— И НА ЭТОЙ ПОЛУЭРЕКЦИИ МОЖНО ЕЩЕ ДОЛГО ЕХАТЬ БЕЗ ОРГАЗМА, КАК Я ПОНИМАЮ.
— Многим мужчинам кажется, что «нормальный» секс должен продолжаться минимум полчаса, а лучше всю ночь.
— «ПРОТАНЦЕВАТЬ С ТОБОЙ ВСЮ НОЧЬ, КРУТИТЬСЯ, КАК ТВОЙ ГОД», — ПЕЛА АННА ЯНТАР.
— При этом продолжительность контакта составляет от двух до восьми минут. С момента пенетрации до эякуляции обычно проходит около трех минут. Мои клиенты, страдающие депрессией, постоянно переступают эту границу из-за задержки эякуляции, и это проблема и для партнерш, и для них. Им приходится записывать это на камеру, чтобы доказать мужчинам с преждевременной эякуляцией, каким скучным и утомительным может быть долгий секс. Возвращаясь к песне: они так крутятся целый год, иногда годами.
— А ЕСТЬ ВРЕМЕННАЯ ГРАНИЦА, КОГДА МОЖНО ГОВОРИТЬ О ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ ЭЯКУЛЯЦИИ?
— Да, если пенетрация продолжается от нескольких фрикций до минуты. То есть если средняя продолжительность близости в Польше около трех минут, эякуляцию раньше трети этого времени можно считать преждевременной.
— ПРОЯВЛЕНИЕМ ЧЕГО МОЖЕТ БЫТЬ ПРЕЖДЕВРЕМЕННАЯ ЭЯКУЛЯЦИЯ? МЫ УЖЕ ВСПОМИНАЛИ О СИНДРОМЕ МОЛОДОГО ОФИЦИАНТА.
— Причины похожи на те, которые мы обсуждали при анализе проблем с эрекцией. Не забывайте, что преждевременная эякуляция в новых отношениях, когда секс бывает эпизодическим или партнерша вызывает у нас особое возбуждение, — это нормально.
И еще одна вещь, о которой нужно помнить. Однажды ко мне пришел мужчина, который жаловался на эту проблему. Но выяснилось, что он не знает, что есть преэякулят. И то, что было смазкой, которая должна помогать при пенетрации, он принимал за сперму. Из-за этой ошибки он заработал кучу проблем, начиная с многолетнего избегания секса в постоянных отношениях. Он пришел ко мне, потому что жена его за это выкинула из дома. Так что сначала нужно четко разобраться в своей физиологии. Сперма обычно белая, густая, а смазка — прозрачная, водянистая.
— А КОГДА МЫ ЗНАЕМ НАШУ ФИЗИОЛОГИЮ И СИТУАЦИЯ В НАШИХ ОТНОШЕНИЯХ УТИХАЕТ, ПРОБЛЕМА ИСЧЕЗАЕТ?
— Преждевременная эякуляция в новых отношениях может случаться первые несколько контактов, в некоторых случаях — несколько десятков контактов. Поэтому не стоит забывать железное правило сексолога — «правило ста первых контактов» — это такой тест-пакет для новых отношений. В это время все может случиться.
— «КОГДА ГОЛОВА ПОЛНА ФАНТАЗИЙ», КАК ПЕЛА УЖЕ АНИТА ЛИПНИЦКА.
— Что-то вы распелись. Скорее голова полна уже упомянутых фенилэтиламинов. Мужчин, которые столкнулись с проблемой преждевременной эякуляции, я разделил бы на две группы. Первая — молодые люди до 25 с сексуальным автоматизмом. До 60 % из них сталкиваются с преждевременной эякуляцией, по-латыни eiaculatio praecox. Если говорить о взрослых мужчинах, то эта проблема касается 30 %.
— ТО ЕСТЬ У ПЕРВОЙ ГРУППЫ СЕКСУАЛЬНЫЙ АВТОМАТИЗМ, ВЫЗВАННЫЙ ПОВЫШЕННЫМ ТЕСТОСТЕРОНОМ, СТАЛКИВАЕТСЯ С БОЛЬШИМ ВОЗБУЖДЕНИЕМ?
— Да, из-за этого у молодых людей случается преждевременная эякуляция. Другое дело, что благодаря короткому периоду рефракции они могут быстро регенерировать и продолжить заниматься сексом. Мать-Природа награждает тех, у кого хорошая и фертильная сперма.
— ДА, ОНА ТОЛЬКО ОБ ОДНОМ И ДУМАЕТ.
