Как применять эту методику
① установить определенное количество
② установить определенный срок
③ установить количество раз использования вещи
④ выбрасывать после покупки новой вещи старую
⑤ установить четкие и понятные критерии для схожих вещей
⑥ пересмотреть критерии, которыми вы пользовались до сих пор
Как выбрасывать в каждом из указанных случаев
① установить определенное количество
Критерий для выбрасывания – количество. Подробное описание см. в главе 3. Здесь я еще раз повторю ключевые моменты: количество может определяться размерами шкафа, комода, коробки, емкости и т. п. Если ящик комода перестает закрываться, это повод задуматься о том, что пора часть одежды выбросить. Также можно определить количество штук, например больших и маленьких кастрюль, и избавляться от всего, что превышает установленные лимиты.
② установить определенный срок
См. главу 4. Критерием становится определенный срок. В первую очередь сюда относятся вещи с ограниченным сроком годности, далее идут документы и подобные им вещи – если вы не пользовались документом в течение какого-то определенного времени, это основание считать, что он вам не нужен. Для успешного применения этого критерия нужно осознать, что у вещей есть определенный срок, в течение которого они могут быть нам полезны, даже если он не написан на упаковке.
③ установить количество раз использования вещи
См. главу 6. Установить количество раз применения вещи, после которого ее можно выбрасывать, даже если она не использована полностью. Зубные щетки и расчески из отеля, пробники – все это смело можно выбрасывать после одного раза.
④ выбрасывать после покупки новой вещи старую
Этот пункт похож на ① «установить определенное количество». Если вам раньше было достаточно одного телевизора, одного мобильного телефона, одного компьютера, одного портфеля для бумаг, одной кружки для кофе, и ваши потребности не изменились, то и теперь нет нужды в большем количестве. Купив новый предмет на замену, выбрасывайте или продавайте старый, не храните.
⑤ установить четкие и понятные критерии для схожих вещей
Очень утомительно каждый раз принимать решение «выбрасывать или оставить» в отношении однотипных вещей, таких как одежда, посуда, журналы и т. п. Поэтому вам нужно установить критерии, которые вы сможете применять для целой группы вещей одного рода. Например, если принцип «выбрасывайте после превышения определенных пределов» плохо работает в отношении бумажных пакетов, то поделите их на брендовые пакеты, которые вам хочется приберечь, и обычные из продуктового магазина, которые не жалко. Если у вас постоянно копятся сувенирные и подарочные кружки, то решите, например, что кружки с логотипами компаний вы будете сразу выбрасывать. Если вы считаете, что журнал журналу рознь и нельзя выбрасывать все подряд, то оставляйте, например, «National Geographic» ради красивых фотографий. Остальные обязательно выбрасывайте по истечении установленного срока.
Важный момент – сделать эти критерии четкими и однозначными, легко определимыми с первого взгляда. Если критерий сложный и принятие решения становится долгим и трудоемким занятием, то от него стоит отказаться. Также будьте бдительны – никакие «это для гостей», «это из комплекта» не должны вас останавливать.
⑥ пересмотреть критерии, которыми вы пользовались до сих пор
У всех нас есть свои критерии для выбрасывания, пусть расплывчатые и нечеткие. Но если вещи в вашем доме продолжают копиться, стоит признать, что эти критерии неэффективны. Поэтому, если количество тех или иных вещей стало вас беспокоить, это повод пересмотреть правила. Первым и очень важным шагом станет четкое переформулирование старых критериев.
Почему эта техника эффективна
«Выбрасываю одежду, если она перестала подходить по размеру», «Мне не нужно больше, чем по одной большой и маленькой сковородке», «У меня четыре одеяла для гостей, но до сих пор хватало двух», «Когда стопка бумаг на столе начинает осыпаться, пора выбрасывать» – таких простых критериев вполне достаточно. Главное, чтобы они были однозначными, тогда решение принимать легко и приятно. Если вам жалко выбрасывать еще вполне пригодные вещи, каждый раз напоминайте себе, что вы сами разработали эти правила, поборов многочисленные сомнения, и теперь вам достаточно лишь придерживаться их.
Глава 8
Найти много мест, куда можно выбрасывать вещи
Выбросить – это не только выкинуть в мусорное ведро. В это понятие можно включить все, что помогает вам избавляться от вещей, которые вам мешают. Продать в магазин секонд-хенд, отдать сестрам или братьям, подарить незнакомому человеку, использовать в другом виде, сдать обратно производителю. Этот список можно продолжать. Чем больше у вас таких вариантов, тем легче вам будет сделать свою жизнь свободной от ненужных вещей.
Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
• батарейки, иголки и т. п.
• куклы, мягкие игрушки
• одежда
• книги
• дорогие брендовые вещи, ювелирные изделия
• подаренные коробки конфет и т. п.
• бытовая техника
• макулатура
Как выбрасывать такие вещи
① Вещи, которые нельзя выбрасывать с обычным мусором
• батарейки, ртутные градусники и т. п.
Батарейки и подобные вещи, которые нельзя выбрасывать вместе с обычным мусором, так и будут копиться у вас дома, если вы не знаете, где их принимают. Самое правильное – узнать это у местных властей, но что делать, если прием производится, например, два раза в месяц и только в будние дни?
Во многих общественных учреждениях, таких как библиотеки, или в крупных торговых сетях есть пункты для сбора батареек. Во многих магазинах электроники и бытовой техники принимают использованные батарейки.
• куклы, мягкие игрушки
Когда я спрашивала своих респондентов, по каким причинам они не могут выбрасывать вещи, я удивилась тому, как много людей ответило «потому что у них есть глаза» и «боюсь сглаза». Если вас тоже это беспокоит, есть буддийские храмы, которые проводят специальные заупокойные службы для кукол, отнесите их туда. Также многие кладбища для домашних животных готовы оказать вам такую услугу, их вы легко сможете найти в телефонном справочнике. Правда, это обойдется вам в несколько тысяч иен.
② Вещи, которые жалко выбрасывать
