Направьте ваше ощущение скуки и рутинности на то, чтобы выстроить новое, творческое представление о своем будущем. Придумайте самые безумные сочетания возможностей и запишите их. А потом уточняйте, уточняйте, уточняйте их, пока не получится подробная картина страстной, полной приключений жизни. Той жизни, которой вы хотите жить.
Заполняйте пустоту жизненной силой и приключениями
Ваша умственная энергия связана с физической. Без нее ваше сознание будет страдать. Вложения в себя и выход на высшие уровни осознанного достижения – это отнюдь не конец пути.
Это длительный процесс. Это значит, что здоровье не должно вам в этом препятствовать. Слишком много людей, достигнув некоторого успеха в жизни, начинают скучать, погружаются в пустоту и утрачивают жизненную силу.
Они становятся слабыми, вялыми и вечно сонливыми.
Вспомните, сколь активным вы были в юности. Машины у вас еще не было, но вы могли добраться, куда захотите, хоть пешком, хоть на велосипеде. Ваш диапазон внимания был бесконечен, так что вы могли сутками гоняться за приключениями. Вас так интересовало все на свете, что вы не могли посидеть спокойно дольше пяти минут.
Это и есть здоровая и веселая жизнь. Но теперь ваши представления изменились. Вы повзрослели. У вас накопилась много неотложных дел и обязательств. Вам нужно сводить концы с концами. Вся эта взрослая жизнь изменила ваше восприятие жизненной силы.
Теперь физические упражнения для вас – это пешая прогулка в магазин или подбрасывание вашего ребенка в воздух. Теперь здоровый образ жизни для вас – сидение за столом по шесть часов в день вместо восьми. Теперь вы, употребив перед сном коробочку безглютеновых злаков, считаете, что соблюдаете режим, как чемпион мира. Что же с вами стряслось?
Сначала вы разучились воспринимать мир. Потом вы растеряли свою жизненную силу. Наконец, вас покинула страсть. Единственный способ возродить вашу страсть – осознать, что сегодня вы гораздо ленивее, чем раньше. Пора начать шевелиться!
Подвижность – залог счастья и успеха. Подвижность позволит вам сохранять позитивность в негативных ситуациях. Чем вы подвижнее, тем больше у вас бодрости, страсти, творческих сил.
Движение порождает эмоции. Начните же двигаться! Пропотейте! Пропитайте свои слова энергией! Насыщайте жизненной силой, харизмой, энтузиазмом все, что вы делаете!
Недостаточно просто устранить из своей жизни недоброжелателей, негативную энергию и бесполезные задачи. Теперь вам нужно использовать эту энергию для создания благотворных впечатлений и эмоций. Вы должны использовать ее, чтобы производить.
Как только вы поймете, что скука – это настоящий подарок, и сумеете вновь обрести жизненную силу, придет время для новых приключений.
Лучше всего вкладывать именно в приключения. Приключения – самая хорошая награда для тех, кто научился осознанному достижению. Джон Леви, специалист по поведенческой психологии и автор книги «Принцип двух часов ночи» (The 2 AM Principle), показывает, что приключением может считаться переживание, обладающее тремя качествами.
Во-первых, оно должно быть удивительным – таким, чтобы о нем стоило рассказать. Во-вторых, оно должно быть сложным и рискованным.
И в-третьих, оно должно способствовать личностному росту. По завершении приключения вы должны превратиться в другого человека.
Именно приключения, не имущество или похвалы, делают людей по-настоящему счастливыми.
Искать больше приключений можно, лишь становясь более гибким человеком. Достигать целей невозможно, действуя по одним и тем же слишком жестким правилам. Твердыми должны быть сами ваши жизненные цели, но ваш путь к ним может быть изменчивым.
Слишком многие люди сегодня застревают в колеях, которые они сами себе проложили. Они ошибочно полагают, что действовать можно только так. И они делают одно и то же одним и тем же способом, снова и снова. Они пытаются, пытаются – но ничего не меняется.
Большинству делается тошно, когда приходится проявлять гибкость. Такие люди остаются несгибаемыми, потому что несгибаемость комфортна. Вопреки здравому смыслу им кажется, что несгибаемость расслабляет.
Несгибаемость расслабляет, потому что она создает чувство безопасности.
Когда все находится в жестких рамках, ничего не меняется. Не происходит никаких сюрпризов. Несгибаемость поддерживает статус-кво, и все довольны. Вы молодец – вы делаете то же, что и мы. Вы молодец – не раскачиваете лодку. Вы молодец – не портите наш имидж.
Именно так окружающие думают о вас, когда вы остаетесь негибким. Они вас за это любят, а вы любите их одобрение. Единственный способ вернуть себе страсть к жизни и наполнить ее приключениями состоит в том, чтобы разбить эти цепи одобрения.
Не будьте столь жесткими, проявите гибкость. Попробуйте потрясти лодку. Отыщите себе приключения.
Приключение – это необычное, вдохновляющее и рискованное переживание. Вот за чем вам сейчас следует гнаться – не за одобрением, а за необычными, вдохновляющими, рискованными переживаниями.
Заключение, или Практическое руководство для искателей умных приключений
Это же волшебный мир, старина Хоббс…
Пойдем-ка его изучать.
Кельвин из комикса Билла Уоттерсона «Кельвин и Хоббс»
Внедрив в свою жизнь принципы избирательности, творческого освоения и прагматизма, вам следует воплотить свою новообретенную свободу в приключения. Осознанное достижение и умные приключения идут рука об руку.
Успех, правильным путем добытый, приведет вас к высшим уровням творческого поиска, трепета и удовольствия, а это, в свою очередь, сделает вас более творческим, продуктивным и успешным человеком.
Не беспокойтесь: пуститься в умные приключения легче, нежели вы думаете. Вам незачем обязательно отправляться за приключениями в Антарктиду или Новую Зеландию. И прыгать с моста с банджи-тросом тоже.
Вы, чтобы внести в свою жизнь больше приключений, можете сделать простые вещи там, где вы находитесь сейчас. Вот список из 10 вещей, которые вы можете сделать для того, чтобы окунуться в умные приключения прямо сейчас:
1. Постройте крепость. Почему дети, повинуясь инстинкту, вечно сооружают крепости на деревьях, под лестницей, из подушек? Когда я был маленьким и родители оставляли меня с няней, я переворачивал диван вверх тормашками и строил крепость, используя диванные подушки как люки. Я вообще буквально во всем видел крепость. Думаю, и с вами такое случалось.
Каждому хочется иметь свое собственное пространство (даже без вооруженных стражей у ворот и без рва с крокодилами). Исследования показывают, что это нормальное и здоровое желание
[121]. Человеческие существа по природе своей склонны оберегать собственную территорию. И не важно, что именно вы превратите в фортецию – хозяйскую ванную, кладовку, человеческую пещеру или дом вашей мечты: на такое приключение стоит потратить силы.
