Массаж груди и подреберья
Терапевтическое действие. Профилактика и лечение при ощущении сдавления и болей в груди, при кашле, астме и затрудненном дыхании; при ощущениях распирания и полноты в груди и подреберье, при икоте вследствие дисгармонии между печенью и желудком. Предлагаемые упражнения эффективны также в качестве дополнительной меры при лечении болезней сердца, коронарных сосудов, легочно-сердечной недостаточности и хронических заболеваний печени.
Круговое растирание в области живота и круговое скольжение в области дань-тянь
Терапевтическое действие. Профилактика и лечение при болях, распираний и полноте в верхней части живота, при поносе и запоре, несварении желудка, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом энтерите, выпадении ануса; при недержании мочи, задержках мочи, семяизвержении, сперматорее, импотенции, ускоренной эякуляции, нарушениях менструального цикла, дисменорее, при выпадении матки или белях с кровянистыми выделениями.
Укрепление поясницы и усиление почек
Терапевтическое действие. Профилактика и лечение при ограниченной подвижности и болях в области спины и поясницы, слабости в пояснично-крестцовой области, при растяжении и ушибах пояснично-крестцовой области, при ретроградном перерождении позвонков поясничного отдела; боли, полноте и распираний в брюшной полости, при диарее или запорах, при импотенции, семяизвержении, простатите, гиперплазии простаты, нарушениях менструального цикла, при воспалении почечных лоханок и дисменорее.
Укрепление ног и снижение веса тела
Терапевтическое действие. Для профилактики и лечения при гипертонии, головокружениях, учащенном сердцебиении, бессоннице, сперматорее, семяизвержении, отеках, болях в ногах, болях и отеках с ощущением холода в коленях, при спазмах или отечности икроножных мышц, при болях и онемении с ощущением холода в подошвах стоп, боли в пятках и обморожениях.
Укрепление ян и контроль за течением жизненной чи (для мужчин)
Терапевтическое действие. Для профилактики и лечения сексуальных расстройств, таких как импотенция, сперматорея, семяизвержение; капельное мочеиспускание, простатит и выпадение ануса.
