Осторожно!
Два предостережения по лазерной эпиляции:
1. Лазерная эпиляция не затрагивает светлые, белые или седые волосы, так как лазер настраивается на цвет волосяного фолликула. Блондинам лучше подумать насчет электролиза.
2. Людям с более смуглой кожей следует быть внимательнее при выборе модели лазера: некоторые могут вызвать ожоги. На сегодняшний день лучший лазер для эпиляции на темной коже – 1064 nm Nd: YAG, выпускающийся, например, под товарными названиями Sciton ClearScan YAG, Cutera excel HR и Cynosure Elite.
• Электролиз. Это достойная альтернатива для тех, кому не подходит лазерная эпиляция. В ходе процедуры очень тонкую иглу вводят в волосяную луковицу и разрядом электрического тока разрушают ту часть волосяного фолликула, которая отвечает за рост волоса. После этого волос удаляется и обычно уже не отрастает. Главное преимущество электролиза заключается в том, что его можно использовать для эпиляции волос любого цвета, включая седые, белые и светлые. Правда, я бы не стал рекомендовать его темноволосым, поскольку для достижения максимального эффекта обычно требуется от десяти до пятнадцати процедур (против шести-восьми процедур лазерной эпиляции), и процесс в целом может оказаться долгим и мучительным. Кроме того, в отличие от лазера, который одним импульсом убивает сразу несколько волосяных фолликулов, при электролизе каждый волос обрабатывается индивидуально. Для больших участков тела это может растянуться надолго. Вот почему я рекомендую электролиз людям европеоидной расы со светлыми или седыми волосами, которые нужно навсегда удалить из бровей, области над верхней губой или с подбородка. Во всех остальных случаях выбирайте лазерную эпиляцию.
Инсайдерская наводка
Бикини – это одно, но я настойчиво отговариваю женщин делать лазером «бразильское бикини» (полная эпиляция интимной зоны). Лучше оставить там хотя бы немного волос, поскольку они помогают предотвратить инфекции половых органов. На самом деле бактериальный вагинит у женщин с «бразильским бикини» случается чаще, чем у тех, кто сохранил лобковые волосы. К тому же мода меняется. То, что сегодня лысые лобки популярны, вовсе не означает, что так будет и через десять лет. Недавние отчеты говорят о том, что в Корее и Японии женщинам уже делают трансплантацию лобковых волос! Я предлагаю сохранить хотя бы часть из того, что вам дала природа.
• Домашние эпиляторы. Сегодня на рынке представлено несколько моделей лазерных эпиляторов для домашнего использования. Обычно они стоят несколько сотен долларов и результаты показывают не столь впечатляющие, как кабинетные аппараты. Домашние лазеры используют для разрушения волосяных фолликулов импульсный свет. Один сеанс эпиляции занимает от 30 до 60 минут, и для достижения максимального эффекта требуется от шести до восьми процедур. Среди этих гаджетов мне больше всего нравится Silk'n Flash&Go, *НАШ ФАВОРИТ. Еще одна популярная модель лазера – The Tria Hair Removal Laser 4X, но она вдвое дороже Silk'n. Оба лазера можно приобрести в интернете, но людям с темным цветом кожи они противопоказаны. Для меня главная проблема домашней лазерной эпиляции заключается в том, что процедуры довольно утомительны. Размер пятна (площадь обработки) невелик, так что процесс эпиляции ног затягивается надолго. Однако если вы хотите сэкономить и готовы взять дело в свои руки, выбор домашнего лазерного эпилятора мне представляется разумным.
Редеющие волосы
Относительно волос наше общество бескомпромиссно. Оно требует, чтобы у женщины была роскошная грива и при этом ни волоска на остальных частях тела. Мужчины тоже должны иметь густую шевелюру – но волосы на спине? Фуу. И хотя знаменитости – Андре Агасси, Брюс Уиллис и Дуэйн «Скала» Джонсон – показывают нам, что лысый череп может быть красивым, большинство средств от выпадения волос разработано и упаковано мужчинами и для мужчин. За единственным исключением (пропеция), эти продукты можно использовать и женщинам. Люди, как правило, не задумываются о том, что и женщины лысеют – видимо, потому что у женщин это не так ярко выражено, как у мужчин, – но многие пожилые дамы отмечают крайнее поредение своих волос и даже проплешины. Жидкие волосы кого угодно заставят чувствовать себя старше своих лет.
Прежде чем мы перейдем к стратегиям борьбы против выпадения волос, стоит коснуться причин, вызывающих эту неприятность, поскольку знание причины помогает принять правильное решение. Выпадение волос может быть спровоцировано стрессом – в этом случае надо искать способ его снять. Оно может быть связано с такими заболеваниями, как гипотиреоз, анемия, волчанка, синдром поликистоза яичников (СПКЯ), и тогда необходимо сделать анализы и определить метод лечения. Потеря волос иногда обусловлена генетически (при так называемой андрогенной алопеции). Одним словом, есть много самых разных причин выпадения волос, и я рекомендую проконсультироваться с врачом-трихологом, прежде чем приступать к каким-то процедурам.
Вот мои рекомендации по улучшению состояния ослабленных волос, изложенные в порядке значимости:
• Снимите стресс. Широко известно, что стресс может вызвать выпадение волос – временное состояние, называемое телоген миазмы. Работать над снижением стрессовой нагрузки лучше всего совместно с психотерапевтом.
• Увеличьте потребление белка. Белок – это строительный материал для волос. Старайтесь включать в рацион здоровые источники белка, такие как орехи, бобы и постное мясо.
• БАДы, такие как биотин и цинк, стимулируют рост волос, но принимать их без консультации с врачом не рекомендуется. Только врач определит, имеется ли у вас дефицит этих веществ.
• Миноксидил 2 % (Рогейн). Это единственный препарат местного применения, одобренный FDA для лечения выпадения волос у женщин, и первое лекарственное средство, к которому вам стоит прибегнуть. Мужчины могут использовать этот препарат в более высокой концентрации (5 %), совмещая его с финастеридом (пропецией). Женщинам следует применять 5 %-й миноксидил или финастерид только по рекомендации врача, во избежание некоторых нежелательных побочных эффектов (скажем, роста бороды).
• Низкоинтенсивная лазерная терапия – еще один вариант для женщин, если не помог миноксидил. Этот метод сейчас в тренде: так называемые «лазерные расчески» представлены аппаратами HairMax LaserComb, iGrow laser helmet и LaserCap. Все это «холодные» лазеры, которые могут безболезненно и неинвазивно стимулировать рост волос. Многие исследования подтверждают эффективность низкоинтенсивной лазерной терапии в лечении волос, но устройства стоят довольно дорого – от 300 долларов и выше.
• RPR-терапия в сочетании с микронидлингом – новейший метод лечения редеющих волос. RPR – плазму, обогащенную тромбоцитами, – получают путем отбора пробы крови у пациента, вращают ее в центрифуге и отделяют плазму, богатую факторами роста. Как полагают, факторы роста стимулируют рост волос и проникают в более глубокие слои кожи через микроскопические каналы (проколы), создаваемые в процессе микронидлинга. Единого мнения об этом методе пока нет, но многих моих коллег результаты впечатлили. Однако процедура инвазивная, и ее стоимость достигает 500 долларов и выше. Поэтому я рекомендую прибегнуть к ней, только если все предыдущие меры оказались бесполезными.
