«Сделай сам»: Антицеллюлитный кофейный скраб
Кофеин снижает отечность, которая усиливает целлюлит, так что любители домашних процедур могут попробовать скраб из кофейной гущи. Возьмите полчашки заваренной (и еще влажной) кофейной гущи и нанесите на кожу массирующими движениями. Оберните обработанный участок пищевой пленкой, прижимая к коже частички гущи, и оставьте на десять минут. Скраб дает моментальный эффект, причем довольно продолжительный (на шесть-десять часов).
Кожа вашего тела
Так уж повелось, что все мы очень трепетно относимся к состоянию кожи лица, следим за ее плотностью, цветом, гладкостью и нежностью. А как насчет остальной кожи? Она ведь тоже может стать шершавой, бледной, дряблой и морщинистой и тем подчеркнуть или даже изменить формы тела самым нежелательным образом. В течение всей жизни кожа принимает на себя удары окружающей среды, особенно солнечных лучей и грязного воздуха; растягивается во время родов или при наборе веса, обвисает после рождения детей или стремительного похудения. Она грубеет, приобретает пигментные пятна, морщины и даже мозоли, что визуально старит любого. На пороге шестидесятилетия многие из тех, кто всю жизнь отчаянно сражался с возрастом, признают себя побежденными и готовы махнуть рукой на неумолимо стареющее тело, на эти обвисшие груди, дряблый живот и морщинистые руки.
Тем не менее омолодить тело вполне возможно. Сегодня пластические хирурги умеют приподнять грудь, убрать складки на животе, вернуть юность рукам с помощью лазера. Куда сложнее подтянуть дряблую кожу и убрать ущерб от солнца на ногах, спине, плечах, ягодицах и (гм!) гениталиях. Я в шутку говорю своим пациентам, что, изобрети я лазер, способный обновить кожу с головы до пят, я бы стал миллионером. Мне даже представляется что-то вроде компьютерного томографа – он просвечивает все тело человека, одновременно подтягивая кожу. Я даже вижу, как он работает! Увы, такого чудо-агрегата в природе нет, и ни один производитель лазеров не проявил интереса к подобной разработке, не говоря уже о том, чтобы вознаградить меня за идею. К счастью, у нас есть некоторые другие возможности улучшить состояние кожи тела. Но прежде давайте поговорим о качестве кожи, ее цвете и мягкости.
KojiLac – CHQ Pads
Этот продукт – *НАШ ФАВОРИТ – придает гладкость коже тела и помогает устранить пигментацию. Его можно купить только у некоторых врачей, но, если вам удастся найти такого специалиста (скорее всего, пластического хирурга или дерматолога), рекомендую попробовать. Спонжи KojiLac-CHQ предназначены для кожи тела, в меньшей степени – лица, и выглядят увеличенной копией тех, что вы покупаете для лечения акне, но пропитаны смесью койевой кислоты и гидрохинона – известных отбеливающим действием, – с антиоксидантами в виде витамина C, зеленого чая и молочной кислоты. Эти ингредиенты осветляют возрастные пятна, отшелушивают кожу и борются со свободными радикалами, помогая телу выглядеть моложе. Неплохо для безрецептурного продукта!
«Сделай сам»: Омолаживающие ванны для тела
Замечательное натуральное средство для улучшения качества кожи всего тела – ванна с зеленым чаем. Хотя эта процедура не изменит ваши формы, кожа после нее действительно выглядит более юной. Заварите пять пакетиков зеленого чая, вылейте в приготовленную ванну и отмокайте в течение пятнадцати-двадцати минут. Антиоксиданты зеленого чая омолодят кожу, а кофеин обеспечит легкий подтягивающий эффект, пусть и временный. Добавив в ванну несколько кусочков лимона, вы получите дополнительный антиоксидантный заряд витамина С.
Еще один вариант – молочная ванна. Добавьте одну или две чашки сухого молока в приготовленную теплую ванну. Молочная кислота – это мягкий химический пилинг. Если у вас жирная кожа, используйте обезжиренное сухое молоко. Для сухой кожи подойдет цельное. Ванна принесет еще больше пользы, если добавить в воду свежезаваренный зеленый чай.
Секрет красоты
Пилинг высвобождает более юный слой кожи лица. То же самое можно проделать и с кожей тела, если иметь правильный инструмент. Мне сразу вспоминаются корейские мочалки из моего детства, жесткие-прежесткие – мама раскладывала их в наших ванных. Вместо губок из люфы и мягких рукавиц мы драили себе кожу этой наждачкой. Помню, тело потом саднило так, словно превратилось в одну сплошную рану. Как если бы я голышом свалился с мотоцикла на скорости под сто километров в час и пропахал по щебенке. Пусть мочалки моего детства были слишком свирепые, но все-таки, мне кажется, корейцы что-то знают. Механический пилинг – пожалуй, самый простой способ смягчить и разгладить кожу тела. Просто следите, чтобы подручные средства не оставляли шрамов!
Вместо того чтобы бежать в корейскую аптеку за мочалкой, воспользуйтесь губкой для мытья посуды. Грубой темной стороной можно драить не только кухонные столы и раковины. Потрите ею тело с особенным упором на ступни. Мягкой стороной губки можно обработать более чувствительные участки, такие как лицо и гениталии.
Обвисший живот
Пилинг кожи – это прекрасно, но иногда им одним не обойтись. Когда кожа обвисает, это верный признак старения (или по крайней мере сильной встряски вроде родов или резкой потери веса), и из всех частей тела, которые с возрастом теряют тонус, людей больше всего огорчает дряблый живот. Можно ли с ним что-то сделать?
Кожа на животе (вместе с подкожными мышцами и окружающими их тканями) растягивается во время беременности или при ожирении и, как правило, уже не сокращается полностью после родов или похудения. При незначительном растяжении кожа собирается гармошкой только при наклонах. Более тяжелый случай – так называемый «фартук», когда обвисшая кожа живота свисает на лобок. Это может произойти после беременности или радикального снижения веса.
Вы не поверите, сколько женщин обращается ко мне по поводу нехирургического устранения этого «фартука». Лазеры и другие устройства, такие как радиочастотные, широко используются для подтяжки кожи на животе, но результаты разочаровывают. Теоретически эти устройства должны подтягивать кожу живота так же, как на лице, но проблема в том, что те немногие процедуры, которые дают хотя бы незначительный эффект, очень болезненны и дороги. А толку от безболезненных процедур совсем или почти нет. Я до сих пор жду не дождусь, когда появится такой лазер для подтяжки кожи тела, который на самом деле стоит потраченных денег. Не хочу вас расстраивать, но вы должны знать правду: на сегодняшний день единственным эффективным способом убрать «фартук» является абдоминопластика.
Абдоминопластика
Абдоминопластика звучит заманчиво: чик – и привет обвисшему животу. Но, прежде чем записываться на эту процедуру, вам следует кое-что узнать. Пластика живота – это инвазивная хирургическая операция, которая занимает от двух до четырех часов и требует восстановительного периода продолжительностью две-три недели. Операция, обычно под общей анестезией, позволяет хирургу выполнить две основные задачи: удалить избыток кожи и жира на животе и подтянуть мышечный слой.
