Прямое нападение — самая лучшая защита.
Либо Вы ведете проактивно, либо Вас ведут реактивно.
И еще — кто задает вопросы, тот и ведет!
Афоризмы особенно хорошо подходят для контратаки на бестактные замечания.
Тине 39 лет, и она, наконец, выходит замуж. Почти все люди в ее окружении уже и не надеялись, что она вообще когда-нибудь создаст семью. На свадьбе к ней все время подходят знакомые и дальние родственники со словами: «Ну, наконец-то ты кого-то нашла. Мы уже потеряли надежду». И что, теперь ей каждому рассказывать свою историю жизни? Если тебя окружает целая толпа психовампиров, часто помогает лишь бегство вперед, например, здесь по китайской пословице: «“Учитель приходит тогда, когда готов ученик". — Теперь вы можете задуматься, кто из нас, мой муж или я, ученик, а кто учитель». Пока вампиры пытаются понять эту пословицу и перенести ее на данную ситуацию, Тина уже перешла к другим гостям, оставив орду психовампиров ни с чем.
Совет «на всякий пожарный случай»: если ничего не помогает — сознательно сами станьте психовампиром для своего визави и разбейте его его же собственным оружием. Ведь теперь Вы знаете, как можно высосать энергию из человека, как заставить его сделать то, что Вы хотите.
Глава 9. Самоанализ: тест на психовампиризм
Для многих людей проще страдать, чем что-то изменить.
Подвержен ли я опасному воздействию вампиров?
Теперь мы знаем, что психовампиры непредсказуемы и могут быть «всегда и везде». Поэтому целесообразно для профилактики спросить самих себя и выяснить для себя, насколько мы подвержены опасному воздействию вампиров, а также являемся ли мы типичной или не столь типичной жертвой, или, может быть, лишь время от времени бываем жертвой, либо посылаем «сигналы», которые принимают вампиры.
Задаете ли Вы себе следующие вопросы:
• Почему эти вампиры нападают именно на меня? Ведь есть столько других людей!?
• Почему я притягиваю к себе трудных людей?
• У всех мужчин (или женщин), с которыми я знакомлюсь, есть проблемы, или они уже заняты.
• Почему мне все время попадаются начальники с таким тяжелым характером?
• Что я делаю неправильно, что это всегда происходит со мной?
• Меня преследуют неудачи.
• Они всегда высасывают энергию именно из меня.
• Они пристают ко мне как репей.
• Я чувствую себя корзиной для бумаг. Все выбрасывают в меня свой мусор .
Если Вы употребляете такие высказывания, то Вы потенциальная жертва и подвергаетесь опасности нападения вампиров! Ведь если Вас занимают такие вопросы, то Вы излучаете определенные сигналы, которые отражают основную установку, выражающуюся в принятии роли жертвы. Все это происходит неосознанно. Для анализа Вам нужно довести эти сигналы до сознания, что позволит Вам найти путь для того, чтобы выйти из роли жертвы.
Какие сигналы я посылаю?
Или: Когда я уязвим для психовампиров?
Постарайтесь честно ответить на следующие вопросы: (Вам нужно особенно и в первую очередь проработать те вопросы, ответы на которые Вы поместили в графу «3»).
| № |
Вопросы |
Ответы |
|
|
В незначительной степени |
Средне/иногда |
Да/оченьчасто/сильно |
| 1 |
Как часто я задаюсь вопросом о собственной ценности? |
|
|
|
| 2 |
Мучают ли меня иногда сомнения в себе? |
|
|
|
| 3 |
Есть ли у меня недостатки, о которых я до сих пор не знал? |
|
|
|
| 4 |
Часто ли люди делают замечания, которые задевают какую-нибудь мою слабость? |
|
|
|
| 5 |
Я впечатлительный, чуткий и чувствительный человек, которому небезразлично, что говорят и делают другие люди? |
|
|
|
| 6 |
Насколько мне важны мнения других людей? |
|
|
|
| 7 |
Как я позволяю другим влиять на себя? |
|
|
|
| 8 |
Легко ли я приспосабливаю свое мнение к мнению других? |
|
|
|
| 9 |
Становлюсь ли я эмоциональным в трудной, нестабильной ситуации (например, при расторжении брака, расставании и т. д.) |
|
|
|
| 10 |
В стрессовой ситуации воспринимаю ли я других людей быстрее, чем обычно, как высасывающих энергию? |
|
|
|
| 11 |
Чувствую ли я себя скорее недовольным своей жизнью? |
|
|
|
| 12 |
Часто ли я обманываю сам себя, а другие узнают об этом? |
|
|
|
| 13 |
Думаю ли я иногда, что справился с какими-то вещами, которые на самом деле еще далеко не преодолены? |
|
|
|
Пример анализа А
Вы ответили на вопрос 8 «очень».
Вероятно, Вы слишком легко поддаетесь мнению других, то есть склонны к тому, чтобы вами манипулировали, тем самым становясь «легкой добычей» для психовампиров, например вампира, расставляющего ловушки. А теперь задайте себе, пожалуйста, вопрос, имеет ли для Вас какое-то значение тот факт, что другие определяют Вашу судьбу. Если да, то Вам нужно работать над собой.
Пример анализа Б:
Вы ответили на вопрос 2 «очень».
Может быть, Вы со своими сомнениями в себе сами являетесь для других вампиром «Да, но...» (см. Главу 3) и одновременно — потенциальной жертвой всех типов вампиров.
Далее приводятся некоторые задания-инструкции для самостоятельной работы, которые должны послужить Вам стимулом для того, чтобы положить начало медленной, но верной «иммунизации» от вампиров.
— Разберитесь с сутью основного конфликта в своей жизни, начиная с раннего детства, и еще раз просмотрите психологические механизмы, которые разбираются в Главе 5.
— Проанализируйте, пожалуйста, вопрос о том, как Вы воспринимали родительскую любовь — как безусловную или обусловленную.
— Выясните для себя, считаете ли Вы, что живете, скорее подчиняясь воле других, или сами определяете свою жизнь.
— Перечислите примеры из своего личного прошлого, когда Вы чувствовали себя изможденными, как будто из Вас высосали энергию, и продумайте, как лучше действовать в будущем в таких ситуациях.
«Вампирю» ли я других?
Как гласят легенды Трансильвании, тот, кого укусит вампир, сам становится вампиром! И пусть даже этот принцип изначально описан в легенде, — его легко можно перенести на нашу жизнь: например, многие люди ни в коем случае не хотят стать такими, как их родители. Однако действительное отделение их собственной сущности от родительского дома удается им в самых редких случаях, так как большинство застревает в критике и осуждении, не разбираясь подробно и, прежде всего, честно с собственными формами поведения. И, тем не менее, нужно найти свой путь, который придавал бы положительность индивидуальной самоценности. Таким образом, так называемый «иммунитет» может возникнуть лишь благодаря подробной саморефлексии.
