Ну а если ваш партнер критиковал вас без повода – за то, что не нужно менять или нельзя изменить? Тогда, возможно, это случай пассивной агрессии, которую мы обсуждали выше: он злится на вас за что-то другое, но ему не хватает смелости это обсудить.
Он критикует мое тело: история Анжелы
Мой последний партнер, поглаживая, как мне казалось, ласково мою грудь, заметил вдруг, что я «довольно плоская». Я ужасно расстроилась. Сначала мне стало больно, я забеспокоилась, что, наверное, ужасно выгляжу, и начала даже думать о наращивании груди, а потом я почувствовала ярость к нему за то, что он был так груб. После этого я не могла себя заставить лечь с ним в постель. Для меня на этом все прекратилось. Я сказала ему, что наши отношения закончены, а он сказал другу, что не может встречаться с женщиной с такой карьерой и зарплатой, намного большей, чем его собственная. Тогда я поняла, почему он сделал замечание о моей груди. Он был зол на меня из-за того, в чем я не была виновата, – из-за собственной зависти и нестабильности. Он не осмелился сказать мне это в лицо, поэтому стал критиковать мое тело.
Для исправления отношений нужно желание обоих. Если бы Анжела знала о чувствах своего партнера, может быть, она помогла бы ему повысить самооценку и чувство гордости за свою профессию, чтобы он не комплексовал из-за ее карьеры, как бы она ни отличалась от его собственной. А может быть, она задумалась бы, не критиковала ли она его карьеру и способность зарабатывать, и стала бы более чуткой. У нее сейчас все хорошо: она встретила мужчину, которому очень нравятся ее амбиции и самостоятельность, и он считает, что ее грудь прекрасна. Но самое главное, они оба свободно обсуждают все, что может влиять на их отношения. Близость и доверие взаимосвязаны, и в длительных отношениях они создают основу хорошего секса, в частности обеспечивая способность к достижению оргазма.
Близость и доверие
Конечно, на ранних стадиях отношений возбуждение и сильное желание помогает быстро достигать оргазма. Но рано или поздно, если мужчина не предан вам, страсть теряет свой накал и вы чувствуете, что он вас больше не возбуждает так сильно, как раньше. Если вы не доверяете партнеру, со временем вы станете прятать от него часть своей личности, постепенно отдаляясь от него. Этой частью может быть ваше желание достигать с ним оргазма. Такое отдаление – естественная человеческая реакция, в зависимости от уровня самооценки это либо гордость, либо самозащита.
Если у вас длительные моногамные отношения по обоюдному согласию, то для сохранения настоящей близости вы должны верить, когда партнер говорит вам, что любит вас и предан вам, и он должен верить, когда вы говорите ему то же самое. Иначе между вами будет элемент нечестности, мешающий близости и доверию. А для женщины отсутствие близости и доверия чаще всего означает и отсутствие оргазма.
После измены я перестала ему верить: история Бет
Я представила, как он говорит ей, что она особенная, и старается произвести на нее впечатление, которое он производил на меня. Ведь так люди поступают в начале отношений, не правда ли? И я подумала: если он сделал это один раз, сделает и снова. И хотя наш секс стал просто потрясающим, еще лучше, чем раньше, я совсем перестала испытывать оргазм. Я просто не могла перейти эту черту, даже мастурбируя. Мы пошли к консультанту, и тот посоветовал мне для начала притвориться, будто я верю в искренность его слов и чувств, когда он говорит, что любит меня. Я попробовала и вдруг почувствовала себя счастливой, словно я опять в него влюбилась. Тогда я подумала, что многое исправлю, если поверю ему по-настоящему, – дело только в том, чтобы решиться на такой шаг. Мне кажется, что ни один человек не может быть на 100 % уверен в себе или в партнере. Но будущее есть будущее. Все, что мы можем, – это жить в настоящем и делать его как можно лучше. Поэтому я ему верю, и это делает наши отношения глубокими. Сейчас мы ближе друг другу, чем когда-либо, и мне кажется, что эта эмоциональная близость подпитывает нашу сексуальную близость и понимание, потому что, как только я перестала сопротивляться его желанию быть искренним, я стала снова испытывать оргазм.
Бет повезло, что консультант дал ей такой совет и она захотела ему последовать. Да, доверять партнеру и позволить расти близости между вами непросто, это требует доброй воли и веры, особенно если однажды он подорвал ваше доверие. Но оно того стоит. Ваше доверие будет побуждать его быть искренним и оправдывать его. И даже если отношения не продлятся всю жизнь, то время, пока вы вместе, будет приносить радость, вы будете наслаждаться и испытывать оргазм в постели.
Взаимопонимание
Если в ваших отношениях имеет место эмоциональная и физическая близость, то легче добиться взаимопонимания во всех сферах, а значит, легче понять свои собственные желания и предпочтения.
Близость двух индивидуальностей во всех аспектах жизни делает агрессивные стычки гораздо менее вероятными, а если они и случаются, то намного быстрее стихают, переходя в мирное разрешение проблемы. Очень важно всегда помнить о вашем желании быть вместе, говоря себе об этом каждый день, это помогает преодолевать подъемы и спады в жизни и в ваших отношениях.
Такой прагматичный способ поддержания день за днем хороших отношений обязательно будет углублять вашу связь и физическую близость, если вы именно этого хотите. Чуткость, сочувствие, нежность и понимание – вот что создает и поддерживает алхимию сексуальных отношений.
И если вы хотите сексуальных отношений с одним человеком на всю жизнь, то лучше, если они будут прекрасными, правда? Для идиллии не обязательно нужны акробатические трюки, изощренная изобретательность или каждый день новые позы: должен быть просто секс, приносящий наслаждение обоим. Это одна из самых больших радостей в жизни и отношениях, и без нее один из вас либо вы оба будете испытывать скуку, раздражение и можете потерять доверие и близость.
Отличный секс не обязательно должен включать оргазм. Но если вы можете его испытывать, то зачем же упускать такое прекрасное ощущение, которое внесет столько радости в вашу жизнь и в ваши взаимоотношения? Мне кажется, что улучшение всех сфер ваших отношений стоит того, чтобы легко и свободно получать наслаждение от оргазма.
Влияет ли на способность к оргазму ваша общественная жизнь?
Та часть ваших отношений с партнером, которую видят ваши друзья и знакомые, определяет их впечатление о вас и о том, насколько вы счастливы вместе. Все это влияет на их отношение к вам и вашему партнеру, а следовательно, и на ваши взаимоотношения и вашу способность к оргазму.
Наше настроение, вера в себя и эмоциональный климат между нами и окружающими, особенно близкими, определяет энергию, которую мы несем в мир. Если она позитивна, она привлекает такую же энергию наших друзей. А если мы распространяем негатив, мы притягиваем негатив из нашего окружения.
Друзья постоянно видят, в каких эмоциональных, чувственных, сексуальных и прочих взаимоотношениях вы находитесь со своим партнером. Настраиваясь на вас, они будут посылать соответствующую ответную реакцию. Это похоже на танец эмпатий, в котором общий тон то негативный и враждебный, то добрый и дружеский. Это может происходить постоянно и непрерывно. Если ваши отношения кажутся друзьям теплыми и любовными, то они будут общаться с вами как со счастливой, любящей парой. Они будут хорошо относиться к вам обоим и вызывать у вас еще большую любовь и взаимопонимание. Это поможет вам сохранять и сексуальную привлекательность друг для друга. Иметь взаимоотношения, которые восхищают окружающих, очень приятно. Самое приятное, что это действительно так и ваше взаимопонимание на самом деле является прочной основой прекрасного секса и способности к оргазму.