— Иногда эта проблема бывает у мужчин за 40, за 50, которые столкнулись с так называемым кризисом среднего возраста. Особенно это касается тех из них, кто достаточно рано, в юном возрасте, вступил в постоянные отношения из-за общественного давления, например, «по залету» или из-за проблем с жильем. Семья, дети — они не успели «перебеситься» в юности, по крайней мере, так они о себе думают. Эта мысль возвращается к ним, когда их дети уже выросли. Тут мужчины сводят счеты, бросают жену, знакомятся с молодой любовницей. Некоторые даже с молодым любовником, и такое бывает. И этот человек мало того что в два раза их младше, так еще и очень привлекательный. В этой ситуации, во-первых, увеличивается риск преждевременной эякуляции по уже описанным причинам, а во-вторых, появляется страх не соответствовать задаче: «Точно ли для кого-то столь молодого секс со мной будет приятен?».
— БУДТО МУЖЧИНА ЗАБЫВАЕТ, ЧТО ЭТА ДЕВУШКА ИЛИ ЭТОТ ЮНОША ПО КАКОЙ-ТО ПРИЧИНЕ С НИМ ВСТРЕЧАЕТСЯ, И НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ЭТА ПРИЧИНА ФИНАНСОВАЯ.
— Страх иррационален, и он расширяет механизм преждевременной эякуляции. Ко мне приходит симпатичный, умный, спортивный мужчина, я видел его по телевизору — а как только он начинает рассказывать, я слышу испуганного юношу. «Я как влюбленный бродячий пес, а она тааакая породистая сучка. Если я перед ней себя не покажу, она бросит меня и уйдет к какому-нибудь альфа-самцу». Он не замечает, что сам альфа-самец, и несправедливо сводит свою мужественность к сексуальной функции.
— СТРАХ НЕВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАЧИ ПОЯВЛЯЕТСЯ ПРАКТИЧЕСКИ ПРИ КАЖДОЙ ПРОБЛЕМЕ, КОТОРЫЕ МЫ ОБСУЖДАЛИ.
— Верно. На международных конгрессах сексологов, на которые я так люблю ездить, спикеры рассказывают, что это на сегодняшний день самая распространенная проблема у мужчин. Это такая культовая проблема обществ с простым доступом к порнографии.
— ЕЩЕ ОДИН КАМЕШЕК В ЕЕ ОГОРОД.
— Кроме того, такой мужчина воспринимает преждевременную эякуляцию как нечто, полностью перечеркивающее его человеческий образ. «Может, моя фирма отлично развивается, но у меня привлекательная жена, с которой я не занимаюсь сексом. Что это говорит обо мне как о мужчине? Я никто. Мои подчиненные вот-вот узнают, что я проигрываю».
— А ВЕДЬ НЕЛЬЗЯ НАУЧИТЬСЯ ЕЗДИТЬ ВЕРХОМ, ЕСЛИ НЕ ПЫТАТЬСЯ СЕСТЬ В СЕДЛО СРАЗУ ПОСЛЕ ТОГО, КАК УПАЛ.
— То же самое и здесь. Чем дольше перерыв, тем сложнее.
Некоторые считают, что нужно как раз подождать. Точно не в сексе! Люди не занимаются сексом неделю, две, три, а когда после этого приступают к делу, все повторяется. Потому что нельзя переждать проблему, нужно перестроиться на новую ситуацию.
— ПРИВЫКНУТЬ К НЕЙ.
— Да, адаптироваться — это называется габитуация, привыкание. А этого можно достичь только на практике, проводя много времени в постели, не только занимаясь пенетрацией, но и целуясь, лаская друг друга, занимаясь оральным сексом.
Помните, что во время ожидания растет не только возбуждение, но также стресс и страх, потому что человек думает: «А что будет на этот раз?». Голова подсовывает худшие сценарии. При разных нарушениях путь должен лежать через постепенное приобретение чувства безопасности в отношениях.
Скажу еще раз: эскапизм не поможет, это только причина усиления страха.
— ПОВТОРЕНИЕ — МАТЬ УЧЕНИЯ.
— Нужна постоянная тренировка. Мужчины говорят мне в кабинете: «Когда я вижу, какая она привлекательная, что у нее мог бы быть кто угодно, когда чувствую, как важно мне быть с ней, я сразу начинаю боятся, что не справлюсь. Не допрыгну до нее. Я не могу перестать принимать таблетки для эрекции, потому что импотенция — несмываемое пятно на моей гордости. Я лучше буду избегать секса». А избегание — враг привыкания.
