Я не горжусь тем, что было дальше. Да что уж там, мне стыдно в этом признаваться, но ладно, раз уж я тут делюсь сокровенным, расскажу. Мы прочитали «Трансферфинг реальности» и книги про «Симорон» и стали пробовать разные техники и ритуалы, обещающие нам вскрыть чит-коды Вселенной. Они были безобидны для окружающих и никакого ущерба нашей психике не приносили.
Мы хотели разобраться в себе и получить халявные плюшки от мироздания. Кому-то надо было поправить здоровье, кому-то приоткрыть денежные потоки, кто-то хотел ребенка. Никакой черной магии, волшебных грибов и ЛСД, просто очень странные ритуалы ради лучшей жизни. Например, выписать себе от воображаемой организации чек на $100 000 и ждать, что эти деньги магическим образом появятся в нашей жизни. А для активации потока повесить красные трусы на лампу и совершить вокруг нее несколько церемониальных танцев.
Но это еще не все. Еще я купила мужские тапки, поставила их возле порога и в каждую из них написала список желаемых качеств своего будущего мужа.
Вы спросите меня: «Понимала ли я весь абсурд происходящего?»
Скорее да, чем нет. Но мне кажется, что каждый из нас тогда был настолько придавлен обязанностями и стрессом. Мы все были эмигранты в поиске себя и своих смыслов, и, возможно, нам хотелось чего-то, что даст нам альтернативный подход к жизни. Мы были уже взрослые девочки и мальчики, но нам хотелось играть. Нам хотелось легкости и волшебства.
Мы играли полгода, а когда стало понятно, что все эти ритуалы никаких результатов нам не дают, перешли к более серьезным вещам – совместной йоге, медитациям и рейки.
Так я оказалась в двух противоположных мирах. В первом мне надо было убедительно играть роль сотрудника хедж-фонда. И в целом я достойно симулировала того, кого во мне хотели видеть.
В другом мире я была волшебницей.
В одни выходные я как нормальная молодая девушка шла на сальсу, оперу и светскую вечеринку, а в другие мчалась на сеанс исцеления с помощью ароматерапии и танцевала вихри дервишей, чтобы прокачать свои энергетические каналы.
Вместе с дервишами в мою жизнь пришел Ошо и закружил меня в своих идеях и медитациях. Я поняла, что могу менять свои состояния и что мне не обязательно жить в стрессе. Достаточно перенести внимание в «здесь и сейчас», и я попаду в заветное состояние радостного присутствия.
Это было интересное время, когда мне открылся другой мир. И пусть многое из того, что я изучила в те годы, сегодня я считаю скорее вредным, чем полезным, но кое-что из тех чудодейственных техник я все еще рекомендую.
Одна из таких техник – медитация на свечу. Об этой медитации я прочитала у Ошо, а спустя много лет нашла массу научных обоснований, почему она так полезна.
Практика № 21. Медитируем на свечу
Зажгите свечу и поставьте ее на уровне глаз, сядьте по-турецки или в позу полулотоса и сфокусируйте все свое внимание на свече. Сидите так 10–15 минут с полной концентрацией на языке пламени. Когда приходят мысли, плавно уводите их и возвращайте обратно к свече все свое внимание.
Я приходила домой после 12-часового рабочего дня и делала эту медитацию. После нее я чувствовала себя отдохнувшей и наполненной.
Современная жизнь сильно истощает головной мозг во многом из-за того, что у нас постоянно разорвано внимание. Мы редко фокусируемся на одном деле продолжительное количество времени. А концентрация на одном объекте или действии – в нашем случае на свече:
а) дает возможность отдохнуть периферийным зонам, а как раз они чаще всего у нас перестимулированы;
б) развивает способность к концентрации, что позволяет мозгу качественнее и быстрее выполнять сложные задачи.
Если мозг в целом здоров и медитация проделана правильно, то после нее чаще всего люди чувствуют себя отдохнувшими.
Вторая медитация заключалась в том, чтобы открыть сердце и наполнить себя состоянием любви.
Я все время помнила то космическое чувство, которое я пережила на мосту, и перебирала разные практики, чтобы пережить его снова.
И самая близкая практика, которую я открыла в книге автора, имя которого я, к сожалению, уже не помню, заключалась в следующем:
Практика № 22. Медитируем на любовь
1. Расслабиться: лечь или сесть в удобную позу. В этой медитации я предпочитаю лежать.
2. Представить, как в сердце начинает вибрировать маленький шарик, который состоит из любви.
3. Представить, что шарик – шланг и что из него выливается любовь, в виде потока энергии из света.
У меня не было никаких инструментов, чтобы замерить эффект от этих медитаций, но я чувствовала, что они меняют мое состояние и пространство квартиры.
Если раньше в моем доме все цветы и растения быстро увядали, то сейчас цветы стояли в два раза дольше, а новые растения не только не погибали, а начинали пускать новые ростки. Квартира превратилась в зимний сад. Когда ко мне приходили друзья, они оставались на несколько часов. Я часто слышала: «Лиза, у тебя так хорошо».
Спустя три месяца таких медитаций я ощущала, как во мне становится больше спокойствия и любви.
«Но что с результатами? – спросите вы. – Что с Терезой, стрессом на работе и финансовым бонусом? Привели ли все эти практики к управлению реальностью?»
Об этом в следующей серии.
5.7 Грандиозное видение
Я уже не помню, как это случилось и откуда я взяла эту технику, или, может быть, я придумала ее сама. Но помню, как однажды мне пришла ясная мысль, что, если я хочу поменять свою жизнь, для начала мне нужно четко сформулировать, что же я на самом деле хочу.
Так я написала свое первое грандиозное видение.
Грандиозное видение (ГВ) – это то, как ты хочешь прожить эту жизнь в самом ее масштабном проявлении.
И я очень хорошо помню пункты моего первого ГВ.
Среди них были следующие:
1) Создать счастливые отношения с любимым человеком, основанные на общих ценностях и целях. Я хотела мужчину, который так же как и я, одинаково комфортно чувствовал себя в финансовой индустрии (или любой другой традиционной индустрии с большими деньгами) и в духовных практиках.
Я не хотела, как обезьяна в анекдоте, разрываться между умными и красивыми. Я хотела сбалансировать духовное и материальное.
2) Жить на берегу океана хотя бы 6 месяцев в году.
