2. Нарисуйте радость.
3. Нарисуйте печаль.
4. Нарисуйте страх.
5. Нарисуйте свободу.
6. Нарисуйте волнение.
7. Нарисуйте спокойствие.
8. Нарисуйте радиоволну.
9. Нарисуйте электрический ток.
10. Нарисуйте музыку.
11. Нарисуйте ветер.
12. Нарисуйте добро, которое вы желаете кому-то.
13. Нарисуйте свои предчувствия.
14. Нарисуйте те чувства, которые вы испытываете сейчас.
Упражнение «А если в мире что-то изменится?»
Представьте, каким был бы наш мир, если бы:
1. Средний рост людей составлял бы 3 метра. Какими были бы дома, машины, одежда, мебель?
2. Коровы вдруг стали бы размером с кролика, а кролики — с корову.
3. У людей появились бы крылья. Как бы выглядели тогда города? Как бы люди работали, отдыхали, общались друг с другом?
4. Смартфоны стали бы живыми существами. Они бы дышали, двигались, их надо было бы кормить…
5. Люди рождались бы старыми, а с возрастом становились все более молодыми и красивыми.
6. Деревья могли бы качать воду из земли, как водопроводные колонки.
7. Растения умели бы разговаривать.
8. Все люди научились читать мысли друг друга…
Пофантазируйте на эти темы. Придумайте и другие фантастические варианты изменений в нашем мире. Это хороший способ раскрепостить свои способности к нестандартному мышлению.
Упражнение «Найдите сенсацию»
Представьте себе любой обычный предмет — из тех, которые вы видите и с которыми имеете дело ежедневно. Шариковая ручка, дом за окном, блокнот — все, что угодно. Ваша задача — наделить этот предмет такими необычными свойствами, чтобы он превратился в сенсацию. Представьте себя репортером желтой прессы, которому надо поразить весь мир сенсационностью своей находки. Что необычного, казалось бы, может быть в обычном предмете? Ручка — она и есть ручка, и больше ничего… Так ли это? А может, эта ручка помимо вашей воли записывает все ваши мысли, в том числе и самые потаенные? А может, вам ее подарил инопланетянин? А дом напротив, может быть, не дом, а мираж, который исчезает по ночам, а каждое утро появляется вновь?
Разбудите свою фантазию и представьте, что вам надо рассказать о необычных свойствах этого предмета как можно большему числу людей так, чтобы они были потрясены. Как вы будете рассказывать, какие чудесные свойства предмета особо подчеркнете, как преподнесете сенсацию? Придумайте как можно больше вариантов, и очень скоро ваше творческое мышление раскрепостится, и вам легко будет искать и находить необычное в обычном.
Упражнение «Воображаемый портрет»
Вспомните любого человека из ваших знакомых. Отвечайте не задумываясь:
1. С каким цветом он у вас ассоциируется?
2. С какой геометрической фигурой?
3. С каким пейзажем?
4. С какой погодой?
5. С какой обстановкой?
6. С каким временем суток?
7. С каким временем года?
Теперь представьте себе, что вы — художник. Как бы вы написали портрет этого человека, чтобы использовать в нем все названные вами характеристики? Пусть это будет не реалистичный портрет, но главное, чтобы он передавал ваши ассоциации. Мысленно напишите этот портрет и представьте, как он выглядит.
Упражнение «Станьте учеником»
Подумайте о каком-то деле, которым вы никогда в жизни не занимались, чего не умеете делать и хотели бы научиться. Вы можете сделать что-то такое прямо сейчас — или хотя бы начать осваивать этот предмет?
Если нет — разработайте план, как вы будете этому учиться. Решите, что вам для этого нужно — какие материалы, пособия, а может, вам понадобится учитель или придется найти соответствующие курсы. Решите, какой первый шаг нужно сделать — и сделайте не откладывая. Поставьте перед собой цель заниматься хотя бы раз в неделю, чтобы научиться делать это не кое-как, а так, как будто вы всерьез учитесь этому и хотите стать в этом деле мастером.
Не умеете рисовать? Найдите пособие по рисованию для начинающих, пойдите на курсы или учитесь самостоятельно, но по-настоящему. Не умеете, но хотите петь или играть на музыкальном инструменте? Освойте азы нотной грамоты, купите самоучитель, пройдите мастер-класс или посетите хотя бы несколько занятий у педагога. Никогда не сочиняли стихи? Сочините хотя бы четверостишие. Никогда в жизни не шили, не вязали, не занимались оригами, лепкой из глины или флористикой? Начните, освойте какое-то из этих занятий.
Главное — выбирайте то, к чему вас действительно тянет, но что вы, может быть, боялись делать раньше, так как опасались выйти из зоны комфорта и стать учеником. Преодолейте этот страх, позвольте себе и ошибаться, и терпеть неудачи, и может, даже выглядеть смешным, нелепым. Тот, кто может преодолеть этот страх, тот может и превзойти самого себя, выйти за пределы своих возможностей — а вернее, открыть свои потенциальные возможности, которые спят до тех пор, пока мы не осмелимся проверить себя.
Упражнение «Вы в новой роли»
Поочередно представляйте себя в разных жизненных ролях и разных ситуациях. Например, задайте себе вопрос: «Что если бы я был директором крупного предприятия?» Мысленно проживите один день директора. Представьте, что это за предприятие, что оно производит, кто ваши подчиненные. Вы приезжаете на работу, заходите в кабинет. Как вы выглядите, как себя чувствуете? С чего начинается ваш рабочий день? Чем вы займетесь в первую очередь? Может, обойдете цеха или соберете совещание? Представьте, о чем вы говорите с подчиненными, какие задачи ставите, как они реагируют.
