Представьте, что у мозга появилась новая задача, но не просто обычная, рядовая, а сверхважная. И эта задача – перемещение. Для ребенка научиться ползать, то есть самостоятельно перемещать тело в пространстве, – то же самое, что для вас научиться летать: вы всю жизнь ходили, прыгали, бегали по земле и самостоятельно летать не могли, и вот в один прекрасный день вы взлетели. Это совершенно новые незабываемые ощущения, которые хочется повторять снова и снова. Кроме того, когда появилось новое умение, формирование из него навыка висит в мозге в качестве актуальной задачи. А любую актуальную задачу мозг всеми силами будет стараться решать. Если ребенок не отрабатывает навык ползания днем, он обязательно будет отрабатывать его либо ночью, либо в момент укладывания. Что же делать?
Как раз в этом возрасте АБ имеет смысл сделать действительно активным. И само ВБ подросло (есть время на достаточно длительную активность), и у малыша достаточно навыков, которые можно отрабатывать, и энергия имеется, которую можно не экономить, а, наоборот, необходимо сбрасывать. Если энергия не будет сброшена во время АБ, ребенок будет буйствовать либо во время СБ, когда нужно успокаиваться, либо на ритуале, либо в момент укладывания спать. Или будет просыпаться ночью и ползать по кроватке.
Итак, на АБ в 6–9 месяцев ребенок отрабатывает актуальные навыки. Если малыш только учится ползать, то есть вот-вот поползет (и в общем, перед тем как у ребенка должен появиться новый навык), его сон может ухудшиться. Так происходит, потому что новый навык – это активизация новой зоны мозга, и активизируется она еще до того, как непосредственно проявился новый навык. Поэтому за несколько дней до появления новой способности (так и хочется добавить – суперспособности) ребенок может стать более беспокойным, начать хуже спать. И вдруг, через 2–3–4 дня, вы обнаруживаете, что он поднялся на четвереньки и начал раскачиваться. Еще немножко, и он переместит себя в пространстве.
Сначала дети учатся ползать по-пластунски, но в 6–7 месяцев они уже становятся на настоящие четвереньки, и в первое время ребенок может ползти назад. Потом он понимает механику движений и осваивает ползание вперед. Как можно помогать ребенку развивать этот навык? Во-первых, давайте ему ползать как можно больше. К этому времени малыш как раз готов слезть с рук, и вам нужно позволить ему это сделать. Привыкшая к долгим прогулкам с коляской или слингом мама нередко не готова перестроиться и дать ребенку возможность ползать, все время АБ проводя на прогулке в коляске и таким образом лишая его активных движений. До 6 месяцев малышу было достаточно изучать мир, сидя у вас на руках, теперь же ему необходимо пространство, безопасное для отработки нового навыка.
Лайфхак про безопасность: проползите весь дом сами. Опуститесь на четвереньки и проползите каждый квадратный метр своего жилища, оцените, насколько он безопасен для ползающего ребенка. Когда мы ходим на двух ногах, мы видим мир совершенно с другого ракурса, нежели это делает малыш с высоты тридцати сантиметров. Став на четвереньки, вы можете найти торчащий гвоздик, неприкрытые провода, острые углы, которые стоит закрыть мягкими насадками.
Проведя эту нехитрую проверку, давайте малышу свободу перемещений, не ограничивайте его узким пространством развивающего коврика или манежа. Если вы ему разрешите ползать только по коврику, скоро ему надоест и он вовсе перестанет отрабатывать навык. Он, конечно, будет сидеть и играть, но активно ползать не станет, а вам важно, чтобы он ползал, и ползал бесконечно.
