• Heliocare 360 Oil-Free
• EltaMD Broad-Spectrum SPF 30
• Solero Facial Anti-Ageing Suncream SPF 30
Если говорить о количестве средства, то достаточно взять примерно по четверти чайной ложки солнцезащитного средства для нанесения на лицо и шею. Большинство из нас не наносят достаточное количество солнцезащитного средства, чтобы получить фактор защиты, указанный на упаковке. Чтобы солнцезащитное средство выполнило свою работу, важно обеспечить правильное его нанесение.
Как правило, срок годности солнцезащитного средства три года. Но если оно подвергалось воздействию слишком высоких температур, изменило цвет или консистенцию, его следует выбросить, как и в случае окончания срока годности.
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ МИФЫ О СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВАХ
Использование SPF 30 обеспечивает двойную защиту по сравнению с SPF 15?
Вовсе нет. Во-первых, SPF — это всего лишь мера защиты от UVB, которую обеспечивает солнцезащитное средство. SPF 15 не пропускает примерно 93 % UVB-лучей. SPF 30 останавливает около 97 %. Что еще интереснее, SPF 50 не пропускает 98 % UVB. Как вы видите, между использованием SPF 30 и 50 разница совсем небольшая. Если у вас нет рака кожи или светочувствительности, SPF 15–30 достаточно для большинства из нас.
Если я использую несколько средств с SPF, то получу ли я дополнительную защиту?
К сожалению, нет. Если вы используете увлажняющее средство с SPF, потом наносите солнцезащитное средство, а затем тональную основу с SPF, суммарного эффекта вы не получите. У вас будет лишь защита того нанесенного на кожу средства, у которого максимальный SPF.
Могут ли солнцезащитные средства вызвать рак?
Современные дерматологи полагают, что солнцезащитные средства безопасны и не увеличивают риск возникновения рака. Тем не менее мои пациенты во время консультации часто поднимают тему их безопасности. И, разумеется, я видела много онлайн-дискуссий по этому вопросу, в которых обсуждались некоторые ингредиенты в солнцезащитных средствах, такие как ретинилпальмитат, оксибензон и наночастицы.
Ретинилпальмитат — это производное витамина А, который естественным образом присутствует в коже. Некоторые исследователи предположили, что ретинилпальмитат генерирует свободные радикалы при воздействии ультрафиолетового излучения. Это может провоцировать в организме воспаление и развитие раковых клеток. Но такие исследования проводились на бесшерстных мышах (у которых уже выше риск рака кожи), и ретинилпальмитат исследовался изолированно. В реальной жизни, когда наносится солнцезащитное средство с ретинилпальмитатом, антиоксиданты, присутствующие в теле (например, витамин С), нейтрализуют появляющиеся свободные радикалы. Точка зрения современных дерматологов такова: нет никаких доказательств того, что ретинилпальмитат вызывает рак кожи у людей.
Оксибензон — это химический фильтр, похожий на эстроген, входящий в состав солнцезащитных средств. Были опасения, что он может изменить гормональный фон человека. Исследования проводились на крысах почти пятнадцать лет назад. Крысам давали корм с высоким содержанием оксибензона. Есть огромная разница между нанесением оксибензона на кожу людей и употреблением его внутрь крысами. Хотя оксибензон может попасть в организм людей, он не накапливается и выводится организмом. Опять-таки нет никаких доказательств того, что оксибензон в солнцезащитных средствах опасен для людей в тех концентрациях, в которых его используют.
Наночастицы — это крошечные частицы (по шкале измерений нанометр — одна миллиардная метра). Физические солнцезащитные средства, такие как двуокись титана и окись цинка, можно превратить в наночастицы. Конечный продукт получится более мягким, чем густая белая паста с использованием измельченных минералов. Некоторые опасаются, что наночастицы могут проникнуть внутрь кожи, вызывая повреждения. На самом деле исследования показывают, что наночастицы впитываются только верхним слоем омертвевших клеток, но не живой тканью. К тому же сами частицы имеют тенденцию к склеиванию между собой, поэтому уровень абсорбции ниже предполагаемого. Имеющиеся данные позволяют считать наночастицы безопасными для использования.
Солнцезащитные средства водонепроницаемы?
Солнцезащитные средства не могут быть водонепроницаемыми, но могут быть влагостойкими. На самом деле солнцезащитное средство с маркировкой «влагостойкое» должно оставаться эффективным всего лишь после сорока пяти минут пребывания во влажных условиях. Это значит, что очень важно заново наносить солнцезащитное средство после купания или обильного потоотделения.
Руководство по анти-эйдж уходу за кожей для ленивых
Не у каждой из нас есть желание или деньги, чтобы тратить большое количество времени на анти-эйдж уход за кожей. Хорошая новость: наука подтверждает эффективность малого числа средств, несмотря на огромное многообразие выбора. Солнцезащитные средства и ретиноиды остаются основой любого анти-эйдж ухода за кожей.
Утренний ритуал
• Очищение
• Увлажнение
• Нанесение сыворотки с антиоксидантами
• Нанесение солнцезащитного средства
Вечерний ритуал
• Очищение
• Нанесение ретиноидов
Инъекционные методы лечения
Несмотря на правильный уход за кожей, некоторые женщины все же замечают, что старость нагоняет. Другим, несмотря на то что они никогда не отличались особым тщанием в уходе за кожей, интересно узнать, что еще им могут предложить косметологи помимо использования кремов, лосьонов и других снадобий (которые часто продаются по сверхзавышенным ценам и обещают нереальные результаты).
Видимые признаки старения можно скорректировать с помощью инъекционных методов лечения, наиболее распространенными из которых являются инъекции ботулотоксина (широкоизвестные как «Ботокс») и дермальные филлеры.
Ботулотоксин (он же «Ботокс»)
Широкой публике ботулотоксин известен как «Ботокс». На самом деле «Ботокс» — это торговое название препарата, выпускаемого компанией Allergan. Существуют и другие формы ботулотоксина, включая Azzalure (азалюр) и Bocouture (бокутюр). «Ботокс» — это наиболее популярный и самый широко используемый препарат, поэтому в дальнейшем я буду употреблять это название исключительно ради удобства.
За последние годы «Ботокс» приобрел популярность, и количество этих уколов красоты продолжает расти год от года. Определенно, я консультирую больше людей, пришедших ко мне за инъекциями «Ботокса», чем несколько лет назад. У «Ботокса» интересная история, и его действие в косметических целях было открыто по чистой случайности. «Ботокс» использовали врачи-офтальмологи с начала 1980-х годов для лечения мышечных расстройств глаза. Было замечено, что после лечения исчезают и морщины вокруг глаз, и к концу десятилетия на свет появился «Ботокс» для косметического использования.
