Средство от бессонницы
Перед тем как лечь в постель, подышите настойкой валерианы. На полкастрюли воды нужно 2–3 капли аптечной настойки валерианы. Доведите до кипения и дайте немного остыть, но так, чтобы пар продолжал образовываться. Накрывшись плотным одеялом с головой, сделайте над приготовленным раствором не более 2–3 дыхательных движений. Принимать внутрь лекарственное растение на ночь не стоит — оно раздражает желудок, слизистую и вызывает запоры.
Пустырник начинает эффективно действовать только после 6–7 месяцев активного и регулярного применения. Чаще всего его применяют как средство, понижающее давление.
В приложении к книге вы найдете справочник лекарственных трав с описанием случаев их применения и назначений в зависимости от заболевания.
Сбор и сушка лекарственных трав
Крайне важно научиться правильно собирать и высушивать травы и лечебные растения. Помните, что город не самое подходящее место для их сбора. Погода должна быть сухая, по крайней мере в ближайшие 2–3 дня до сбора. В промышленных районах и вблизи заводов и предприятий собирать лечебные растения запрещено.
Наибольшую целительную силу растения имеют в начале цветения, к концу этого периода они теряют свои свойства.
Когда вы найдете нужное вам растение, отложите его отдельно от остальных. Рекомендую использовать для этого бумажные пакеты, в них не будет образовываться испарина. После сбора растений сушить их необходимо целиком, выложив тонким слоем на бумагу или развесив небольшими пучками на стене чердачного помещения.
Сбор, сушка и приготовление лечебных трав требуют особого подхода. Вот основные рекомендации.
— Все лечебные травы и растения — лекарства, поэтому применять их стоит строго по назначению, получив перед этим консультацию специалиста.
— При приготовлении отваров и настоек придерживайтесь инструкции, если сбор приобретен в аптеке.
— Готовя отвар из самостоятельно собранного сбора, необходимо учитывать общие правила приготовления лечебной смеси. Во-первых, все компоненты должны быть тщательно высушены и измельчены (если того требует рецептура). Во-вторых, редко когда доза одного необходимого компонента в отваре превышает 1 столовую ложку. В-третьих, заливать приготовленный сбор необходимо только кипятком, используя для этого стеклянную посуду (иногда термос). Обычно отвар настаивается в течение 30-40 мин и хранится в холодильнике не дольше суток. Существует и другой вариант приготовления отвара из лечебных трав, когда необходимый травяной сбор заливается холодной кипяченой водой и настаивается не менее 12 ч.
— Часто в лечении, дай в профилактических целях, рекомендуют не только пить приготовленные отвары, но и обтираться ими, умываться и принимать с ними ванну.
— В случае с настойками подход немного другой. Чаще всего они готовятся на спирту и требуют точного соблюдения дозировки. Для их приготовления используют чистый спирт или водку, которыми заливают травяной сбор. Настаивают полученную жидкость в течение 7-10 дней при комнатной температуре. Процеживать спиртовые настойки следует более тщательно, чем отвары. Принимают их от нескольких капель до 1 чайной ложки в сутки.
— Помните, что злоупотреблять травяным лечением не стоит. После 3-4-недельного курса сделайте 10-дневный перерыв. Применять один и тот же лечебный сбор для отваров или настоев рекомендуется не более 1–2 курсов подряд, после чего необходимо найти ему замену с аналогичным действием.
— Если вы принимаете медикаментозные препараты, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом по вопросу их сочетаемости.
— Помните, что некоторые травы — аллергены и могут вызвать соответствующую реакцию. Поэтому внимательно изучите интересующее вас целебное растение, а также постарайтесь выявить вашу индивидуальную реакцию на него. Для этого вначале заварите минимальную дозу лекарственной травы и убедитесь в ее безвредном воздействии на организм.
— Не упускайте из виду тот факт, что множество восточных бальзамов и настоек повышают давление.
— Большинство трав заваривают в открытой посуде, лучше в стеклянной, при необходимости прикрывают крышкой или марлей.
В применении лекарственных растений существует целый список противопоказаний.
Некоторые противопоказания относительно применения трав
— Особо аллергенными принято считать ромашку, полынь, хмель и землянику.
— Алоэ противопоказано людям с болезнями печени, воспалением почек, желчного пузыря, гипертонией, геморроем, при опухолях различного происхождения, а также при беременности и кормлении грудью.
— Пижму запрещено заваривать при воспалении почек, беременности и кормлении грудью.
— Спорыш не рекомендуют применять при остром воспалении почек и мочевыводящей системы.
— Душица и крушина противопоказаны при заболеваниях мочевыводящей системы, беременным и кормящим женщинам.
— Лесную землянику не следует использовать страдающим язвенной болезнью и обладающим склонностью к аллергическим реакциям.
— Женьшень, аралия маньчжурская, элеутерококк, золотой корень, лимонник китайский не применяются при гипертонической болезни, инфаркте и крайней нервной возбудимости.
— Такое знаменитое лечебное средство, как кора дуба, категорически противопоказано детям, так как может вызвать рвоту.
— Большие дозы таких растений, как багульник, полынь и чистотел, грозят серьезным отравлением.
— Известно, что мята снижает кислотность, поэтому принимать ее людям с пониженной кислотностью желудочного сока необходимо в сборе с другими травами.
— Зверобой, тысячелетник, чистотел, каштан и ромашка работают на повышение кислотности желудочного сока, поэтому применять их необходимо в малых дозах или в сборе со смягчающими травами.
— Листья сенны способствуют вымыванию кальция из организма.
— Гипертонию вызывает длительное применение бессмертника и зверобоя.
— Долгое употребление валерианы приведет к мигрени и серьезным проблемам в пищеварении.
— При обострении почечных заболеваний не употребляйте отвары из листьев брусники, полевого хвоща и ягод можжевельника.
Помните: лучше всего друг с другом сочетаются травы, произрастающие в одной природной зоне.
Лечебные травы и сборы можно применять не только в виде настоек и отваров. Помимо этого, существует ряд лечебных форм, приготовленных на основе растительного сырья, просто они менее популярны в наших широтах.
