Повторим, что наши исполнительные компетенции снижаются из-за стресса, усталости, болезни, подавленного настроения, социальной изоляции, отсутствия спорта. Когда мы устали, когда грустим, одиноки и больны, мы не можем адекватно ответить на потребности детей. У нас не хватает энергии и терпения, нам не удается выделить приоритеты, мы раздражительны и не справляемся с эмоциями. В классе, возможно, мы не вспомним, что этому ребенку надо дать вчерашнее задание, которым он так увлекся, а другого надо подбодрить, чтобы он не опускал руки, складывая оригами; нам будет сложно все время быть в распоряжении детей, чтобы оказать им помощь и поддержку.
Мы — главный элемент в окружающей среде ребенка. Через свое присутствие, возможности, рассудок мы помогаем детям стать самостоятельными. Заботиться о собственном здоровье и психическом состоянии — лучшая услуга, которую мы можем оказать нашим детям. Поэтому будем отдыхать, правильно питаться, заниматься спортом, будем социально активными. Детям для развития самостоятельности нужны наши энергия, доброжелательность, отзывчивость, терпение, полное присутствие. Они смогут прочно завоевать независимость только при условии, что мы обладаем «инструментами», чтобы вести их по этому пути индивидуально или в коллективе. Воспитателям и учителям, которые решили изменить работу в классе, я могу только посоветовать не спешить, делать все постепенно, ставить цели в соответствии с собственным ритмом и возможностями, без ненужного прессинга. Защищайте себя от стресса, не создавайте себе стрессовых ситуаций: это один из важнейших принципов. Эффективное и правильное сопровождение детей требует от нас организованности и «полного присутствия в нас самих».
Вот что говорит об этом Центр детского развития Гарвардского университета:
«Чтобы способствовать правильному исполнительному функционированию, необходимо чуткое и адаптированное сопровождение, а также индивидуализированное обучение. Такое сопровождение должно давать ребенку возможность выбора самостоятельных занятий, притом что роль взрослого постепенно сводится к минимуму. В этой среде взрослый находится в распоряжении ребенка, он не испытывает недостатка во времени, чтобы помогать детям развивать свои компетенции»
[138].
IV
Главный секрет — любовь
Любовь — не самое первое слово, приходящее на ум, когда мы говорим об обучении, и это большая ошибка. Об этом надо говорить, надо писать золотыми буквами на фасадах школ: любовь — мотор человеческой души. Мы рождены для осознанного переживания эмоций другого человека, для теплого и душевного контакта. Когда мы подчиняемся этому закону, который диктует нам наш разум, все становится возможным — и это не наивное преувеличение. Наивны те, кто не чувствует очевидного: простой доброжелательный взгляд, протянутая рука, улыбка, внимание оздоровляют наш организм как физически, так и психически.
1
Сила межличностных связей
[139]«Если бы мы могли изучать людей от подросткового возраста до старости, чтобы понять, что делает их счастливыми и помогает сохранять интерес к жизни!» — восклицает Роберт Вальдингер
[140], психиатр и профессор Гарвардского университета. Именно этим он и занимается. Изучение развития взрослых, проведенное Университетом Гарварда
[141], вероятно, самое длительное из проводившихся наблюдений над людьми. На протяжении семидесяти пяти лет исследователи изучали 724 человека, год за годом расспрашивая их о работе, семейной жизни, здоровье и не зная, как их жизнь сложится дальше.
Почти все подобные проекты бесславно заканчивались лет через десять, потому что слишком много людей покидало эксперимент, прерывалось финансирование, ученые начинали заниматься чем-то другим или просто умирали и некому было подхватить эстафету. Но благодаря счастливому случаю, помноженному на упорство многих поколений ученых, это исследование длилось так долго.
В нем участвовали две группы по несколько сотен человек из разных социальных слоев: студенты Гарварда и подростки из трудных семей Бостона. Через семьдесят пять лет был сделан безапелляционный вывод: «Нет сомнений, что хорошие отношения делают нас более счастливыми и здоровыми». Богаты вы или бедны, состоялись ли в профессиональном плане, здоровы или больны — «люди с сильной социальной привязанностью к своей семье, друзьям, обществу — самые счастливые: они лучше себя чувствуют и живут дольше […]. И напротив, одиночество губительно для личности. Даже если человек добровольно выбрал одинокий образ жизни, он не слишком счастлив; в среднем возрасте здоровье начинает его подводить, умственные способности быстрее угасают, и он живет меньше, чем люди, окруженные близкими». «Чувство одиночества убивает нас», — заключает Роберт Вальдингер.
Исследование также отмечает, что память у людей, живущих среди близких, «дольше остается острой», а те, кто знает, что не может рассчитывать на других, страдают преждевременными расстройствами памяти.
Чувство общности необходимо для правильного функционирования социальных существ, какими мы являемся. Но исследование Гарварда ободряет нас: «Эти добрые отношения не бывают гладкими постоянно. Среди восьмидесятилетних супружеских пар некоторые вечно спорили, но поскольку они знали, что могут рассчитывать друг на друга в трудную минуту, их споры не оказывали негативного влияния на их память».
Когда мы вступаем с другим человеком в теплые, великодушные отношения и готовы разделить его чувства, весь наш организм раскрывается и обновляется с необыкновенной силой. Ободряющий взгляд, рука помощи, протянутая человеку в трудную минуту, — и все, абсолютно все идет как по маслу, как у дающего, так и у получающего. Сердечный ритм успокаивается, кровяное давление и пищеварение стабилизируются, иммунная система активна. В мозге любого человека, входящего в позитивные отношения, образуются новые нейроны. Нейронные соединения множатся, наши способности к обучению возрастают, укрепляются эмпатия, моральный смысл и способность принимать решения. Если мы проявляем доброжелательность и теплоту к ребенку (а также и к взрослому), мы позитивно воздействуем на его здоровье, когнитивные, социальные и моральные способности.
