Как только мы прекращаем испытывать страх или стресс, организм сразу же начинает восстанавливать клетки и лечить себя. Однако мы можем искусственно запустить процесс самоизлечения, целенаправленно вызывая у себя положительные эмоции. Любовь, радость и счастье подобны топливу для иммунной системы. Когда мы испытываем позитивные эмоции, мозг выбрасывает поток лечебных гормонов в кровоток. Такие гормоны, как серотонин, релаксин, окситоцин, допамин и эндорфины мгновенно вступают в контакт со всеми клетками организма, оказывая влияние на следующие процессы:
– понижение кровяного давления, сердечного ритма и уровня кортизола (гормона стресса);
– улучшение циркуляции крови;
– замедление процесса переваривания пищи, что помогает организму усвоить больше полезных веществ;
– увеличение активности лейкоцитов и эритроцитов, что повышает иммунитет;
– увеличение активности клеток-киллеров, что помогает иммунной системе бороться с раком;
– очищение организма от инфекций;
– обнаружение и уничтожение раковых клеток.
Многисленные клинические исследования только подтверждают положительное влияние позитивных эмоций на самочувствие человека и состояние его организма.
Так, например, в результате нескольких проведенных учеными экспериментов было выяснено, что количество клеток иммунной системы у онкологических больных после просмотра комедийного видео возрастает, что заметно улучшает способность организма бороться с раковыми клетками. Также было доказано, что у людей, проходящих курс химиотерапии, смех увеличивает число иммунных клеток организма. Кроме того, аналогичные исследования показали, что больные с позитивным отношением к жизни живут дольше, чем те, кто настроен пессимистично. Короче говоря, ученые нашли подтверждение старой поговорке: «Счастливые люди живут дольше».
Гавайская духовная целительница Мурали, с которой мне посчастливилось пообщаться, твердо убеждена в способности позитивных эмоций укреплять иммунитет. Она рекомендует своим пациентам посылать раковым клеткам любовь:
«Как только человек начинает чувствовать себя комфортно в состоянии несопротивления болезни, ему следует научиться визуально демонстрировать любовь к раку. Организм не видит разницы между естественной улыбкой от просмотра комедии и улыбкой, вызванной искусственно. Как вы думаете, что происходит, когда человек улыбается? Вырабатываются гормоны эндорфины. Большие и красивые эндорфины, которые посылают клеткам сигнал о самоизлечении. Если бы этот процесс можно было увидеть, то вы бы узрели стремительно движущиеся потоки гормонов счастья, создающие вокруг себя энергию любви».
Во время беседы с Мурали я высказала опасение, что многие больные не захотят посылать волны любви раковым клеткам из страха, что те начнут размножаться еще быстрее. Целительница без сомнения ответила, что доброжелательное отношение, наоборот, заставит больные клетки восстановиться и прийти в нормальное состояние. Ее гипотеза может быть верна, так как уже давно известно о способности эндорфинов восстанавливать поврежденные клетки, уменьшая воспаление и увеличивая активность клеток иммунной системы.
Многие другие целители разделяют точку зрения Мурали, считая, что раковые клетки – это просто поврежденные здоровые клетки, которые нужно привести в первоначальное состояние. Кстати, традиционная медицина также согласна с тем, что раковые клетки – это клетки, поврежденные токсинами, вирусами, бактериями или генетическими мутациями, но считает, что они не могут быть восстановлены, поэтому их нужно уничтожать.
По этой причине почти все исследования, проведенные учеными за последние 100 лет, заключались преимущественно в поиске оптимального способа уничтожения раковых клеток.
И хотя наука по сей день не проявляет интереса к вопросу о том, могут ли поврежденные раковые клетки быть восстановлены и прийти в нормальное состояние, однако одно инновационное исследование смогло подтвердить правоту целителей, разделяющих такую точку зрения. В ходе проведения этого эксперимента больных раком простаты, отказавшихся от немедленного агрессивного лечения традиционными методами, случайным образом разделили на 2 группы. Пациенты, попавшие в 1-ю группу, не получали вообще никакого лечения, но состояние здоровья этих людей находилось под постоянным контролем. Больные, оказавшиеся во 2-й группе, начали правильно питаться, ежедневно делать зарядку, старались избегать стрессов и пытались стать более счастливыми. За пациентами обеих групп постоянно наблюдали врачи, и, если у кого-то из участников эксперимента болезнь начинала прогрессировать, человек мог немедленно начать прохождение курса химиотерапии.
Шестеро мужчин из 1-й группы были вынуждены начать курс химиотерапии, так как их опухоли за этот период увеличились примерно на 6 %. Ни у кого из пациентов 2-й группы состояние здоровья не ухудшилось, а результаты анализов, наоборот, показали, что их опухоли уменьшились в среднем на 4 %. Что самое удивительное, у мужчин из 2-й группы специфический ген рака простаты перешел из активной формы в пассивную всего за 3 месяца следования вышеупомянутому режиму. Таким образом, данный эксперимент доказал, что правильное питание, активный образ жизни и позитивные эмоции – все эти составляющие альтернативного лечения онкологических заболеваний могут помочь больным достичь положительной динамики в борьбе с раком и привести болезнь в неактивное состояние.
Однако пока остается не ясным до конца, помогло ли такое лечение уничтожить раковые клетки или же восстановить их до прежнего, здорового состояния. Но это исследование еще раз подтвердило, что позитивные эмоции способствуют укреплению иммунной системы и, следовательно, оказывают организму помощь в борьбе с раком.
Счастье – это привычка
Для людей, прошедших через онкологическое заболевание, испытывать любовь, радость и счастье каждый день – то же самое, что чистить зубы или делать зарядку. Для них положительные эмоции стали неотъемлемой частью привычного распорядка дня. Почему-то многие люди, и, к сожалению, их большинство, убеждены в том, что человек либо рожден быть счастливым, либо нет. Однако целители не согласны с такой точкой зрения. По их мнению, каждый из нас может испытывать чувство счастья постоянно, при условии, что будет стараться быть счастливым ежедневно.
Ведь для большинства участников моего исследования слова «счастье» и «рак» изначально были абсолютно несовместимы, но некоторое время спустя эти люди осознали, что постоянный страх – это неприятное чувство, которое вовсе не способствует укреплению иммунитета. Вначале им приходилось заставлять себя испытывать радость, хотя бы в течение нескольких минут. Например, некоторые смотрели забавные видеосюжеты в Интернете, ходили на занятия йогой или разговаривали по телефону с друзьями и близкими. Постепенно они увеличивали количество приносящих удовольствие занятий, чтобы заполнить большую часть дня положительными моментами.
Радость стала для этих людей эффективным лекарством, помогающим чувствовать себя гораздо лучше.
