Столкновение с разделением может быть невыносимо для маленьких детей, и не имеет значения, произошла ли уже разлука или только ожидается. Как только ребенок осознает, что ему пора идти в детский сад, в кровать или в гости ко второму родителю, если родители в разводе, его может охватить тревога или фрустрация по поводу ожидаемой разлуки. Переживание разделения субъективно по своей природе и зависит от того, каким образом привязан ребенок. Как было сказано в главе 4, ребенок привязывается последовательно через чувства, похожесть, принадлежность и преданность, значимость, любовь и познанность. В основе сепарационной тревоги лежит потеря контакта и близости на одном из этих шести уровней привязанности.
Сепарационная тревога возникает, когда существует угроза не быть вместе с кем-либо, быть непохожим на кого-либо, не принадлежать, не значить, не быть любимым или не быть познанным. Например, одна мама рассказала мне, как встревожилась ее дочь, когда не смогла поддерживать близость с мамой через ощущения: Бывает, что моя дочка сильно тревожится по вечерам. Она хочет быть рядом со мной на физическом уровне. Ей нужно слышать, что мы дома, или видеть нас. Как-то раз, после того как она уснула в своей комнате на втором этаже, я читала книгу внизу. Она проснулась и пришла ко мне в сильной тревоге. Поскольку я читала, в доме было слишком тихо, и она подумала, что я ушла на улицу. Теперь я всегда читаю на втором этаже либо включаю телевизор или радио в качестве фона.
Рис. 8.1. Адаптированный слайд из курса Ньюфелда «Понимание тревожности»
Одна тетушка, приехав к своему 2-летнему племяннику, пыталась наладить с ним связь через похожесть и заметила у него тревогу, когда указала ему на различия между ними:
Я долго не могла снискать его расположение. Затем я начала читать ему книжку и сказала: «Мы так похожи с тобой: нам обоим нравится читать». Он попросил прочитать еще одну книжку, и, когда он сделал выбор, я сказала: «Это одна из моих любимых». Он засиял и спросил, что еще мне нравится. В какой-то момент он спросил: «Тебе нравится зефир?» Я на мгновение забыла об уровне похожести и сказала: «Не очень». Разочарование и тревога на его личике разбили мне сердце, и я тотчас вернулась к разговору о том, в чем мы похожи, тогда он снова заулыбался.
Маленькие дети часто боятся темноты, боятся отстать или что про них забудут. Лейтмотив этих страхов – разделение с людьми, к которым они привязаны сильнее всего. 4-летняя Мэгги однажды вечером заплакала и стала громко звать маму через 5 минут после того, как ее уложили спать. Она рыдала: «Мама, мне приснился плохой сон. Как будто у нашего дома сорвало крышу, и меня утянуло на Юпитер, а ты не могла забрать меня оттуда». Страх, возникший у Мэгги, не имеет под собой логических оснований, а лежит в эмоциях и отражает сепарационную тревогу девочки. К счастью, мама не стала спорить с ней по поводу путешествий по галактике, а просто сказала: «Я всегда знаю, где ты, и позабочусь о тебе». Маленьким детям необходимо снова и снова слышать, что взрослые держатся за них – особенно во время сна, самого длительного разделения за сутки.
Существует множество потенциальных источников разделения в жизни маленького ребенка: рождение брата или сестры, работа родителей, школа, переезд в другой дом, детский сад, развод родителей и усыновление/удочерение. Также существуют скрытые источники разделения: становление самостоятельной личностью и развитие независимости. Когда дети развивают свою самостоятельность, отдаление от родительской заботы и появление возможности делать что-то самим порождает у них тревогу. Чтобы снизить сепарационную тревогу, родителям нужно постоянно работать над углублением привязанности и над приглашением ребенка к зависимости.
Маленькие дети сталкиваются с разделением по-разному, и все это может порождать у них тревогу, например, они могут оказаться нежеланными, их могут не выбрать, они могут быть не самыми любимыми или непонятыми. Когда они сталкиваются с этими тщетными желаниями, вызывающими тревогу, им может потребоваться помощь, чтобы поплакать и успокоиться. Наверное, тяжелее всего встретиться лицом к лицу с тщетностью того, что время идет и смерть неизбежна. Бывает, что дети не хотят становиться старше, когда наступает их день рождения, или расстраиваются, когда выпадает зуб, или же говорят, что хотят навсегда остаться маленькими, словно отрицая ход времени. Кроме того, они могут осознать экзистенциальные вопросы и конечность жизни, когда умирает домашнее животное или кто-то из родственников. Такие события ставят их перед фактом грядущего окончательного расставания и могут вызывать такие вопросы, как «А ты тоже умрешь?» Чувствительные дети могут быстро догадаться о возможном разделении, и это способно вызвать у них бурю чувств. Мама чувствительной 4-летней девочки заметила, что ее дочь стала более тревожной после своего дня рождения и после известия о смерти соседской собаки:
Уложив Матильду спать, через некоторое время я заглянула к ней в комнату и заметила, что у нее в ногах под одеялом что-то торчит. Я подняла одеяло и обнаружила, что она лежит в своих новых блестящих черных туфлях. Я спросила, зачем она их надела, и Матильда заплакала: «Мама, мне так нравятся эти туфли! Я не хочу, чтобы мои ноги росли. Ты мне купишь еще одну такую пару, когда ноги вырастут?» Я сказала, что куплю, и добавила, что она никогда не станет слишком большой для моей заботы. Матильда затихла, а потом спросила: «Мамочка, когда ты умрешь, ты будешь любить меня на небесах?» Я сумела сказать ей: «Да, я всегда буду с тобой. И всегда буду тебя любить».
Мы помогаем детям встречаться лицом к лицу с самыми тревожащими жизненными тщетностями – с течением времени и смертью, – обращая их взор на привязанность. Мы можем уверять их, что всегда будем их родителями, что всегда будем любить их и что будем на расстоянии всего лишь одной мысли или чувства. Когда ребенок теряет того, кого любит, мы можем помогать ему поддерживать близость с этим человеком с помощью рассказов, фотографий и каких-то личных вещей этого человека.
Один из лучших способов помочь маленькому ребенку познакомиться с тревожащим разделением в жизни – это показать его, не вызывая страха. Природа, растения, животные, времена года, лунный и солнечный циклы – все это олицетворяет ход времени или мерное течение жизни. Лучшая подготовка к будущим разлукам, например, к смерти бабушек и дедушек, – через естественное знакомство с жизнью и смертью. Домашние животные, очевидно, дают детям возможность понять тщетности, которые являются частью нашей жизни. Одна мама рассказала:
Я купила аквариум со множеством рыбок гуппи, но они умирали одна за другой. Дети очень расстраивались каждый раз, когда умирала очередная рыбка. Один раз я даже застала моего четырехлетку за молитвой, обращенной к рыбкам на небесах. Я сказала детям, что, судя по всему, купила очень-очень старых рыбок, и поэтому они умирают.
Если нам нужно показать маленькому ребенку какие-то вещи, которые могут его встревожить или предполагается, что мы не можем обеспечить ему безопасность (это могут быть учения по подготовке к землетрясению или пожарные учения в школе), лучше всего делать это, не вызывая тревогу. Выдавайте простые инструкции, как это делают стюардессы, сообщайте основную информацию по безопасности спокойно и дружелюбно. Нам не следует добавлять еще больше тревоги, сталкивая детей с переизбытком разделения: они слишком уж незрелы для самой тревожащей разлуки в жизни. Сложность с маленькими детьми заключается в том, что их потребность в привязанности высока, незрелость делает их зависимыми, а они живут в мире, полном разделения.
