• Существует огромное количество полезных источников информации по грудному вскармливанию, в том числе обучающие видео в интернете. Уже сейчас выпишите названия этих и других сайтов, а также телефоны и адреса специальных служб поддержки кормящих мам. Надеюсь, эти службы в итоге вам не понадобятся, однако в случае серьезных проблем с грудным вскармливанием вы будете знать, куда обратиться за помощью.
• Имейте в виду, что при правильном подходе большинство мам оказываются в состоянии обеспечить своего ребенка необходимым ему количеством грудного молока. Уже сейчас вы можете изучить всю информацию по грудному вскармливанию из надежных источников, чтобы после рождения ребенка вам было проще принимать оптимальные решения по поводу его кормления.
Что вам на самом деле нужно
В магазинах полно всевозможных приспособлений для грудного вскармливания, и женщине остается только гадать, действительно ли ей так нужен этот навороченный электрический молокоотсос, если у нее и ребенка-то на руках пока нет. На этом этапе было бы неплохо немного присмотреться к своей груди. Внимательно ее изучите. Ваши соски уверенно торчат наружу или же они плоские, а то и вовсе втянутые? Делали ли вам операцию на груди, которая могла как-то нарушить функцию молочной железы? Обязательно обговорите все подробно со своей акушеркой, так что лучше подготовиться заранее ко всем препятствиям, которые могут помешать вам нормально кормить грудью. Итак, давайте разберемся, без чего вам не обойтись, а с приобретением чего пока лучше повременить, а то и вовсе никогда это не покупать.
• Очень хороший бюстгальтер для грудного вскармливания, а лучше парочка: один вы будете носить днем, а другой надевать на ночь. Чем лучше они будут, тем дольше прослужат. Вы даже не представляете, как часто вам придется его открывать и закрывать.
• Вкладыши для бюстгальтера. Поначалу, когда ваша грудь будет приспосабливаться к запросам вашего ребенка, она то и дело будет подтекать, так что запаситесь специальными впитывающими вкладышами.
• Качественный крем для сосков на основе ланолина. Вашим соскам, скорее всего, придется несладко, однако тут как с новыми туфлями: поначалу они натирают и давят, образуются мозоли, однако потом становятся самой удобной обувью на свете.
• Подушка для кормления грудью. Далеко не факт, что она вам понадобится. Я взяла ее на пробу у своей подруги, когда у меня родился первенец, однако так к ней и не приспособилась. Так что в итоге я обходилась обычными подушками, которых всегда полно дома.
• Молокоотсос и бутылочки. Повремените с покупкой: нужно сначала понять, насколько успешно у вас складывается грудное вскармливание. В продаже имеются как электрические, так и ручные молокоотсосы, и каждая их разновидность подойдет далеко не каждой. Вы всегда можете взять молокоотсос у друзей или в аренду. Главное, чтобы он был предварительно хорошенько простерилизован.
• Стерилизатор. Они чрезвычайно громоздкие и занимают уйму места. Вы можете какое-то время стерилизовать бутылочки в кипящей воде прямо в кастрюле, прежде чем решите, нужен вам стерилизатор или вы прекрасно обойдетесь и без него.
А какие альтернативы?
Никто не может заранее предугадать, как сложится ситуация с кормлением ребенка: это навык, который вам и вашему ребенку нужно освоить. Порой по какой-то причине грудное вскармливание сопряжено с серьезными трудностями, и вы можете принять решение отказаться от кормления грудью. А возможно, вы уже с самого начала решили, что будете кормить ребенка молочной смесью. Возможно и так, что вы в итоге станете чередовать кормления грудью с бутылочками. Какое бы решение вы ни приняли, крайне важно, чтобы близкие вас в этом полностью поддержали. Быть новоиспеченной мамой непросто, так что будьте с собой помягче.
ГАБРИЭЛЛА, ДВОЕ ДЕТЕЙ
Первые дни грудного вскармливания оказались для меня сплошным мучением. Моя дочка Этти весила больше четырех килограммов и постоянно просила грудь, а когда у меня заканчивалось молоко, она принималась истошно вопить, недовольно размахивая кулачками. Три недели мы так промучились. Я то и дело пользовалась кремом с ланолином, ходила на специальные занятия для кормящих мам, смотрела обучающие уроки в интернете, мысленно благодарила того, кто изобрел силиконовые накладки для кормления грудью, и даже сводила свою дочку к хирургу, который сказал, что у нее слишком короткая уздечка.
В конечном счете я сдалась и просто развела молочную смесь. После стольких бессонных ночей я решила, что лишний стресс нам ни к чему. Мне нужно было накормить свою дочку, а не переживать из-за того, что у нас не получалось. Я чередовала грудное молоко и молочную смесь, пока Этти не исполнилось четыре месяца, а после этого кормила ее исключительно смесью. Когда у меня родится второй ребенок, я обязательно попробую кормить его грудью, однако в случае необходимости без лишних сожалений воспользуюсь готовой смесью. Счастливая мама – счастливый ребенок.
Преэклампсия
Преэклампсия
[38] – редкое, однако очень серьезное заболевание, с которым сталкиваются во время беременности порядка 6 % всех женщин. Это расстройство характеризуется значительным повышением артериального давления, а также попаданием белка из почек в мочу. Во время осмотра врач всегда измеряет давление и проверяет мочу на белок.
Поначалу болезнь может протекать вообще бессимптомно либо у вас может оказаться слегка повышенное давление и немного белка в моче. Когда преэклампсия переходит в более тяжелую форму, могут появиться один или несколько из следующих симптомов:
• сильная непроходящая головная боль;
• нарушения зрения, например туман в глазах, вспышки света или пятна перед глазами;
• боли в животе – при преэклампсии, как правило, боль сосредоточена главным образом в верхней части живота, прямо под ребрами, особенно с правой стороны;
• рвота на более позднем сроке беременности, то есть не связанная с характерным для ранних этапов беременности токсикозом;
• внезапный отек рук, лица или ног;
• наблюдаемое снижение активности ребенка;
• беспричинное плохое самочувствие.
МОЛЛИ ГАНН, @SELFISHMOTHER
В конце 2010 года моя первая беременность протекала как по маслу, и я просто сияла от радости. Мы прошли программу гипнородов, чтобы подготовиться к домашним родам, и оставалась всего пара месяцев до 22 марта – ориентировочного срока. Я часами искала подходящий надувной бассейн и подбирала музыку. Несколько дней спустя, однако, ко мне пришла моя акушерка, взглянула на мои отекшие лодыжки и стала рассказывать про преэклампсию, о которой я отродясь не слышала. Она объяснила, что отекшие лодыжки, повышенное давление и белок в моче – это очень плохие симптомы.
Она сказала, чтобы я обязательно ей позвонила, если почувствую себя «как-то странно». Глупости, подумала я, со мной все в полном порядке, ничего не изменилось. Стоит ли говорить, что уже несколько дней я действительно стала чувствовать себя как-то непривычно! У меня стало опухать лицо, а ступни стали настолько огромными, что ничего, кроме шлепок, на них не налезало. Моя голова раскалывалась от боли, и я испытывала сильное чувство тяжести. Через неделю после ее визита я ей перезвонила. Это был День святого Валентина.
