Можно понять людей, которые используют его как последнее средство, чтобы вылечить рак, псориаз или другое заболевание, когда не помогает официальная медицина. Но вам-то есть что терять, кроме лишних килограммов!
И последнее, для тех, кто не знает. Морозник китайский занесен в Красную книгу, официально отнесен к группе ядов, и не может продаваться ни в одной аптеке легально. Если вам даже покажут сертификат – не верьте.
Средства, снижающие аппетит
Почти все эти средства в той или иной мере содержат психотропные препараты. Если вам это необходимо, выбирайте те, которые имеют природное происхождение, хотя…Самые распространенные – эфедрин и его производные, амфетамины. И они – наркотические вещества.
Всякие леденцы, понижающие аппетит, ириски, заменяющие еду, и другие подобные средства более мягки, но все равно содержат фенолпропаноламин – вещество, которое снижает аппетит, но действует на нервную и сердечно-сосудистую систему.
Вещества, которые набухают в желудочно-кишечном тракте
Когда мы включаем в рацион продукты, в которых много растительной клетчатки, то этим не только снижаем калорийность рациона. Растительная клетчатка разбухает и создает впечатление сытости. Это свойство используется во многих препаратах для похудения. Как правило, кроме клетчатки, в состав таких препаратов введены комплексы витаминов, микроэлементов и ферментов. Лучше, когда клетчатка – естественного, а не синтетического происхождения.
Препарат МКЦ(микрокристаллическая целлюлоза). Синонимы«Анкир Б» и«Дворник внутренних органов». Вырабатывается из растительных волокон – целлюлозы и отрубей. Принимается за полчаса до еды и запивается большим количеством воды. Прием небольшого количества пищи после этого необходим для того, чтобы организм насытился вкусом. Недостаток препарата – его нужно принимать в больших количествах.
Но есть препараты и лучше эффективнее, например,«Бекунис», который производится из семян подорожника. Он лучше переносится кишечником и желудком и даже обладает некоторым лечебным действием.
Препараты для приготовления коктейлей – «Доктор Слим», который не так давно пользовался огромной популярностью, и ему подобные – также можно применять как средства для похудения, но не всем приятен вкус этих коктейлей, и поэтому многие предпочитают таблетки.
Не нужно забывать, что все эти препараты – просто обман организма. Когда вы прекращаете их прием, есть риск снова набрать вес – ведь желудок будет требовать прежнего объема пищи. При длительном применении данных препаратов их эффективность постепенно снижается, так как организм перестраивается, переходя на более экономичный режим. К тому же, могут быть аллергические реакции и расстройства кишечника.
Коктейли Гербалайф
В настоящее время они уступили по своей популярности комплексу«Энрих». Эти коктейли представляют собой массу клетчатки с добавлением комплекса витаминов, микроэлементов, энергостимуляторов и тонизирующих добавок на основе зеленого чая и кофеина. В общем, идея была неплоха, но непрофессиональное отношение к препарату, игнорирование индивидуального учета того, что комплексы витаминов и минеральных добавок могут вызывать аллергические реакции и расстройства кишечника, а также масса подделок сделали свое дело – препараты потеряли популярность. К тому же, эффект похудения был невысок, и препарат приходилось принимать длительное время.
Ферментные и комплексные препараты
Действие их заключается в том, что они препятствуют процессу расщепления жиров. Лучшие среди таких препаратов – отечественные препараты«Хитозан» и«Крузхитозан», которые изготовлены из панциря дальневосточного краба.«Ксеникал», или«Орлистат»– это их швейцарские аналоги.«Фэт трансформер», или«Преобразователь Жира»– американские аналоги. Но отечественные, как утверждают специалисты, лучше, надежней и, что немаловажно, дешевле.
Кстати, на основе«Хитозана» создан и сорбент – «Хитамин». Помимо того, что он препятствует всасыванию жира, он обладает адсорбирующим и очистительным действием.
«Челендж»– американский препарат произвели на основе гарсинии камбоджийской, и обладает подобными свойствами.
Можно сказать, что это на сегодняшний день – это лучшие сжигатели жиров. Они достаточно безвредны, и, что нам нравится больше всего, их не нужно принимать курсами. В них есть все качества, которые должны вас устроить. Если вы чувствуете, что съели слишком много, – примите препарат. Вы от него не зависите, и можете не бояться обратного эффекта при отмене. Тем, кто худеет, очень кстати придется такая «подстраховка». Препараты выпускаются в таблетках и капсулах. Капсулы принимаются до еды, таблетки – во время еды.
Естественно, при таком режиме приема риск побочных явлений, если даже такие обнаружатся, снижается на порядок. Но все же не забывайте, что полное представление о действии препарата можно получить только через несколько лет после поступления его в широкую сеть продажи, а это сравнительно новые препараты. И все же на сегодняшний день, повторяем – это лучшее, что предлагает рынок препаратов для похудения.
Комплексные препараты
На основе«Бромелайна» создано несколько комплексных препаратов. Возможно, они оказывают более мягкое и разностороннее воздействие, но лишены главного преимущества ферментных препаратов – возможности разового употребления. Все комплексные препараты нужно принимать курсами. После их отмены вес, как правило, возвращается, то есть от добавления клетчатки в эти препараты только теряют.
«Бромелайн»– ферментный препарат из ананаса. Он слабее, чем «Хитозан», но в него добавлена клетчатка, которой богат этот плод. Комплексный препарат на его основе – «Ананас плюс». Там есть еще и микроцеллюлоза, которая разбухает в желудке. Ничего революционного.
Но, может, для кого-то это – плюс, например, для людей, совершенно не занимающихся физическими упражнениями и не имеющими воли для того, чтобы хоть немного урезать свой рацион. Может, они и достаточно безвредны, но слишком дороги – даже если считать одни таблетки, а если приплюсовать еду и усилия на ее приготовление!
Еще один из таких препаратов – знаменитая суперсистема, с помощью которой похудели Инна и Лариса Долина. Может, поэтому он такой дорогой?
Напоследок хочется отметить, что какими бы уникальными свойствами не обладало средство для похудения, выбранное вами, ни одно из них не даст вам быстрого эффекта. Речь идет о том, чтобы выбрать нужное вамдополнительноесредство и знать, чего именно можно от этого средства ожидать.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Вряд ли многие из вас в восторге оттого, что придется заниматься какими-то упражнениями. А кто обещал, что будет легко? И что вы хотели – совсем ничего не делать и похудеть за два месяца на 15–20 кг?
