Благодарности
Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством.
Станислав Гроф. За пределами мозга
Всем людям, которые когда-либо стремились к Свободе и которые внесли свой вклад в создание всех доступных сегодня техник быстрого и эффективного решения психологических проблем.
Создателю техники TFT Доктору Каллахену (США).
Создателю техники EFT Гари Крейгу (США).
Создателю техники BSFF Ларри Нимсу (США).
Создателю системы EmoClear Стиву Менсингу за любезное разрешение использовать в этой книге «личностные кластеры» с его сайта www.emoclear.com.
Моей любимой жене Оксане.
Олегу Журавскому, благодаря стараниям которого вы держите в руках эту книгу.
Красная пилюля
Для кого эта книга?
Эта книга предназначена для тех, кто понял, что источником проблем в их жизни являются они сами. А если точнее, весь мусор в их мозгах: ограничивающие убеждения, обиды, комплексы, разные психологические травмы из прошлого и так далее.
– Для тех, кто хочет избавиться от всего этого бесполезного балласта и двигаться дальше, не будучи сдерживаемым своими «глюками».
– Для тех, кто понимает, что изменение в их жизни возможно только при условии изменения в их сознании и что именно сознание первично и определяет их бытие.
– Для тех, кому до чертиков надоело быть связанным собственноручно надетыми на себя путами замшелых, никому не нужных, старых убеждений, подхваченных где-то по пути от других таких же жертв социального программирования. И кто решил, наконец, разделаться с этим хламом.
– Для тех, кто хочет жить осознанно, а не реагировать на все, как автомат или собачка Павлова, по принципу «внешний раздражитель – автоматическая реакция».
– Для тех, кто готов работать над собой и понимает, что кроме них самих никто и никогда им не поможет и что «спасение утопающих – дело рук самих утопающих».
– Для тех, кто обладает достаточной смелостью и мужеством, чтобы заглянуть в бездонные черные глубины своей психики и лицом к лицу встретиться со всеми живущими там «демонами». В общем, для всех тех, кому нужна свобода от «глюков».
Также есть достаточно большое количество народа, которое не получит никакой пользы от данный книги.
– Это разного рода самоуверенные напыщенные «эксперты», которые точно знают, как работает вселенная и из чего сделана реальность.
– Дипломированные «знатоки душ человеческих», которые надели на глаза шоры своих дипломов и не способны увидеть дальше собственного носа и принять существование каких-то вещей, которые им кажутся невозможными.
– Те, кто не готов, боится, не хочет расставаться со своими глюками и проблемами.
– Те, кто думает, что кто-то их спасет, поможет им, подаст руку и вытащит из болота, в которое они сами себя загнали.
– Те, кто «коллекционирует» техники, чтобы потом блеснуть своей якобы многогранностью на очередном форуме.
– Те, кто рассчитывает на халявное и быстрое решение всех проблем в жизни безо всякого труда.
– Те, кто вместо работы со своими проблемами предпочитает просто ныть, жаловаться на ужасную несправедливость жизни и играть в жертву.
Подумайте, дорогой читатель, к какой категории вы принадлежите. Если к первой – тогда все в порядке, эта книга с большой долей вероятности поможет вам решить многие ваши проблемы. Если ко второй – то лучше, наверно, и не пробовать, за исключением того случая, когда вы осознаете факт заскорузлости своего мышления и хотите от этой заскорузлости избавиться. Вам может быть трудно, но если есть несгибаемое намерение решить проблемы – вас ничто не остановит.
Так же, как и в случае любых техник работы с собой, абсолютным условием является принятие на себя полной ответственности за свою жизнь. Вы, и только вы, ответственны за все, что с вами происходит. Если вы делегируете свою ответственность другим, вы становитесь жертвой, игрушкой в руках внешних сил. Только Хозяин своей жизни может решить свои проблемы. Жертва – никогда.
Данная книга описывает техники, которые предназначены для самостоятельной работы. Нет и не будет никакого гуру, учителя, добренького наставника, который возьмет вас за руку и проведет к прекрасному будущему без боли и разочарования. Нет, вам придется работать самостоятельно и самостоятельно решать все свои проблемы с помощью этих техник. Так что если вы не готовы к самостоятельной работе или думаете, что вам кто-то будет помогать, – эта книга не для вас.
Путь к свободе не бывает легким и устланным цветами. Свободу надо заслужить – упорным трудом, самоотверженностью, готовностью пройти через испытания. Тот, кто пройдет через это и будет работать, – получит результат. Те, кто хочет попробовать заниматься этими техниками «от нечего делать» или рассчитывает на халяву, – результата не получат.
В общем, прочитайте эту книгу, хорошенько подумайте, взвесьте все «за» и «против» и решите – надо оно вам или нет. Если нет – ну что же, в вашей библиотеке добавится еще одна книга по «самосовершенствованию», знанием которой можно будет похвастать перед друзьями, а если да – вы, возможно, вступите на путь полной внутренней трансформации, результат которой вас может очень удивить.
Я не агитирую вас ни за что. Берите на себя ответственность и принимайте решение самостоятельно, от него будет зависеть весь дальнейший ход вашей жизни.
Часть первая
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ. О ТЕХНИКЕ BSFF
Эта книга посвящена замечательной технике прямой работы с подсознанием. Называется она BSFF: Be Set Free Fast – «стань свободным быстро».
BSFF – «отпрыск» сравнительно нового направления работы с психологическими (и не только) проблемами, которое называется «Энергетические терапии». Начало ему было положено доктором Каллаханом и его системой TFT в начале 1990-х годов.
В дальнейшем эта система была развита различными авторами в несколько простых и удобных инструментов для работы с нежелательными психологическими и соматическими состояниями. BSFF является одной из таких техник. Отличает ее сравнительная легкость использования, а также достаточная мощность и глубина проработки проблем.
Это вкратце. Если же быть немного более многословным, можно сказать, что BSFF – это инструмент большой силы, способный завести его обладателя настолько далеко, насколько он сам готов пойти. С его помощью можно существенно ускорить наступление состояния гармонии, принятия себя и окружающего мира. Когда человек сможет жить так, как он достоин – без ненависти, страха, «глюков», сопливых истерик… Таким можете стать и вы, читатель, причем не через десятки лет медитаций, а гораздо раньше, в течение буквально десятков месяцев.
