводить самостоятельно, с помощью прибора для домашнего пользования.
Болезненность: отсутствует. Во время процедуры кожу может немного покалывать.
Цена: в салоне – умеренная. Домашние приборы – примерно в том же ценовом диапазоне, но при этом могут использоваться много раз.
Мнение доктора: «Серьезных клинических исследований, подтверждающих антивозрастной эффект микротоковой терапии, не так много, – говорит дерматолог, д-р Седжал Ша. – Однако многие пациенты сразу видят результат, потому что лицевые мышцы мгновенно отзываются на микротоки сокращением, так что определенная эффективность у микротоков все же есть».
Лазерная эпиляция
Что дает: световой лазер прицельно воздействует на фолликулы, прекращая рост волос. Может проводиться на любой части тела, где вы хотели бы избавиться от волос; самые популярные виды эпиляции – ног, линии бикини, спины и подмышек.
Кому подойдет: тем, кому надоело бесконечное удаление нежелательных волос бритвой или воском и кто ищет более стойкого результата. Процедура эффективнее на темных волосах и не так хорошо работает на блондинках.
Длительность: для удаления волос потребуется несколько сеансов – обычно 5 сеансов с интервалами в 6 недель; число зависит от конкретного человека и обрабатываемого участка тела. Если впоследствии снова начнут появляться отдельные волосы (а это возможно), потребуются дополнительные сеансы.
Болезненность: пациент укладывается на кушетку, а терапевт вспышками лазера «выстреливает» в волосяные фолликулы. Каждая вспышка ощущается примерно как резкая боль от удара оттянутой и отскочившей от кожи резинки. Может быть довольно болезненной. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, перед процедурой можно принять ибупрофен.
Восстановление: в течение нескольких часов после процедуры кожа может быть красной с ощущением жжения. После каждого сеанса отрастающие волоски становятся все тоньше и тоньше, пока не исчезнут совсем.
Цена: от умеренной до высокой, в зависимости от того, сколько сеансов вам потребуется.
Мнение доктора: «В отличие от бритья и воска, лазерная эпиляция почти никогда не приводит к врастанию волос, а в отличие от кремов-депиляторов, не содержит химикатов, которые могут вызвать раздражение кожи. Так что, по сравнению с лазерной эпиляцией, остальные методы могут быть слишком жесткими для участков с чувствительной кожей, – объясняет доктор Ша. – При неправильном выполнении лазерной процедуры есть риск ожога, поэтому важно выбрать опытного и хорошо обученного профессионала, который сможет выбрать тип лазера, соответствующий вашему типу кожи и волос».
Пилинги
Если вы хотите омолодить кожу и избавиться от отдельных дефектов – например, акне, – не прибегая к дорогостоящему лазеру, попробуйте пилинги. Хотя сама процедура используется уже лет пятьдесят, современные версии не вызывают сильного раздражения и покраснения кожи, не уступая при этом в эффективности. Начать всегда следует с более мягкого, после слишком агрессивного пилинга краснота, раздражение и болезненность кожи могут сохраняться до нескольких дней. Интенсивность пилинга зависит от процентного содержания в нем кислот. Поэтому пилинги для домашнего использования – самые мягкие (и, будем честны, наименее действенные). Пилинги в «салонах красоты», которые не специализируются на косметологии, чаще всего тоже довольно щадящие. Самые эффективные пилинги – от мягких до средней интенсивности – вы найдете у профессионального косметолога или дерматолога.
