3. Выучить иностранный язык, чтобы (чтобы что, кстати?) смотреть фильмы на этом языке и читать книги в оригинале? Кстати, а вы на родном-то языке давно смотрели фильмы и читали книги?
4. Купить новый автомобиль? Возьмите его на пару дней в прокат (можно совместить с отпуском). Не заскучаете ли через два-три дня по своему старому?
5. Вступить в брак с этим человеком? Попробуйте сначала вместе с ним сделать ремонт в комнате вашей бабушки. И дело хорошее сделаете, и отношения проверите (или выясните).
Конечно, из-за нелинейности малые дозы чего-то будут существенно отличаться от больших доз того же самого, но нередко тестирование даже на малых дозах позволяет развеять многие иллюзии относительно своих целей.
Цели должны быть привязаны ко времени: на год / квартал / месяц (иначе это не цель, а фуфло, вы никогда ее не достигнете)
[197]. Это, кстати, очень тонкий момент, и я бы не был настолько категоричен. Если мы говорим, что некая цель — на ближайший год, то с ненулевой вероятностью мы становимся слепы к благоприятным возможностям достичь этой или подобной цели через, скажем, пару недель. Есть еще один очень тонкий момент: в большинстве случаев люди тем четче описывают цель, чем… меньше она для них значит. Да-да, именно меньше! Это когнитивное искажение названо эффектом Делмора и описано в диссертации Пола Уитмора
[198]. Очень опасным оказывается сочетание эффекта Делмора вместе с убеждением: «Если ты не можешь это измерить — даже не берись за это, ты же не поймешь, когда этого достигнешь». В результате мы начинаем концентрироваться на достижении целей во второстепенных областях своей жизни.
Рис. 127. Многие вещи можно понять только на собственном опыте
Так как же понять, является ли та или иная цель моей, искренней? Какого-то гарантированного метода, кроме как «действуй и смотри», я не знаю. Хотя есть еще один, приблизительный, не точный и не помню, у кого подслушанный
[199].
Подумайте о своей хотелке. Если при мысли о ней в голове всплывают слова «надо», «должен», «давно пора» — наверное, это не ваше. А еще приглядитесь к тому, что происходит с вашим телом. Вы расслабляетесь, и на лице появляется улыбка? Или голова вжимается в плечи и напрягаются челюстные мышцы? Зачастую тело дает куда более точный ответ, чем сознание. Как мы увидим позже — это еще очень большой вопрос, кто на самом деле самый рациональный у нас в голове…
6.4.4. Практика: «чтобычтотор», или определять «зеленые» задачи
Шел рыцарь по пустыне. Долго шел. По пути потерял коня, шлем, доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал все оставшиеся силы и пошел к воде.
Но у самого озера сидел трехглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудищем. Сутки бился, вторые… Две головы дракона отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч.
И тогда из последних сил дракон спросил:
— Рыцарь, а ты чего хотел-то?
— Воды попить.
— Ну так и пил бы…
Из анекдотов
«Чего хотел этим?», «Зачем?», «Чтобы что?» — очень нужные вопросы, которые помогут сравнить то, что вы намереваетесь делать (ваш список задач), с тем, чего вы хотите (список хотелок). Изначально этот прием был описан в «Джедайских техниках» (раздел 4.2.2). Сама практика очень проста в выполнении.
1. Вы садитесь и кладете перед собой с одной стороны список задач (желательно актуальный и только что причесанный), а с другой стороны — список ваших хотелок. Если у вас его нет — посвятите две-три минуты его составлению.
2. Не торопясь, просматривайте список задач, задавая каждой задаче вопрос: «Чтобы что?..»
3. Если окажется, что за 2–4 итерации вопросов «Чтобы что?» ответом оказывается одна из ваших хотелок, отметьте эту задачу особым образом. Я присваиваю таким задачам категорию «зеленая». Например: «Позвонить Игорю Александровичу и спросить про отопление». — «Чтобы что?» — «Чтобы узнать, сможет ли он сделать отопление на даче». — «Чтобы что?» — «Чтобы у меня на даче было тепло даже зимой». — «Чтобы что?» — «Чтобы приезжать зимой на дачу и жить там». — «Чтобы что?» — «Э-э-э, брат, а жить на даче и зимой — это моя хотелка, все, приехали!»
Вот и все. Цель практики — отметить «зеленые» задачи для того, чтобы было проще взяться за выполнение одной из них. Кстати, вводить категорию «красная», на мой взгляд, излишне.
Зачастую я не уверен, приблизит ли меня конкретная задача к какой-то хотелке. Иными словами, я выполняю ее для того, чтобы к хотелке приблизиться, но в результате я не уверен. Это все равно «зеленая» задача. Мы же очень плохо предсказываем будущее, и то, что иногда мы не уверены в результатах своих действий, абсолютно нормально.
Иногда еще люди пытаются «взломать» систему и со словами «да у меня все приближает к целям» рассуждают так: «Написать еженедельный отчет». — «Чтобы что?» — «Чтобы меня не уволили с работы». — «Чтобы что?» — «Чтобы мне продолжили платить зарплату». — «Чтобы что?» — «Чтобы доделать ремонт, съездить в отпуск и купить машину — а это все мои хотелки». Здесь есть один момент: «Чтобы меня не уволили с работы» уже намекает на то, что задача «красная», то есть ее невыполнение чревато неприятностями. Это не «приближающая к хотелкам» задача, а «не отдаляющая от них». Неотдаляющие тоже важны, но они вас ни к чему не приблизят. К этому мы еще вернемся в следующей практике. Кроме того, не является патологией, если в какой-то момент вы откажетесь от одних хотелок и решите заняться чем-то другим. Но это не точно…
Очень часто понимание, что выполнение той или иной задачи приближает вас к вашей искренней хотелке, может сильно упростить ее выполнение. Вот очень поучительная история, которую мне рассказала одна девушка. На тот момент она уже была взрослой успешной владелицей нескольких бизнесов. Один из ее бизнесов — сдача элитных квартир в аренду. Вроде бы бизнес непыльный, в ее городе приемлемо прибыльный и почти не требующий никакого внимания: следи за своевременной оплатой и все. Контингент особых проблем не доставлял. Но в какой-то момент одна из квартир освободилась — жилец из нее съехал. Предупредил заранее, все, как и договаривались, никаких проблем, тем более квартира хорошая, и в этом городе спрос на аренду подобного жилья довольно хороший. Но вот беда… Девушка никак не может просто взять и написать объявление о сдаче квартиры в аренду. Она это уже неоднократно делала в прошлом, это приводит к успеху (проверено), но вот какой-то внутренний ступор мешал ей это просто взять и сделать. А все потому, что на тот момент девушка уже «выгорела», и задача «разместить объявление об аренде» — это была работа. Ну что даст это объявление? Найду жильца. А зачем? Будет капать дополнительный доход. А тебе что, денег сейчас не хватает? Да хватает вроде бы… Ну вот и не парься.
