Став взрослой, я не распрощалась с акне. Прыщи продолжали внушать стыд, смятение, ощущение собственной неадекватности. Они же порождали гнев. Мне давно следовало перерасти акне! На встречах ты гадаешь, принимают ли тебя всерьез другие люди, если ты сам в душе чувствуешь себя прыщавым подростком. А когда состояние кожи ухудшается, ты отменяешь встречи из страха, что на тебя будут смотреть или, что еще хуже, оценивать. Я знаю, что в этом не одинока. Мои пациенты в клинике ежедневно описывают мне те же чувства. Акне может оказать серьезное влияние на самооценку и уверенность в себе.
Но есть и хорошая новость: акне поддается лечению. Никому не следует страдать. И очень важно как можно раньше обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать психологических и физических рубцов. Оба вида рубцов намного хуже поддаются лечению, чем само акне.
Что такое акне?
Акне и «прыщи» — это одно и то же. Акне — это просто медицинский термин, который используют врачи.
Это явление все чаще считают хроническим заболеванием. А значит, взяв его под контроль, вы не сможете вылечить его окончательно. Смирившись с этим и поняв, что всегда существует возможность возвращения акне, вы сделаете первый шаг на пути принятия этого состояния.
Акне — это нарушение в работе пилосебацейного комплекса в коже. Он состоит из волосяного мешочка (фолликула) и соединенной с ним сальной железы. Закупорка или воспаление пилосебацейного комплекса приводит к появлению акне.
Сальные железы плотнее всего расположены на лице, спине, груди, поэтому именно на этих участках тела чаще всего появляется акне.
Как выглядит акне?
Акне может проявляться по-разному. Оно может протекать без воспаления и начаться с черных угрей (открытые комедоны) или белых угрей (закрытые комедоны). Последние выглядят как мелкие выпуклости под поверхностью кожи и возникают из-за закупорки пор. Со временем может начаться воспаление, и появятся мелкие красные выпуклости (папулы) или гнойные прыщи. В серьезных случаях могут появиться более глубокие красные болезненные прыщи, которые называются узелки или кисты. Эта форма, которую иногда называют кистозным акне, может привести к появлению рубцов и нуждается в более агрессивном лечении. На практике достаточно часто у одного и того же человека могут быть разные типы акне (например, сочетание комедонов и воспаленных прыщей).
У кого возникает акне?
Акне — это одна из самых распространенных проблем кожи, и практически каждый человек страдает от акне в той или иной степени на протяжении своей жизни. В Великобритании каждый год 3,5 миллиона человек обращаются к врачу общей практики из-за акне. Оно поражает 80 % людей в возрасте между одиннадцатью и тридцатью годами. В подростковом возрасте акне чаще появляется у мальчиков, чем у девочек. У более взрослых людей ситуация меняется. Акне может впервые появиться после двадцати пяти лет. Считается, что такой сценарий относится к 20 % женщин и к 8 % мужчин.
Если вам кажется, что вы одиноки в своей борьбе с акне, помните, что почти каждый сражался с этой проблемой в тот или иной период жизни. Не только вы ведете эту битву, поэтому без колебаний обращайтесь за помощью к врачу или за лечением, если оно вам необходимо!
Каковы причины акне?
Акне возникает вследствие сложного взаимодействия нескольких факторов.
Подростковый возраст
Когда мы становимся подростками, наши тела начинают вырабатывать мужские половые гормоны, называемые андрогенами (в частности, гормон тестостерон). Женский организм также вырабатывает андрогены, хотя и в меньших количествах, чем мужской. Эти андрогены воздействуют на сальные железы, заставляя их вырабатывать больше кожного сала. В то же самое время клетки, выстилающие изнутри волосяные фолликулы, становятся «липкими» и начинают склеиваться друг с другом. Этот процесс называется гиперкератинизация. В результате склеившиеся клетки кожи и излишки кожного сала закупоривают поры. Пропионибактерии (Propionibacterium acnes, P. acnes), живущие на коже, могут колонизировать эти участки, вызывая воспаление и углубление прыщей.
Наследственность
Считается, что наследственность играет важную роль в развитии акне. Этот фактор вступает в игру потому, что размер и активность сальных желез мы наследуем от родителей. У многих людей, страдающих от акне, обычно находятся родственники, которые также страдали от этого заболевания. Хотя так бывает не всегда. Я оказалась единственным членом семьи, кто страдает от прыщей! В любом случае не тревожьтесь из-за тех факторов, которые вы не можете контролировать. Всегда найдется эффективное лечение.
Другие причины
Есть и другие, хотя и менее распространенные причины акне, к которым относятся:
• косметика
• средства для укладки волос, такие как воски или гели, содержащие ланолин, пчелиный воск и вазелин
• лекарства (например, кортикостероиды, литий, иодиды)
• заболевания, вызывающие колебания уровня гормонов (например, поликистоз яичников, при котором уровень андрогенов выше обычного)
• давление на кожу из-за ношения повязок на голову, набивных плечиков и рюкзаков
Работает ли лицевая карта акне?
Лицевая карта акне — это древняя практика, появившаяся еще в китайской медицине. Люди, поддерживающие эту практику, сообщают, что расположение акне на лице позволяет понять, что именно его вызвало. К примеру, на лбу прыщи появляются в результате питания с высоким содержанием переработанных продуктов. Я хотела бы подчеркнуть, что не существует никаких научных доказательств лицевой карты акне, и я бы настоятельно рекомендовала держаться подальше от тех, кто предлагает такие советы. Они охотятся за уязвимыми людьми, у которых уже есть проблемы с кожей. Едва ли вы захотите попасть в сети этих дельцов, которые пообещают вам отличный результат, заберут ваши деньги, а лечение не увенчается успехом. Если вы хотите улучшить состояние кожи, обратитесь за помощью к специалисту в этой области. В этой главе я расскажу вам о том, где найти помощь, которая вам нужна.
Есть ли вероятность того, что акне на определенных участках лица может иметь внутренние причины?
Да, это так. Читайте дальше.
Прыщи на лбу
Некоторые средства для укладки волос, такие как масла и воски, могут привести к появлению акне на лбу, особенно черные или белые угри. Эти средства закупоривают поры, и в результате возникает то, что называется «помадным акне».
Акне на лбу может появиться и потому, что вы носите челку. Волосы трутся о кожу лба, вызывая раздражение и способствуя появлению прыщей (механическое акне). То же самое относится к регулярному ношению шляпы, бейсболки и шлема. Если у вас жирные волосы, это может еще больше усугубить проблему. Лучший способ избежать ее появления — это отказ от челки. Если вы ни в коем случае не хотите с ней расстаться, то постарайтесь ограничить то время, которое челка находится у вас на лбу. Надевайте повязку для волос в спортзале или шапочку для душа, когда наносите маску для волос.