Дети разные, и есть флегматичные от рождения малыши, которые активно не ползут. Как можно такого ребенка побудить к ползанию? Так же, как вас учили плавать. Отойдите от ребенка на небольшое расстояние и позовите его к себе: присядьте на корточки, выражайте радость, тяните к нему руки, зовите его на ручки, и у него появится мотивация ползти. Либо ползите с ним вместе – показывайте ему пример, ползайте наперегонки. Совместное ползание не только будет вас сближать, но и станет полезным упражнением для вас, взрослого, особенно если ваш собственный этап ползания не был полноценно пройден. Наш мозг развивается неравномерно и для всестороннего развития должен пройти определенные этапы. Этап ползания очень важен и для координации движений, и для становления будущей речи и будущего письма.
Как еще замотивировать ребенка ползать? Например, с помощью движущихся игрушек – машинки или мячика. Кроме того, когда ребенок не просится на руки, не берите его сами и старайтесь как можно меньше носить на руках, чтобы у него был, во-первых, мотив ползать, расходуя энергию, во-вторых, чтобы у него появилось то самое внутреннее ощущение «я могу сам»: могу доползти из комнаты до кухни, могу сам проползти через целую комнату. Звучит забавно, и вы можете улыбаться – мол, чего важного в том, чтобы проползти через комнату? Но для недавно начавшего ползать ребенка это огромное и важное достижение и еще один кирпичик в стену его самооценки, в его «я могу».
В этот же период малыш учится сидеть, и, тренируя этот навык, он садится, и садится бесконечно. Сложности могут возникнуть, если ребенок просыпается ночью и, продолжая отрабатывать новое умение, садится и начинает плакать, потому что не понимает, что ему делать дальше. Он уже может сесть, но пока не умеет лечь. Поэтому на АБ ваша задача помочь ему научиться ложиться из положения сидя. «Сел – молодец, а теперь смотри: чтобы лечь, нужно согнуть ручку, опереться на нее, и потихонечку, через бочок, опуститься на спинку – таким образом ты можешь лечь». Показывайте малышу, как ложиться, делайте это вместе с ним, поощряйте к самостоятельным попыткам.
Если вы сталкиваетесь со сложностями во время укладывания, когда ребенок постоянно садится, для вас это сигнал о том, что навык недоотработан днем, на АБ. Поэтому на АБ можно и нужно побольше играть с малышом, например, только он сел, вы его со смехом завалили на спинку, он опять садится – вы снова его повалили, теперь на бочок. Задача – чтобы ребенок много-много раз отрабатывал навык в игровой форме.
Во время приобретения нового навыка сон, как мы говорили, может временно ухудшиться, может случиться регресс уже достигнутого. Это связано и с тем, что малыш отрабатывает навык во время укладывания или даже во время сна, и с тем, что в это время очень активно работает мозг и нервная система находится в напряжении.
Но регресс, связанный с приобретением нового навыка, – это прекрасно и здорово, потому что ребенок учится новому, и это гораздо лучше, нежели если ребенок по разным причинам вообще не осваивает новых навыков. Есть дети, у которых развитие навыков замедленно или протекает не совсем так, как нам бы хотелось, поэтому, если ваш ребенок очень активен в закреплении нового умения, радуйтесь. Если ребенок начал постоянно садиться в кровати, несмотря на умение ложиться самостоятельно, речь заходит о границах, рамках, обозначить которые – ваша задача. Ребенок в кроватке должен не сидеть и играть, а лежать и спать, и здесь вам поможет ваша последовательность. Когда вы разрешаете ему постоянно или время от времени сидеть и играть в кровати, укладывание спать начинает у ребенка ассоциироваться с сидением и быстро становится привычкой. У детей привычка формируется быстро, потому что их жизненный опыт невелик: для ребенка опыт нескольких дней – то же самое, что для нас опыт нескольких месяцев. Если малыш сидит в кровати, вы спокойно и нежно, но при этом твердо показываете, что нужно делать: укладываете его на бочок, приговариваете «мы в кроватке лежим» и показываете пример, то есть ложитесь в свою кровать. Пример крайне важен, потому что для ребенка странно, если вы на кровати сидите, говоря, что в кровати нужно лежать. Показывайте желаемое поведение своим примером, поскольку дети учатся подражанием.
