3. Определите, как развить способности или повысить / снизить уровень трудности задачи, чтобы выросла вероятность потока.
• Чтобы повысить уровень мастерства, подумайте, какие личностные способности, знания, ресурсы и профессиональные отношения можно задействовать, чтобы выполнить эту задачу эффективно (например, дополнительный тренинг или новое оборудование для развития конкретного таланта).
• Чтобы повысить уровень сложности задачи, найдите креативный способ активно учиться и развиваться на одних и тех же задачах (например, активно участвовать в групповом обсуждении, играть с более сильным противником и т. д.).
• Чтобы снизить уровень сложности (и в итоге уровень стресса!), проанализируйте возможности для делегирования, определения приоритетов и поиска помощи.
4. Видите ли вы другие действия или принципы, которые могли бы стимулировать поток?
Скачайте шаблон этого упражнения с сайта http://positiveleaderbook.com/measureyourflow.
Как создать собственную миссию
Как руководителю вам приходится играть множество ролей. Ваша личная миссия может объединить все эти роли в одну всеобъемлющую цель и помочь выстроить текущую работу таким образом, чтобы не просто делать свое дело, а следовать своему призванию. Работа редко бывает идеальной; приходится маневрировать и целенаправленно ее корректировать. Поняв, кто вы и какие принципы для вас важны, можно осознанно адаптировать работу, наполнив ее смыслом и гармонией. Для начала загляните в себя и подумайте, что делает вас особенным, каковы ваши ценности и что вас увлекает. Эта информация не всегда очевидна. Она предполагает глубокий самоанализ, так как придется вникнуть в убеждения, ценности и мотивацию и постараться вспомнить весь опыт, который вы считаете воодушевляющим и стоящим. Этот процесс должен сообразоваться с тем смыслом, которым наполнена ваша жизнь, с вашим «почему». Я разработал надежную систему для поиска личной миссии, которая неизменно приносит успех и счастье моим ученикам. Эта система предполагает анализ трех основных аспектов вашей личности, как показано на диаграмме:
Личная миссия
Места пересечения кругов позволяют определить, какая работа приносит вам наибольшую радость, то есть соответствует вашим талантам, ценностям и увлечениям. Процесс поиска подходящий миссии можно начать со следующих важных вопросов:
• Каковы мои таланты (то есть что у меня хорошо получается)?
• Каковы мои ценности (то есть что для меня имеет смысл и дает цель в жизни)?
• Каковы мои увлечения (то есть что приносит мне удовольствие)?
Рассмотрим каждый вопрос подробнее.
1. МОИ ТАЛАНТЫ
Первая часть книги должна была внушить вам, что у каждого из нас есть суперспособности – то, что мы делаем очень хорошо. Они составляют неотъемлемую часть нашей личности, и мы воспринимаем их как данность. Однако важно помнить, что они отражают нашу уникальность. Таланты – ключевой способ добиться наилучшего результата на работе. По определению, они являются важным аспектом нашей личной миссии. Опираясь на таланты, мы чувствуем мотивацию и воодушевление, чаще переживаем состояние потока и можем организовать гораздо более продуктивную, полноценную жизнь. Если вы еще не осознали свои таланты, пройдите небольшой тест:
• Успех в прошлом. Вспомните, когда вы добивались успеха, и подумайте, какие способности при этом задействовались. Речь может идти об успехах на работе, в общественной деятельности, дома или даже в детском саду. Обязательно запишите их. К примеру:
• придумал новый успешный маркетинговый ход для продвижения продукта, по которому наблюдался спад продаж;
• помог организовать фандрайзинг в школе, где учится мой ребенок, и мы собрали рекордную сумму на благотворительность;
• составил индивидуальную программу обучения, которая помогла с отличием пройти итоговую аттестацию.
Здесь видны общие темы. Все достижения связаны с организацией или креативным решением проблем: это те «фирменные» таланты, которые можно применять более осознанно и целенаправленно в рамках вашей персональной миссии.
• Сегодняшние таланты. Запишите все таланты и роли. Как вы применяли их за несколько прошедших недель? Довольны ли тем, как сейчас используете их? Работа должна опираться на самые разнообразные естественные способности и навыки, чтобы привнести смысл и энергию в ваши повседневные занятия.
• Будущий вклад. Составьте список, как можно использовать способности, чтобы внести перемены в жизнь и работу. Если бы вы были мировым авторитетом в чем-то одном, что бы это было? В идеальной ситуации какую максимальную ценность вы можете предложить своей семье, работодателю, друзьям, обществу и миру в целом?
Осознание способностей не только придает вам больше ценности и власти (бонус для лидерской карьеры), оно помогает лучше понять свои увлечения (бонус для счастья). Активно применяя способности, вы, скорее всего, влюбитесь в то, чем занимаетесь.
2. МОИ ЦЕННОСТИ
Ключ к тому, чтобы узнать, чего вы хотите на самом деле, скрывается в ваших основных ценностях. Именно они диктуют правила поведения, отражают приоритеты и определяют, как вы оцениваете свой успех на работе, дома и в общественной жизни. Осознавая ценности, вы сможете принимать мудрые решения и составлять планы, соответствующие этим ценностям, а также исключить из своей жизни все лишнее и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение.
Главное – вы можете осмыслить, насколько нынешняя деятельность подходит вам в долгосрочной перспективе. Работа, которая расходится с вашими личными ценностями, вряд ли когда-нибудь пробудит в вас энтузиазм и может вылиться в серьезные проблемы в будущем. К примеру, если одна из ваших основных ценностей – семья, а вам приходится работать больше 60 часов в неделю или регулярно уезжать в командировки, скорее всего, вас будут раздирать внутренние конфликты и мучить чувство тревоги. Аналогично, если ваша основная ценность – честность, а вас часто просят выполнять задачи, которые требуют искажения фактов (либо на словах, либо в делах), то рано или поздно такая работа станет для вас постоянным источником стресса. Ценности должны быть аутентичными, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
Составьте список ценностей:
• Что важно в вашей работе?
• Во что вы готовы вложить деньги или в чем поучаствовать в качестве добровольца?
• Что вы любите читать, смотреть по телевизору, чем любите окружать себя?
• Кем вы восхищаетесь? Это могут быть знакомые или кумиры на расстоянии. Есть ли в вашей жизни люди, которые давят на вас или даже пугают? (Часто ваши личные ценности включают элементы, которые нравятся вам в других людях.)
