Обратите внимание, как вы думаете: буквы вспыхивают перед вами одна за другой последовательно, не вразброс. Это похоже на просмотр слайд-шоу. Мы думаем не быстрее скорости жизни. Если вы все еще сомневаетесь, попробуйте одновременно посчитать до ста, каждый раз, прибавляя число 3, и от ста до одного, вычитая число 7.
Поскольку мы мыслим последовательно и не быстрее скорости жизни, то не в состоянии эффективно сосредоточиться на всем сразу. Внимание слишком рассеивается, чтобы и дальше быть полезным. Вы обнаружите, что ваше намерение задает критерии, которые определяют, на что из диапазона возможных событий нужно обратить внимание в конкретный момент, и это помогает достичь цели.
Допустим, вы намерены сделать каноэ. Сначала вы формируете представление о том, какое именно. Вы нарисуете каноэ в своем воображении, затем пойдете в лес и изучите деревья. Желаемый результат определит критерии выбора материала: это могут быть размер, полезность, красота дерева и ваш план. Рамки подбора отфильтровывают ваше восприятие и наделяют смыслом ситуацию, определяя, что вы чувствуете и как себя ведете в этот момент. Из многих деревьев вы в итоге сосредоточитесь на нескольких, соответствующих обозначенным характеристикам, пока не найдете идеальное.
Вы срубите дерево, отпилите от ствола ветки, снимете кору, выдолбите нишу в стволе, выстругаете внешнюю форму корпуса, обточите нос и корму, а затем, возможно, вырежете украшения на носу. Вот так будет создаваться ваше каноэ.
Процесс настолько обычный, простой, незатейливый, что мы не видим его красоты и простоты. У вас возникает желание сделать лодку, вы визуализируете результат и рождаете нечто цельное. Намерение задает направление, а также определяет критерии вашего выбора — сознательно и бессознательно.
Желание находит способ довести до нашего понимания только то, что мозг считает важным. Вы начнете видеть, как повсюду всплывают идеи про ваше каноэ. Вы будете замечать их в столах, журналах, на телевидении и в зданиях, проходя по улице. Вы рассмотрите их в самых неожиданных вещах — например, в холодильнике, — которыми пользуетесь каждый день, не задумываясь. То, как мозг совершает подобные чудеса, — одна из величайших загадок неврологии.
Мысли — это крошечные спины
В детстве все играли с магнитами. Намагниченный предмет состоит из множества маленьких элементов, называемых спинами (см. рисунок). У каждого спина определенная ориентация, соответствующая направлению его магнитного поля. В общем, они указывают в разных направлениях, так что их магнитные поля отменяют друг друга (беспорядочные спины показаны слева). Спины, указывающие в противоположных направлениях, отталкиваются, подобно северным полюсам двух магнитов, приложенных друг к другу.
Но при уменьшении температуры, спины спонтанно выравниваются и направляются в одну сторону. Вместо того чтобы отменять, разные магнитные поля теперь поддерживают друг друга, создавая мощную общую картину. Спины, указывающие в одном направлении, притягиваются, подобно тому как северный полюс одного магнита прилипает к южному полюсу другого. Намагничивание — хороший пример того, как силы, выровненные в одном направлении, привлекают и усиливают друг друга, чтобы создать динамичный естественный узор. На изображении слева рисунок, образуемый спинами, беспорядочен, а справа он прямой, последовательный и динамичный
{1}.
Представьте, что мысли — это крошечные спины в мозгу. Если у вас нет намерения стать кем-то или сделать что-то, мысли хаотичны, разнонаправлены, как спины на картинке слева. Когда же у вас есть твердое намерение, у мыслей появляется цель, и они автоматически выравниваются, чтобы сформировать динамическое психическое состояние осознания, направленное в сторону намерения.
Это психическое состояние продемонстрировано в работе Хашема Акбари, активиста-эколога и ученого из Национальной лаборатории Лоуренса Беркли. Ученый постоянно думает о способах компенсации выбросов углекислого газа. Намерение — помочь спасти окружающую среду — направляет и его наблюдения в повседневной жизни. Однажды он заметил дом с белой крышей, напомнивший ему о «больших белых конструкциях в иранской пустыне, которые он видел в детстве. Строения улавливали ночной ветер и охлаждали здания, создавая людям комфорт»
{2}.
Это наблюдение поразило его. Хашем понял, что темные материалы поглощают тепло, и, если бы крыши были белыми, они бы отражали солнечные лучи. Размышляя, он задался вопросом, что получится, если все крыши станут белыми. Изучив эту тему, Акбари пришел к такому выводу: если бы сотни крупнейших городов мира заменили темные крыши белыми поверхностями, а асфальтовое покрытие дорог — бетоном или другим светлым материалом, это могло бы компенсировать 44 миллиарда тонн углекислого газа. По данным Island Group (организации Акбари), «это эквивалентно тому, что на ближайшие 18 лет мы уберем с дороги все 600 миллионов автомобилей мира».
Намерение Хашема настроило его мозг, и это существенно увеличило вероятность обнаружения возможностей. Скотт Адамс пишет: «Мозг обрабатывает сигналы окружающей среды постепенно, крошечными порциями. Он рискует переполниться информацией, которая бомбардирует вас каждую секунду бодрствования. Он компенсируется, игнорируя 99,9 % поступающих сигналов — то, что для вас не имеет значения»
{3}.
Мысленный эксперимент
Если этот список из пяти пунктов попадется вам на глаза просто так, то покажется бессмысленным. Вы его проигнорируете и продолжите заниматься своими делами. Однако если я скажу, что все пять пунктов имеют нечто общее с частями человеческого лица, и попрошу подумать, что это за части, вы задумаетесь — то есть у вас будет намерение задуматься. Намерение поможет вам настроиться, увеличивая вероятность того, что вы найдете ответы.
• Пушки
• Футбольные мячи
• Шестеренки
• Картофель
• Туфли
(Ответы в конце главы)
Намерение — действенная вещь. Попробуйте выполнить еще один простой эксперимент. Сосредоточьтесь на монетке в один цент. Мысленно представьте ее. Теперь скажите про себя, что вы найдете пенни на земле. Затем ищите монетки каждый раз, когда выходите гулять. Сосредоточьтесь на поиске монет. Найдя одну, ищите вторую. Сколько времени нужно, чтобы обнаружить первую? Сравните, за какое время вы увидели вторую монету, с тем, сколько затратили на поиск первой. Теперь ищите третью, четвертую, пятую и т. д. Вы поразитесь тому, сколько на земле валяется монет, которых вы раньше не замечали.
