Задачи. Изучить топографию рефлексогенных зон; использовать массажные воздействия на эти зоны для общеукрепляющего воздействия на организм.
Учебное задание. Закрепить пройденный материал, руководствуясь следующим планом:
• физиологический механизм рефлекторного воздействия массажа;
• цель массажа кистей, стоп, ушных раковин;
• топография рефлексогенных зон на стопе человека;
• задачи массажа стопы и кисти;
• основные приемы массажа стоп;
• план массажа стоп;
• сочетание с классическим массажем;
• положение пациента при массаже стоп и кистей;
• рефлексогенные зоны кистей, методика воздействия;
• план массажа кисти;
• основные приемы массажа кисти;
• сочетание с другими видами массажа;
• рефлексогенные зоны ушных раковин, методика воздействия.
Формы контроля. Выполнение студентами рисунков топографического расположения рефлексогенных зон стопы, кисти и др.; курсовая (квалификационная) работа.
Методика ЛФК и массажа при расстройстве овариально-менструального цикла у школьниц
Цель. Приобретение знаний и навыков оздоровления школьниц с нарушениями менструального цикла средствами ЛФК.
Задачи. Изучить основные причины и последствия нарушений менструального цикла у школьниц; научиться использовать средства ЛФК для их оздоровления.
Учебное задание. Закрепись пройденный материал, руководствуясь следующим планом:
• актуальность проблемы для современной школы;
• определение понятия «дисменорея»;
• проявления дисменореи у школьниц;
• причины возникновения и факторы, способствующие проявлению дисменореи;
• задачи ЛФК и массажа;
• клинико-физиологическое обоснование методики ЛФК при нарушениях менструального цикла;
• методика специальных упражнений при дисменорее;
• методика массажа при этих нарушениях;
• предупреждение дисменореи.
Форма контроля. Составление схемы проведения ЛФК для
школьниц с нарушением менструального цикла.
Использованные сокращения и терминологические понятия
АД – артериальное давление.
Адаптация – способность организма приспосабливаться к условиям среды для сохранения его жизнеспособности.
Анкилоз – полная неподвижность в суставе.
Асцит – скопление жидкости в полости живота.
Венечный (коронарный) сосуд – сосуд, питающий мышцу сердца (миокард).
ВСД – вегето-сосудистая дистония.
Гематома – синяк, кровоизлияние.
Иммунитет – способность организма противостоять формированию и развитию заболеваний.
Ишемия – обескровливание.
Контрактура – нарушение подвижности в суставе вследствие укорочения мышц.
Митральный порок – патология митрального (двухстворчатого) клапана, расположенного между левыми предсердием и желудочком.
Нейро-гуморальный – обобщенный термин, определяющий влияние нервной системы и системы крови.
Некроз – отмирание ткани.
Паравертебральный – околопозвоночный.
Патогенез – механизм развития заболевания.
Патология – любое отклонение от нормы.
Пронация кисти – поворот внутрь.
Реабилитация – восстановление здоровья и трудоспособности пациента.
Регламентированное дыхание (РД) – фазы дыхательного цикла регулируются естественным анатомически и физиологически выгодным положением грудной клетки.
Систола, диастола – фаза сокращения и расслабления миокарда (соответственно).
Стенокардия – одна из видов патологии сердечно-сосудистой системы.
Стеноз – сужение.
Супинация кисти – поворот наружу.
Терренкур – прогулка по местности с заданным объемом и интенсивностью нагрузки.
Торакальная повязка – повязка на грудную клетку.
Тромбофлебит – патология вен с образованием в них сгустков крови.
Факторы риска – условия среды, способствующие развитию патологического процесса при снижении устойчивости организма.
ЧД – частота дыхания.
ЧСС – частота сердечных сокращений.
ЭКГ – электрокардиограмма – исследование биотоков сердечной мышцы.
Эмболия – закрытие просвета сосуда какой-либо частицей (воздух, капелька жира).
Эндокардит, перикардит – воспаление внутренней оболочки сердечной мышцы или наружной (соответственно).
Эндокринный – определяющий принадлежность к системе желез внутренней секреции.
Этиология – учение о причинах и факторах риска заболеваний.
Литература
Абрамов В.Г. Основные заболевания глаз в детском возрасте и их клинические особенности. – М., 1993.
Аветисов Э.С. Предупреждение близорукости у детей. – М., 1996.
Аникина И.А. Детский массаж. – М., 2000.
Анисимов О. Здоровье через пальцы рук // Здоровье. 1997. № 6.
Базарный В.Ф. Укрепление здоровья детей и подростков за счет интеграции направленного формирования функций зрения. – Красноярск, 1987.
Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. – М., 1983.
Бирюков А.А. Массаж. – М., 1988.
Богданович В. Медитативный массаж. – СПб., 1996.
Васичкин В.И. Справочник по массажу. – СПб., 2000.
Власова С.В. Близорукость в младшем школьном возрасте. Тенденции и перспективы // Педагогика в школе. 2001. № 3.
Демирчоглян Г.Г., Янкулин Я.В. Гимнастика для глаз. – М., 1988.
Дубровин В.А., Панфилов О.П. Адаптационно-оздоровительная направленность средств и методов физического воспитания школьников Заполярья: Уч. – метод. пособие. – Норильск – Тула, 2005.
Дубровский В.И. Все виды массажа. – М., 1993.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура. – М., 1999.
