Как раз на этом этапе нужно подключить методики активного закаливания. Для аллергиков особенно важно, чтобы они были максимально мягкими. Тогда их эффект позволит поддерживать здоровье ребенка на должном уровне.
Где отдыхать аллергику?
Первое, на что необходимо обратить внимание при выборе места отдыха, — время поездки. Для аллергиков рамки сезонности могут быть расширены и сдвинуты. Весной начинает цвести береза и, если у ребенка наблюдается аллергическая реакция, то на этот период хорошо бы куда-то уехать.
Изучите, какая в это время на курорте температура, влажность воздуха, будет ли что-то цвести (оцените безопасность места отдыха).
Излишняя влажность не полезна аллергикам: в таких условиях особенно активно растет плесень (поэтому отдых в юго-Восточной Азии для них не идеален).
При поиске курорта не останавливайте свой выбор только на морских вариантах: горный воздух также очень хорош.
Горная гипоксия отлично сказывается на состоянии кровеносных сосудов, для детей-аллергиков это крайне важно. В этот момент улучшается питание, кровоснабжение кожи и легких. Для аллергиков снижение количества кислорода подобно закаливанию. Горный воздух суше и прохладнее, из-за этого он воспринимается легче.
Самое важное условие: длительность поездки должна быть не менее 3 недель. Только в этом случае она будет максимально полезна для маленьких аллергиков, ведь за традиционные 2 недели организм успевает только адаптироваться к новым условиям, что не дает полноценно ощутить все плюсы курортного отдыха.
Физиотерапия
Физиотерапия — область медицины, которая с помощью воздействия на организм природных и искусственно создаваемых физических факторов помогает в лечении, реабилитации и профилактике аллергических заболеваний.
Физические факторы, применяемые в физиотерапии, делятся на натуральные (климат, минеральные воды, соляные шахты, грязелечение и т. д.) и искусственные (лазерное, магнитное, ультразвуковое, электрическое, световое воздействие и др.).
Методы лечения, которые применяют в физиотерапии, достаточно физиологичны и при правильном выборе процедуры и соблюдении методики проведения очень эффективны.
Чаще всего физиотерапия является частью комплексного лечения (наряду с применением медикаментов и другими рекомендациями докторов).
Расскажу о наиболее распространенных для лечения и профилактики аллергических заболеваний искусственных методах физиотерапии:
• Лазеротерапия. Суть метода заключается в воздействии на живую ткань направленного лазерного потока. Под действием светового пучка в организме происходит активизация различных биохимических процессов (расширяются капилляры, улучшаются микроциркуляция крови и кровоснабжение, ускоряются процессы заживления; процедура стимулирует иммунитет, обладает антимикробным эффектом).
• Магнитотерапия. Этот метод основывается на влиянии магнитного поля на клетки организма, которые могут принимать электромагнитные сигналы. Основные эффекты этой процедуры — обезболивающее, противовоспалительное и выраженное противоотечное действие, также улучшается сон и заживление ран, имеет место антиаллергический эффект.
• УФО (ультрафиолетовое облучение).
Это воздействие светового потока на кожу или слизистые оболочки. Механизм основан на противовоспалительном, бактерицидном и противовирусном эффекте.
• Электролечение:
— Лекарственный электрофорез — сложный физиотерапевтический метод. В его основе лежит действие постоянного тока на организм и введение с его помощью различных лекарственных веществ (гормональных, антигистаминных, антибактериальных, противогрибковых, а также микроэлементов и витаминов). Этот метод является единственным средством лечения при непереносимости внутреннего приема некоторых препаратов.
— Электроаналгезия (электронаркоз) помогает снизить эмоциональное напряжение и обеспечивает обезболивание, снимает зуд.
— Электросонотерапия — состояние сонного торможения, вызываемое воздействием на мозг тока низкой частоты и малой силы, помогает нормализовать настроение, ослабляет болевой синдром и уменьшает зуд.
— Дарсонвализация — метод, позволяющий добиться расширения сосудов кожи, усиления кровообращения, противозудного эффекта, обезболивания и заживления тканей.
Среди методов естественной физиотерапии для аллергиков основными являются аэротерапия, гелиотерапия, талассотерапия и грязелечение.
• Аэротерапия — воздействие воздушной среды на обнаженную поверхность тела.
Лечебный эффект заключается в увеличении насыщения крови кислородом и нормализации функций дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Аэротерапия улучшает питание кожи, ее кровообращение, функцию потовых и сальных желез, тренирует и укрепляет терморегуляционные механизмы и делает их более устойчивыми, а также улучшает состояние кожных высыпаний, способствуя их разрешению.
• Эффект гелиотерапии состоит в применении с лечебной и профилактической целью лучистой энергии солнца.
Рассеянные (!) лучи солнца повышают тонус нервной системы, активизируют обменные и иммунные процессы в организме, способствуют нормализации обмена кальция и фосфора, восстанавливают сон и аппетит, ускоряют разрешение кожных высыпаний.
• Талассотерапия — это применение с лечебной целью морских купаний (в средней полосе — речных и озерных).
Во время купаний в море на организм действуют четыре основных фактора:
1) тепловой;
2) механический (давление и гидромассаж тела волнами);
3) химический (за счет ионно-солевого состава воды);
4) фотохимический (действие солнечных лучей, проникающих в морскую воду).
При этом наблюдается тренировка механизмов терморегуляции, повышение адаптационных возможностей организма.
Такие купания противопоказаны при гнойных, грибковых и «мокнущих» кожных процессах, эпилепсии, циррозе, склонности к кровотечениям, заболеваниях в острой стадии.
• Грязелечение дает длительный эффект, продлевающий ремиссию при поражениях кожи.
Достигается это за счет химического действия самих грязей, газов и гормоноподобных веществ, проникающих через кожу.
Этим объясняется вяжущий и дубильный, а также бактериостатический эффект воздействия на кожу, что способствует очищению ее поверхности и нормализации функции.
При воздействии на хронический очаг грязевые процедуры оказывают обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее действие на рубцы и спайки.
Общие противопоказания для физиотерапевтических методик: злокачественные новообразования, острые воспалительные процессы, туберкулез, гипертония, нефрозы, циррозы печени, инфекционные заболевания, период лактации.
