Только представьте, как реклама лекарств внушает вам мысль об аллергии! Или взять прогноз погоды, в котором говорится о сезонных аллергенах. Но успех или неуспех подобных идей целиком и полностью зависит от того, согласитесь ли вы в них поверить.
Моя подруга страдала в свое время аллергией на пыль, пыльцу и множество других вещей. Помню, как я, глядя ей в глаза, повторяла, что у нее нет аллергии. Разумеется, сначала она пыталась со мной спорить.
Меня всегда поражало, до чего люди склонны цепляться за свои проблемы!
Пару дней спустя подруга призналась, что в моем присутствии у нее нет симптомов, но стоит мне уйти, и она снова хватается за антигистаминные препараты. Я объяснила, что моя энергия окружала ее искренней заботой, так что она не чихала даже в то время, когда помогала мне — дай ей Бог здоровья! — разбирать старый сарай, в котором было полно пыли. В конце концов подруга поверила мне настолько, что забыла и про болезнь, и про лекарства.
Прошу заметить, что подобный прием действует практически на все виды аллергии, за исключением тех, которые связаны с едой. Это особый случай, когда вам лучше прислушаться к индивидуальным потребностям своего тела.
От острых заболеваний, вроде сезонных простуд, следует избавляться с самого начала. Сбалансировать тело не значит окружить себя непроницаемой оболочкой. Вас по-прежнему будут атаковать болезнетворные вирусы и микробы. Однако способность контактировать с телом позволит вам быстрее замечать симптомы болезни. Иногда вы сможете распознать их в течение первого часа. На этот момент у чужеродных микробов еще нет шанса как следует расплодиться. Вы можете оказать своему телу подмогу в виде отдыха, витаминов, травяных чаев и так далее.
Лично мне удается излечить практически все недуги с помощью меда, прополиса и прочих пчелиных продуктов. Для меня это настоящая панацея. Обычно хватает суток, чтобы прополис помог мне избавиться от тех респираторных заболеваний, которым подвержено мое тело. Если мне не удается справиться за двадцать четыре часа, я отношу вирус к категории сильных и отправляюсь на кухню за подмогой. Здесь я вожу рукой над коробками с травяными чаями, пока не почувствую, что меня тянет к одному из них.
В этом есть как элемент науки, так и интуиции. Я неплохо разбираюсь в медицинских травах благодаря своей матери, ботанику по профессии. Не исключено, что я машинально тянусь к тому, что больше всего подходит в данной ситуации. Ну а тело интуитивно подталкивает меня к травам, которые способны помочь в борьбе с недугом.
Я редко довожу дело до полноценного заболевания. Как правило, мой организм справляется с недугом еще в зачатке, когда сделать это проще всего. Когда вы научитесь уравновешивать свое тело, вам тоже не составит труда выбрать для себя нужную траву или прийти к выводу, что в данный момент нет ничего лучше, чем непродолжительная медитация или пятнадцатиминутный сон.
Мне ужасно не везет с интуитивными целителями. Я всегда полагалась на свой собственный механизм интуитивного исцеления, который могу задействовать благодаря налаженной связи с телом.
С врачами мне тоже не везет. Если возникают проблемы со здоровьем, я обращаюсь за советом к своему другу-ветеринару, который хорошо знает, как устроено и функционирует тело млекопитающих. Еще я интересуюсь анатомией человека. В частности, изучаю фотографии, отражающие наше внутреннее строение. Леонардо да Винчи проводил в свое время аутопсию, чтобы понять, как ему рисовать и лепить человека. Я изучаю расположение и вид внутренних органов, чтобы понимать во время медитации, какая часть тела взывает о помощи.
Доктора могут помочь вам с чисто механическими проблемами. Если вдруг сломаете кость, обязательно обратитесь к врачу.
Ваше тело в состоянии проинформировать вас о проблеме, но информация эта носит ограниченный характер. Тело не столько кричит о недугах, сколько нашептывает, и ваша задача — понять, какой орган просит у вас помощи.
Еще вы должны отдавать себе отчет в том, что хронические заболевания развиваются не один год и на окончательное избавление от них могут потребоваться месяцы, а то и годы. Хорошая новость состоит в том, что уже через месяц любое хроническое заболевание становится менее выраженным. Важно понять еще один момент: очень часто мы используем свои хронические недуги как средство манипуляции окружающими. Так мы добиваемся их жалости и внимания.
Часто это можно наблюдать на примере матерей с их первым ребенком. Когда моя дочь была совсем малышкой, я практически не общалась с другими матерями. Главной темой их бесед были болезни детишек, и та мать, чей ребенок болел больше всего, получала максимум внимания. Сама я не спешила бороться за всеобщий интерес, оглашая недуги своего ребенка. По правде говоря, такую здоровую девочку, как у меня, было еще поискать. Я нянчилась с ней четыре года, и это стоило мне немало сил и энергии. И я совсем не хотела, чтобы она еще и разболелась.
Когда ей было четыре года и она второй раз в жизни простыла, я отвезла ее к океану (это в четырех часах езды от нашего дома). Я сказала, что, если она хочет поиграть завтра на пляже, ей нужно попросить свое тело выздороветь. Хотите верьте, хотите нет, но на следующее утро она проснулась совершенно здоровой.
Понаблюдайте за собой. Убедитесь, что вы не напрашиваетесь на жалость. Не обсуждайте свое здоровье в беседе с друзьями, если те не в состоянии помочь вам. Вы сами должны позаботиться о своем теле. Пошлите любовь той его части, которая страдает от болезни. Хотите быть здоровым? Настраивайтесь на то, что порадует ваше сердце. Ешьте простую пищу, спите вволю и любите себя, свою микроферму и окружающих людей.
В этой главе говорилось об учении Гиппократа и его удивительной методике, позволяющей лечить людей с помощью голодания, продуманного рациона, чистоты и покоя. Говорили мы и о том, что нельзя недооценивать силу своего сознания, когда речь заходит об аллергии и прочих недугах.
Спасибо за то, что взялись прочесть мою книгу. Позвольте от всего сердца поблагодарить вас и попрощаться с вами в заключительной главе.
18
Сострадание
Я учу всего трем вещам: простоте, терпению, состраданию. Это три величайших сокровища.
Лао-цзы
Надеюсь, чтение этой книги доставило вам столько же удовольствия, сколько мне — работа над ней.
Я была бы искренне рада узнать ваше мнение. ПОЖАЛУЙСТА,
ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ на эту книгу. Вы всегда можете связаться со мной по адресу otakara@hearyourbodywhisper.com.
Дайте знать, помогли ли вам медитации, аффирмации, упрощение рациона и выбор такой двигательной активности, которая идет на благо вашему телу.
Я искренне забочусь о благополучии вашего тела. Мне важно, чтобы вы были здоровы. Мне важно, чтобы вы любили себя. Мне это важно, поскольку я знаю, что все мы взаимосвязаны между собой. Чем активнее вы заботитесь о своем здоровье, тем больше выигрывает от этого вся планета. Здоровые, энергичные люди создают лучшее будущее для нас, наших детей и всей Земли.
