Можно вести такой образ жизни, что потенциал будет постоянно разрушаться:
• поздно ложиться спать,
• курить,
• употреблять алкоголь, наркотики,
• игнорировать режим отдыха.
А можно, наоборот, жить так, что потенциал будет постоянно сохраняться и расти:
• правильно питаться,
• заниматься спортом,
• вовремя ложиться спать,
• заниматься любимым делом и т. д.
Вот мое определение счастья:
Счастье – это реализация постоянно растущего потенциала.
Пока мы не создадим себе условия, в которых есть возможность развивать и реализовывать свой потенциал, счастья не будет. Так выбирай, что ты желаешь: двигаться к своему счастью, зная, что здоровый образ жизни – это шанс осуществить мечты; или идти неизвестно куда и неизвестно зачем, по дороге разрушая свое тело и теряя потенциальные возможности?
Выбор за тобой!
Интересные факты
К сожалению, встречаются еще такие гинекологи, которые очень сильно сгущают краски и запугивают своих пациенток. Часто после посещения врача женщины выходят с ужасом в глазах и с вопросом: «За что мне все это и где я все это могла получить?» На самом деле все не так страшно, и половину болезней, обнаруженных на приеме, вообще лечить не надо.
В России есть три вещи, над которыми смеются во всем мире: у нас есть диагноз «дисбактериоз», у нас лечат эрозию шейки матки и сохраняют беременность с первого триместра. Этих трех вещей не делают ни в одной цивилизованной стране мира.
Эрозия шейки матки – это состояние, которое стараются не трогать нигде в мире, за исключением двух ситуаций:
• если есть поверхностные сосуды, повреждение которых во время полового акта приводит к обильным кровотечениям (после полового акта появляются кровянистые выделения). В этом случае эрозию прижигают.
• второй момент более серьезен – если есть состояние, предшествующее онкологии.
Во всех остальных случаях за этим состоянием наблюдают, проводят цитологический анализ шейки матки, оценивают шейку – и все. Прижигать всем подряд эрозию не надо, это плохо. Практически в 100 % случаев грамотно назначенное нехирургическое лечение избавляет женщину от эрозии шейки матки. Поверхностные сосуды, контактные кровотечения или избыточные выделения присутствуют у небольшого количества женщин. Бесконечное лечение уреаплазмы и микоплазмы. Эти микроорганизмы транзиторны, то есть они периодически живут в половых путях как мужчин, так и женщин. Они совершенно не опасны, не приводят ни к бесплодию, ни к выкидышу, ни к другим осложнениям.
Лечат же жестко, лечат «тяжелыми» антибиотиками широкого спектра действия много дней и недель.
Не надо лечить вирус папилломы человека (ВПЧ). Он не лечится. Нет ни одного лекарственного препарата в мире, который бы оказывал на него воздействие. А его лечат противовирусными препаратами и иммуномодуляторами. Самое интересное, что подавляющее большинство этих препаратов вообще не проходило никаких серьезных клинических испытаний, и никто не знает, каковы будут последствия их применения. И только в том случае, когда диагностирован онкологически опасный тип вируса папилломы человека, нужно постоянно наблюдаться у врача. Презерватив не спасает от ВПЧ, и практически все, кто имел контакты с носителем этого вируса, заражаются. Главная задача организма в данной ситуации – хорошая работа иммунной системы. Только иммунитет должен справиться и счастливо завершить эту историю.
В России очень радикально и жестко лечат миому матки. Часто предлагают хирургическое лечение, удаление матки. Хотя в ряде случаев операция не нужна, иногда с этим состоянием даже можно беременеть, но здесь врачи тоже стараются максимально все «полечить».
Есть еще одно очень интересное заболевание, не заболевание даже, а состояние – это кисты шейки матки. Это абсолютно безопасные маленькие «пузырьки», которые образуются на шейке матки в результате закупоривания протоков. Их вскрывают, оперируют. Это совершенно необоснованное и травматичное вмешательство.
У нас любую кисту пытаются прооперировать раньше времени. Есть определенные кисты, которые сами рассасываются меньше чем за месяц. Не надо оперировать эндометриоидные кисты яичника меньше двух сантиметров, потому что сама операция будет более губительна для яичника, чем воздействие кисты: после вмешательства яичник может потерять свою активность.
Не надо лечить рубцовую деформацию шейки матки, небольшие послеродовые разрывы. Наши гинекологи их тоже пытаются убрать, считая, что они оказывают воздействие на организм.
Я считаю, что любая женщина должна разбираться в таких базовых вопросах и бдительно относиться к своему здоровью, и только тогда она сможет адекватно оценить всю опасность влияния диагноза на организм.
P. S. Ты понимаешь, что эту главу я писала не сама – это мнение врачей-профессионалов.
http://econet.ru/articles/63316-kak-nas-obmanyvayut– ginekologi
Контрацепция: за и против.(Вся правда о контрацепции)
Контрацепция (contraceptio; лат. contra – против + ceptio – зачатие) – предохранение от зачатия. Но так ли это на самом деле? Зачатие происходит тогда, когда яйцеклетка встречается со сперматозоидом. Контрацепция должна помешать сперматозоиду встретиться с яйцеклеткой. Но современные контрацептивы далеко не все рассчитаны на то, чтобы предотвратить эту встречу. Есть контрацептивы, которые предотвращают созревание яйцеклетки, т. е. тормозят функции яичников, и тогда сперматозоиду просто нечего оплодотворять. Есть контрацептивы, которые уже оплодотворенной яйцеклетке не дают развиваться или прикрепиться к эндометрию матки, а есть такие, которые парализуют и разрушают сами сперматозоиды. Это говорит о том, что на самом деле контрацептив далеко не всегда соответствует смыслу самого слова «котрацепция». А последствия таких процессов бывают слишком разрушительными, ведь нарушается естественный ход событий. Хотя на самом деле не дать встретиться сперматозоиду с яйцеклеткой – это тоже не всегда благотворный процесс для женского организма, все зависит от способа предотвращения встречи. Ведь, как мы уже говорили, сперма является весьма важным продуктом для женского организма. А отделить сперматозоиды от всего состава спермы нереально, т. е. оставить сперматозоиды снаружи, а весьма полезную жидкость, наполненную витаминами, микроэлементами, гормонами пропустить внутрь (нет такого сита, которое бы задерживало сперматозоид в 5 микрон).
