Но если вы привыкли к батарее средств для каждой части тела, в натуральных средствах также можно найти адекватную замену.
Человеческий организм имеет огромный запас прочности, но он не вечный: лучше перейти на простое и натуральное как можно раньше, не дожидаясь последствий. Ну и как всегда, заодно поможете планете.
Проверить составы, прочитать больше об опасных ингредиентах и альтернативах вы можете на сайте http://www.ekokosmetika.ru.
Что же нам на самом деле необходимо?
Существует принцип разумной достаточности. Это исходное положение военной доктрины: у страны должно быть не больше вооруженных сил, чем необходимо для ее обороны. На войне все средства хороши, а это лучшее средство, поэтому предлагаю попробовать внедрить его в свою жизнь.
То есть вы – в здравом уме и твердой памяти – подходите к ограничению своего поведения. И для достижения цели используете то количество ресурсов, которое необходимо, и не больше.
Но помните: аскеза и самопожертвование не нужны. Иначе вы быстро все забросите, потому что терпеть лишения никто не любит. Помните пример про диету? Что эффективнее – считать, что вы лишаете себя радостей (и непременно сорваться), или менять образ жизни, делая осознанный выбор и опираясь на внутренние ощущения?
У каждого свои цели и свои потребности, свой темп раскачки, свои запросы к комфорту, безопасности и жизненно важным ценностям. Определите для себя достаточное количество вещей и примерно следуйте плану. Не бойтесь отклониться от курса, вы вернетесь к нему, если для вас это значимо. А вот мотивацию каждый находит сам.
Минимализм – это комфортная жизнь в достатке и благополучии. Да, переход к минималистичному образу жизни действительно кажется причудой богатых. Чтобы выбрать меньшее, человек должен иметь достаточно. Намеренное ограничение – привилегия для тех, у кого вопрос выживания не стоит на первом месте.
Если вы не считаете, что живете благополучно, то тут вы попались! Потому что человек, которому нужно выживать, вряд ли потратил бы деньги на эту книгу.
Даже если ваша зарплата ниже средней, все равно по сравнению с остальным миром вы привилегированный и благополучный человек. Вы живете в теплом доме с доступом к чистой пресной воде, которую можно вскипятить и пить. В вашем районе есть инфраструктура, вы можете сходить к врачу и купить товары первой необходимости. Поздравляю, вы богаты! Даже если никогда не думали об этом.
Минимализм – это достаточное количество вещей для жизни. Жизнь ради жизни, а не ради вещей.
Как бы ни была прекрасна та или иная вещь, если она нам не нужна, то и радости от нее не будет. Окружая себя нужными и приятными вещами, мы становимся счастливее.
Одно из важнейших достижений на пути к гармонии – это избавление от зависимостей: от вещей, от деструктивных мыслей, которые нарушают душевный покой.
ЧЕК-ЛИСТ
! Определить для себя достаточное количество вещей, свой минимум, без которого жизнь не будет комфортной.
! Составить список необходимого (для более крупных приобретений, чем еженедельные закупки). Во время очередной распродажи, увидев выгодное предложение и ощутив желание что-то купить, проверить, есть ли этот предмет в вашем списке. Если нет, задать себе вопрос: вы забыли его туда внести или он вам не очень-то нужен?
! Выбрать временной промежуток (неделя, 21 день или месяц) и отмечать сделанное:
✓ Отказываюсь от фасовочных пакетов, ненужных наклеек и флаеров на кассе магазина.
✓ Не беру у промоутеров листовки на улице.
✓ Оставляю сувенирную продукцию у распространителя.
✓ Не покупаю еду и напитки в одноразовой посуде.
✓ Перестаю заваривать себе чайную пыль в пакетиках.
✓ Вместо тонких полиэтиленовых протекающих бахил использую сменную обувь или многоразовые бахилы.
✓ Не гонюсь за модой и покупаю одежду по необходимости.
✓ Приобретаю новые гаджеты только тогда, когда старые уже плохо работают.
✓ Провожу ревизию холодильника раз в неделю, кладовки – раз в месяц.
✓ Готовлю из остатков еды новые блюда или делюсь лишним (фудшеринг).
✓ Планирую меню на неделю исходя из запасов еды в доме.
✓ Хожу в магазин со списком продуктов и обязательно сытым.
✓ Проверяю составы бытовой химии и косметики перед покупкой, выбираю натуральное и экологичное.
✓ Покупаю только качественные товары.
! Второе правило.
REUSE – повторное использование
Это мое самое любимое правило. Я люблю, когда вещь служит годами и ее потенциал для многоразового использования просто огромен. К REUSE также относятся починка, ремонт и кастомайзинг старых вещей, обретение ими второй жизни.
Практичные экологисты передаривают презенты и подарочные пакеты, покупают аккумуляторы вместо батареек, заправляют картридж принтера, чинят одежду и обувь, перешивают старые наряды, месяцами ходят с пакетами из «Рив Гош» и радуются их прочности. Они находят нужное через «Юлу», «Авито», «ДаруДар», группы формата «отдам даром», секонд-хенды и блошиные рынки. Просят инструменты для ремонта у соседей, знакомых и родственников, а также пользуются сервисами фудшеринга, стройшеринга, каршеринга.
Умение ценить вещи и затраченные на них ресурсы – это то, что мы можем перенять у наших предков, когда еще не было общества перепотребления. Сейчас многим проще выкинуть вещь, чем починить или даже помыть. Уважать труд других людей и произведенные ими вещи – не признак бедности, а практичность и осознанность. Экономия природных ресурсов и собственных денег – это идеальное сочетание!
Когда вы задумаетесь об этом, для вас откроется новое измерение, ведь есть множество креативных способов использовать вещи вокруг вас. Решить массу ежедневных задач с помощью одного предмета – вместо покупки нескольких вещей. Приложить руки, заняться творчеством, создать красивый предмет одежды, в котором не стыдно показаться на людях. Придумать применение, казалось бы, ненужным вещам.
Меня такое очень вдохновляет! А вас?
Upcycle – «Безотходное производство»
Апсайклинг – это креативное повторное использование, когда отходы и бесполезные штуки превращают в новые материалы или вещи лучшего качества. Созданная из мусора или ненужных предметов вещь в итоге имеет больший потенциал. А еще это способ сохранить окружающую среду. Вы меньше выбрасываете и создаете своими руками обновление для своего дома и гардероба с наименьшими затратами. Экологичная экономичность.
