• Кильки разделать на филе, обсушить бумажной салфеткой.
• Картофель и морковь очистить, отварить до готовности в подсоленной воде около 25 минут, охладить.
• Ветчину нарезать на крупные кубики, маринованные огурцы, картофель и морковь – на мелкие. Яйца очистить, половинку яйца отложить для украшения, оставшиеся мелко нарубить.
• Выложить нарезанные продукты в салатник, добавить зелёный горошек. Половину килек мелко нарезать, добавить в салат. Посолить, поперчить, добавить майонез и осторожно перемешать.
• Яблоко очистить от кожуры и семян, нарезать тонкими ломтиками. Половинку яйца нарезать дольками.
• Салат сформировать в виде горки. Украсить ломтиками яблок, дольками яйца и оставшимся филе кильки.
Кимбап (кимпап)
Блюдо корейской кухни. Роллы с начинкой из мяса и/или овощей. Корейские кимбап отличаются от японских роллов тем, что в рис не добавляют уксус, а в начинку не кладут сырую рыбу.
На 4 порции
Время приготовления: 1 час
200 г круглозёрного риса
1 крупная морковь
1 крупный огурец
4 яйца
3 ст. л. растительного масла
400 г говядины
1 ч. л. соевого соуса
0,5 ч. л. сахарного песка
4 ст. л. кунжутного масла
4 листа нори
Калорийность: 137 ккал
• Рис промыть, дать стечь воде, затем отварить на пару до готовности, около 15–20 минут.
• Морковь очистить, нарезать соломкой толщиной около 0,5 см, затем отварить в кипящей подсоленной воде в течение 10–15 минут.
• Огурец нарезать соломкой. Яйца взбить, в сковороде разогреть 1 ст. ложку растительного масла, испечь тонкий блинчик, остудить и нарезать тонкими полосками.
• Говядину промыть, обсушить, нарезать брусочками толщиной 0,5 см и выложить в миску. Смешать с соевым соусом, сахаром и кунжутным маслом, оставить на 3–5 минут, затем обжарить на оставшемся растительном масле до готовности, около 10 минут. Охладить.
• Лист нори положить на циновку, равномерно покрыть слоем риса. В середину выложить начинку: морковь, огурец, омлет и говядину. Свернуть в рулет. Сформировать таким образом ещё три рулета.
• Острым ножом разрезать рулеты на куски шириной 1,5–2 см, разложить по тарелкам и подавать к столу с соевым соусом.
Кимчхи (кимчи)
Блюдо корейской кухни, квашеные овощи. Чаще всего это приправленная красным перцем, луком, чесноком и имбирём пекинская капуста. Иногда вместо неё используются листья кольраби, редиса, лобы, а также огурцы, баклажаны, морковь, редька, репа и пр.
Кимчхи – холодная закуска, которая считается основным блюдом и национальным достоянием Кореи. Первое письменное упоминание о кимчхи относят к I тысячелетию до н. э. Изначально блюдо носило название «чхимчхэ», что с корейского буквально переводится как «размокшие овощи», постепенно название трансформировалось в современное «кимчхи».
Сегодня известно более 800 сортов кимчхи, отличаются они не только составом, но и рецептурой. Способ приготовления традиционного кимчхи и само блюдо входят в список нематериального культурного наследия человечества ЮНЕСКО. Мировую известность кимчхи получило после Олимпиады в Сеуле.
Острое кимчхи по-пхеньянски
На 4 порции
Время приготовления: 20 мин + маринование
1 кг пекинской капусты
3 ст. л. соли
1 л воды
10–12 перьев зелёного лука
7 зубчиков чеснока
10 г корня имбиря
6 ч. л. молотого красного перца
Калорийность: 34 ккал
• Капусту вымыть, разрезать кочан пополам. Соль растворить в воде, приготовленным раствором залить капусту и оставить при комнатной температуре под крышкой на 24 часа.
• Лук промыть, мелко нарубить. Чеснок и корень имбиря очистить, измельчить, смешать с луком, красным перцем и солью по вкусу.
• Засоленную капусту тщательно промыть, дать стечь воде, промазать специями каждый лист кочана.
• Оставить капусту для квашения на 24 часа при комнатной температуре, затем подать к столу.
Кимчхи из огурцов
На 2 порции
Время приготовления: 30 мин + маринование
4 крупных огурца
2 ст. л. соли
2 стакана воды
1 пучок зелёного лука
5 зубчиков чеснока
1 см корня имбиря
6 ч. л. молотого красного перца
2 щепотки кунжута
1 ч. л. сахара
Калорийность: 37 ккал
• Огурцы очистить и нарезать цилиндрами длиной 3–3,5 см. В торце каждого цилиндра сделать глубокие крестообразные надрезы. Соль растворить в воде, приготовленным раствором залить огурцы так, чтобы он полностью их покрывал. Оставить огурцы на 1 час.
• Зелёный лук мелко нарубить. Чеснок и корень имбиря очистить, измельчить.
• Молотый перец развести тёплой водой до состояния кашицы, смешать с луком, чесноком, имбирём, кунжутом и сахаром.
• Засоленные огурцы обсушить, в надрезы вложить приготовленную смесь специй, прикрыть крышкой и оставить при комнатной температуре на сутки.
Кинза
Растение семейства Зонтичные. Семена того же растения называют кориандром.
