Пептиды
Многие из кремов, заполняющих полки в магазинах, содержат пептиды, известные нам уже много лет. Они были одним из первых ингредиентов в сегменте масс-маркет средств для анти-эйдж ухода за кожей и не собираются в ближайшее время никуда уходить. Но что это такое? И работают ли они?
Начнем с химии. Аминокислоты — это строительные блоки пептидов и белков (протеинов). Две или более аминокислоты, соединенные в цепочку, образуют пептид. Пептидная цепочка из более чем сотни аминокислот образует белок. Пептиды имеют огромную важность для человеческого тела и часто действуют как «мессенджеры», передавая информацию между клетками и тканями.
Пептиды — это популярные ингредиенты. Заявлено, что они способны «отремонтировать» внеклеточный матрикс или подмостки кожи, восстанавливая ее поддерживающую структуру и улучшая видимые морщины. Самым широко изученным пептидом в средствах для ухода за кожей является пентапептид (то есть он состоит из пяти аминокислот), известный как пептид Pal-KTTKS. Давайте познакомимся с ним поближе.
Pal-KTTKS — это восстанавливающий ткани пептид, известный под названием матрикин. По сути, это маленький фрагмент проколлагена 1-го типа, предвестник синтеза коллагена в коже. При лабораторных исследованиях выяснилось, что он увеличивает синтез коллагена в клетках кожи. В некоторых ограниченных исследованиях на людях было доказано, что он уплотняет кожу и сокращает мелкие и глубокие морщины, одновременно увеличивая количество и коллагена, и эластина.
Значит ли это, что мы должны мчаться со всех ног, чтобы купить средства, содержащие пептиды? Не совсем так. Да, есть обнадеживающие данные, особенно о Pal-KTTKS. И все же исследования остаются ограниченными и небольшими.
Существует огромное число пептидов, доступных в косметике. И я уверена, что по мере того, как мы лучше поймем молекулярную биологию клетки, мы увидим еще больше. Они могут стать важным методом для улучшения внешнего вида кожи, но нам нужны беспристрастные научные данные (в идеале данные не должны быть предоставлены компанией, производящей средство!) и больше исследований на людях. Бо́льшая часть наших изначальных знаний пептидов получена из тестов на заживление ран и исследований, проведенных на клеточных культурах. Но это не всегда превращается в видимый, позитивный эффект, когда пептиды применяют на коже в целом для борьбы со старением.
В списке ингредиентов косметического средства Pal-KTTKS часто фигурирует под названием «матриксил» (matrixyl). В продаже вы найдете следующие средства с этим компонентом: Olay Regenerist 3 Point Treatment Cream, Sarah Chapman Eye Recovery и № 7 Protect and Perfect Intense Advanced Serum.
В заключение мне хотелось бы сказать, что есть обнадеживающие данные об использовании пептидов в уходе анти-эйдж, но я бы рекомендовала с осторожностью выбирать пептид. В настоящее время больше всего данных получено о матриксиле.
Факторы роста
Средства по уходу за кожей, содержащие факторы роста, до сих пор вызывают полемику. Факторы роста в организме человека — это белки, регулирующие рост и деление клеток. Значительную часть знаний о факторах роста нам дали исследования их роли в заживлении ран. Но в последние годы кремы для кожи, содержащие факторы роста, становятся все более доступными в широкой продаже.
К распространенным факторам роста в уходе за кожей относятся:
• Эпидермальный фактор роста (EGF)
• Васкулярный эндотелиальный фактор роста (VEGF)
• Трансформирующий ростовой фактор бета (TGF-b)
• Тромбоцитарный фактор роста (PDGF)
• Фактор роста кератиноцитов
• Интерлейкины 6 и 8
Данные небольших исследований позволяют предположить, что факторы роста, использованные в сочетании, могут улучшить выработку коллагена и уменьшить видимые признаки старения.
Звучит замечательно, но есть потенциальные проблемы. Во-первых, большей частью наших знаний о факторах роста мы обязаны исследованиям заживления ран. Понятно, что морщины — это не то что раны. Во-вторых, факторы роста делают именно то, о чем говорит их название: они провоцируют рост клеток. И вопрос заключается в том, не вызовут ли они образование рака кожи или рубцов при длительном применении. В-третьих, факторы роста, судя по всему, в организме работают вместе, а не поодиночке, как их часто используют в средствах для ухода за кожей. У нас просто нет данных или надежных клинических исследований об их безопасности в долгосрочной перспективе, чтобы определенно оценить, насколько они полезны в реальности.
Солнцезащитное средство
Оно всегда будет краеугольным камнем предупреждения видимых признаков старения. Солнце остается самой главной причиной преждевременного и ускоренного старения кожи. Мелкие и глубокие морщины, неровный тон кожи, пигментация и изменения текстуры происходят от вреда, нанесенного солнцем.
Солнечный свет — это световые волны разной длины. Основные составляющие — это видимый свет, ультрафиолетовое и инфракрасное излучение. Ультрафиолетовое излучение, в основном УФ-А (UVA) и УФ-В (UVB) лучи, ответственно за большой процент старения кожи. Не так давно появились данные о том, что видимый свет и инфракрасное излучение играют более существенную роль в старении, чем думали раньше, так как они вызывают образование свободных радикалов в клетках кожи.
Существует два основных типа солнцезащитных средств: химические и физические (минеральные). В состав химических солнцезащитных средств входят ингредиенты, которые выполняют функцию фильтров и сокращают количество ультрафиолетового излучения, проникающего в кожу. Им требуется около двадцати минут после нанесения, чтобы начать действовать, поэтому их следует наносить перед выходом на улицу. Физические или минеральные солнцезащитные средства обычно содержат двуокись титана и/или окись цинка, которые физически блокируют ультрафиолетовое излучение и начинают действовать сразу после нанесения. Поначалу составы были густыми и белыми, но более новые формулы легче втираются в кожу. Минеральные солнцезащитные средства лучше подойдут людям с максимальной чувствительностью к УФ-излучению или чувствительной кожей.
С точки зрения ухода анти-эйдж солнцезащитное средство следует наносить ежедневно. В зимние месяцы, особенно в Северном полушарии, достаточно использовать увлажняющее средство или мейкап с SPF, если вы собираетесь провести дневное время в помещении (хотя отдельное солнцезащитное средство все-таки лучше). В весенние и летние месяцы выбирайте солнцезащитное средство широкого спектра действия (то есть оно обеспечивает защиту от UVA и UVB лучей) с SPF 15–30 минимум. Вам не обязательно покупать отдельное солнцезащитное средство только для лица, но многие солнцезащитные средства для тела достаточно тяжелые и могут не подойти для склонной к высыпаниям кожи лица. Солнцезащитные средства для лица также могут содержать дополнительные полезные ингредиенты, которых не бывает в солнцезащитных средствах для тела.
Солнцезащитные средства, обеспечивающие защиту от видимого и инфракрасного излучения, — это бонус. Видимый свет и инфракрасное излучение генерируют свободные радикалы, которые могут способствовать старению. К сожалению, не существует универсальной системы маркировки для этих видов излучения. Если использовать сыворотку с антиоксидантами в сочетании со стандартным солнцезащитным средством, то они смогут нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под действием солнца. В продаже есть средства, обеспечивающие полную защиту, и часто в их составе уже есть антиоксиданты. К ним относятся:
