Если вы работаете в медицине и хотите больше узнать о том, как питание может повлиять на здоровье, вы можете читать исследования и посещать тематические семинары и конференции.
Вы также можете поддерживать своих пациентов в стремлении использовать альтернативные вспомогательные методы лечения, которые могут пойти им на пользу. Вы можете образовывать или обучать людей, распространяя целительские практики, работая с детьми и взрослыми и рассказывая им об инструментах для поддержки их новой истории здоровья. Например, вы можете бесплатно давать уроки йоги, медитации или готовки полезной еды.
Вы всегда будете частью сообщества Земли и всех ее созданий. Как вам быть уверенными, что вы вносите свой вклад в это сообщество? Я верю, что главный вклад – это принять сознательное решение ступать по земле легко, не оставляя следов. Если вы представите, что Земля – это живое существо, такое же, как и вы, то сможете вообразить, как вредит ей то, что миллиарды людей опустошают ее ресурсы, вносят в ее систему токсины, не помогают ей восстанавливаться и не дают ей времени, чтобы восстановиться самостоятельно.
Когда у человека возникает аутоиммунное заболевание, его иммунная система не узнает клетки собственного организма и атакует их, как будто они незаконно проникли в систему. Может ли Земля начать реагировать на нас подобным образом? Какие могут возникнуть новые болезни, какие случиться природные катаклизмы, если мы не исправим свои отношения с планетой?
Как вы могли бы жить на Земле более бережно? Вы могли бы присоединиться к группе, которая занимается озеленением. Вы могли бы выращивать во дворе такие цветы и растения, которые поддерживают популяцию пчел и бабочек, делать то же самое в ближайшей школе или помогать местному центру охраны природы. Некоторые люди выращивают овощи во дворах высотных зданий, школ и даже вдоль дорог, и делятся урожаем с желающими. Кто-то сажает растения на пустырях, восстанавливая здоровую почву.
Обращайте внимание на то, как ваши привычки влияют на Землю. Даже небольшие изменения в ваших отношениях с планетой важны. Ступайте по ней мягко, пользуйтесь экологически чистыми видами транспорта, ведите себя так, чтобы не вредить Земле. Тогда у Земли будет лучшая история здоровья, что, в свою очередь, поможет и вам, и всему человечеству улучшить свою историю здоровья.
Групповая поддержка
Врачи и больницы все сильнее осознают, насколько важную роль в момент болезни играет поддержка со стороны других людей. Если вам нужна такая поддержка и вы не можете ее найти, начните собственную тематическую группу поддержки. Для этого достаточно всего лишь поговорить с одним человеком, который, как вам кажется, может быть заинтересован.
Обычно люди вступают в группы поддержки, когда у них возникают проблемы со здоровьем, но и впоследствии, уже написав и реализовав новую историю здоровья, они продолжают посещать группу. Однако нет причины чувствовать, что вы обязаны продолжать участвовать в группе месяц за месяцем, год за годом. Если вы ощущаете, что вам пора стать частью нового сообщества, используйте практику работы с измененным сознанием, чтобы узнать больше о переходе из одной группы в другую.
Например, вы можете больше не хотеть ходить в группу, в которой люди, победившие рак, помогают советами тем, кто проходит лечение от рака; возможно, вы обнаружите, что вам хочется присоединиться к какой-то другой группе и там учить людей вести более здоровый образ жизни.
Связи с другими людьми развивают иммунитет и, похоже, способствуют более долгой и здоровой жизни, так что я рекомендую вам найти способ сотрудничать с другими и вместе писать новые истории здоровья.
Я также надеюсь, что вы будете работать с целителями, которые не просто профессионалы своего дела, но еще и внимательны к вам.
Из-за состояния своего здоровья в последнее время я чаще общался с врачами и осознал, насколько пациенту ценно иметь врача, который не жалеет времени, чтобы ответить на все вопросы, не спешит и вообще ведет себя так, как будто перед ним живой человек. С другой стороны, я также не забываю о том, что врачи – очень занятые люди. Они часто работают с раннего утра до поздней ночи, кроме того, у них тоже есть своя жизнь, семья и обязательства перед собой и другими. Иногда они не могут контролировать свое расписание и им приходится втискивать в рабочий день больше, чем планировалось, и тогда они испытывают стресс.
Врачам приходится балансировать свою работу с необходимостью добраться домой и заниматься другими аспектами своей жизни, которые для них важны. Если я бываю недоволен тем, как со мной обращаются врачи, я никогда не принимаю их поведение на свой счет. Я считаю, что просто так уж вышло, учитывая современный темп медицинской практики.
Часто врачи не испытывали сами тех процедур, которые назначают или проводят пациентам, так что они могут не понимать, насколько вам больно или дискомфортно. Если бы они чутко воспринимали эмоции своих пациентов, это могло бы их отвлечь или ошеломить, так что я стараюсь помнить об этом. Когда врачи заболевают тем же, чем их пациенты, и начинают лечиться от этих болезней, они испытывают те же беспокойство, страх и отрицание, что и все остальные люди. Я видел это, работая с врачами, у которых начался рак или еще какое-то заболевание, и мой опыт постоянно напоминает мне, что мы все равны. Мы все – люди и стараемся, как можем. Целителям самим, может быть, нужно лечение, чтобы они лучше могли балансировать свое желание помогать другим с заботой о себе.
Заканчивая эту книгу, я нахожусь в неведении относительно нескольких аспектов моей истории здоровья. Все, что я могу сделать, – это работать с практиками, которые предложил вам в этой книге, и помнить, что моя история здоровья – часть большой истории всей моей жизни, которая бесконечна. Мне также вспоминаются групповые истории, которыми я завершаю каждый свой семинар. Я начинаю историю, говоря: «Однажды в тридевятом царстве группа людей собралась вместе, чтобы исследовать свои истории здоровья…» Затем я передаю историю человеку по правую руку от себя, а тот, в свою очередь – следующему и так далее, пока история не вернется ко мне. Затем я говорю: «И тогда неожиданно…»
Всякие «неожиданно» случаются в нашей жизни внезапно и могут все перевернуть с ног на голову. Но такова жизнь. Я надеюсь, что, научившись общаться с трансперсональными мирами и своей внутренней жизнью, вы сможете более искусно написать новую историю своего здоровья, лавируя среди всевозможных неожиданностей. Теперь у вас есть инструменты: практики работы с дневником и измененным сознанием, и они помогут вам определить, что вы хотите испытать в своей истории здоровья. Теперь вам будет проще замечать, когда вас тянет взяться за старые привычки, и возможно, тяга будет не такой сильной. Обмен энергией и информацией, который является сутью шаманских и юнгианских техник, а также метод работы с историей – это опыт, который, как я надеюсь, поможет вам в стремлении изменить историю своего здоровья.
Я надеюсь, что в будущем вы продолжите использовать техники из этой книги не только для себя, но и для работы с другими людьми, чтобы помочь им в стремлении к хорошему самочувствию. Многим людям нужно исцеление, и работа с другими может помочь и им, и вам почувствовать поддержку, когда вы по-новому начнете относиться к своему здоровью: через силу истории и вашу как рассказчика этой истории.
